• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

10 érdekes harcművészeti tevékenység gyerekeknek

Ha gyermekét lenyűgözik az akcióhősök, és vágyik arra, hogy ugyanazokat a cselekvéseket tanulja meg, érdekes ötlet lenne megismertetnie vele a harcművészeteket. Ebben a bejegyzésben megvitatjuk a harcművészetek számtalan előnyét a gyerekek számára. Ha olyan intenzív fizikai tevékenységet folytat, mint a harcművészet, akkor gyermekei mentálisan és fizikailag is fittek maradhatnak. Tehát ha azon töprengett, hogy milyen okok miatt válhat a harcművészet jó választás gyermeke számára, összeállítottunk egy listát az előnyökről. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni.

Mi az a harcművészet?

A Martial Arts a harci technikák kombinációjára utal, amely magában foglalja a mentális fegyelmet és a fizikai gyakorlatokat. Ezek az önvédelmi technikák segítik az egyén holisztikus fejlődését, mivel az elme és a test koordinációját foglalja magában. A gyerekek fizikai erőnlétet és szellemi erőt is szereznek a harcművészetek tanulásával.

A harcművészetek előnyei gyerekeknek:

Tehát minden szülő itt nézze meg a harcművészetek előnyeit a gyermekek számára:

1. Segít az önvédelemben:

Ez az egyik alapvető és kézenfekvő ok, amiért a szülők bátorítják gondozottjaikat, hogy vegyenek részt ilyen képzésben. Az önvédelmi órák segítenek a gyerekeknek megvédeni magukat minden váratlan veszélytől. Manapság a növekvő bűnözés miatt a házból való kilépés már önmagában is vakmerő feladat. Így annál is fontosabb, hogy jól ismerjük az önvédelmi technikákat.

2. Fokozza a fizikai erőnlétet:

A fizikai erőnlét egy másik előny, amelyet ez az edzés kínál. Sok gyerek megtanulja ezt a művészetet, hogy fizikailag fitt maradjon. Az ilyen tevékenységek nagy fizikai erőfeszítéssel járnak, és ez segít a felnövekvő gyerekek izomzatának tonizálásában és erősítésében. Ha gyermeke kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, és harcművészeteket űz, magasabb lesz, fittebb lesz, és magabiztosabb lesz.

3. Segíti a bizalomépítést:

Gyermeke megtanulhat bármilyen harcművészetet, mint például a karate, a taekwondo stb., hogy növelje fittségét és önbizalmát. A küzdősportok arra is megtanítják gyermekét, hogy önállóbbá váljon.

4. Fegyelmet nevel:

Fegyelmezett megközelítés nélkül a gyermeke semmit sem tud megtanulni. A harcművészeti edzés megköveteli a lélek és a test fegyelmezését. Ha gyermeke harcművészeti képzésen vesz részt, az a tanulmányi és a tanórán kívüli tevékenységekben is javítja a teljesítményét.

5. Szociális készségeket ápol:

Mivel a harcművészetek csapatmunkát vagy más egyénekkel való foglalkozást igényelnek, ezért segíti gyermekének szociális készségeinek fejlesztését. A gyerekek megtanulnak együttműködni és megérteni a csapat viselkedését. Ez hosszú távon segít a gyereknek, mivel könnyen tud kommunikálni idegenekkel.

6. Fejleszti az egyensúlyt és a helyes testtartást:

Az egyensúlyozás és a helyes testtartás rendkívül fontos bármilyen mutatvány végrehajtása során, különben súlyos sérülésekhez, izomgörcsökhöz stb. vezethet. A megfelelő egyensúly megtanítása elengedhetetlen a hat és nyolc év közötti gyerekek számára, mivel izmaik és csontjaik még fejlődnek és törékenyek. . Az oktatók ne tanítsanak nehéz mutatványokat azoknak a gyerekeknek, akik ebben a kényes szakaszban vannak. Ehelyett csak az alapvető harcművészeti mozdulatokat kell megtanítaniuk nekik.

7. Segít a fókusz és a koncentráció javításában:

A harcművészeti mozdulatok gyakorlása nagyfokú összpontosítást és odafigyelést igényel. Segít növelni a gyermeked koncentrációs képességét. Szóval, ti anyukák, ha azt akarjátok, hogy a gyerekek több időt töltsenek a könyveikkel, és fokozzák a koncentrációjukat, akkor vigyétek el őket egy harcművészeti iskolába a környéken.

8. Feloldja az ütközéseket:

Mivel az ilyen képzések során különböző hátterű gyerekek érkeznek egy fedél alá tanulni, így nagy az esély a nézeteltérésekre és a konfliktusokra. Az ilyen iskolák hangulata azonban barátságos, és a gyerekek együttérzést és megosztást tanulnak. Így nagyon valószínű, hogy gyermeke is megtanulja, hogyan oldja meg a konfliktusokat és hogyan dolgozzon harmonikusan másokkal.

9. Javítja a koordinációt:

A harcművészetek nagy kéz-szem koordinációt igényelnek. A test és a lélek harmóniáját is növeli.

10. Tiszteletre tanít:

Az ilyen jellegű képzés nagy odaadást kíván a mestere iránt. Megtanítja a gyerekeket a tekintély tiszteletére. Ahogy meghajolnak tanáruk előtt, alázatot alakítanak ki. Udvariasnak és alázatosnak is tanulnak az ilyen foglalkozásokon.

11. Megfélemlítés elleni oktatást nyújt:

Sok harcművészeti képzést kínáló intézmény is tart zaklatás elleni műhelyt gyerekeknek. Az ilyen foglalkozások növelik a gyerekek figyelmét a zaklatásból eredő fizikai, pszichológiai és érzelmi traumákkal kapcsolatban. Ezen túlmenően az ilyen műhelyek megtanítják a gyerekeket a zaklatók leküzdésére.

12. Javítja a légzést:

Mivel a Kids Martial Arts fizikai erőfeszítést igényel, ezért rendkívül fontos a megfelelő légzési technikák gyakorlása minden mozgás közben. Segít a gyermek légúti egészségének javításában.

10 legjobb harcművészet gyerekeknek:

Íme tíz játék, amelyek a harcművészetek témáját járják körül, és a gyerekek kedvencei lesznek:

1. Sensei azt mondja:

• A Sensei Says olyan, mint a Simon Says játék harcművészeti változata.

• Sensei szerepét fogod játszani, és el kell mondanod egy utasítást, amelyet a gyerekeidnek végre kell hajtaniuk.

• A bökkenő az, hogy a gyerekeknek csak akkor kell végrehajtaniuk az utasításokat, amikor Ön azt mondja, hogy „Sensei Says”, és nem akkor, ha egyszerűen kimondja az utasításokat.

• Egy gyerek, aki előadja, amikor nem mondtad, hogy Sensei mondja, ki fog lépni. Ha a gyerek nem teljesíti az utasítást, miután meghallotta Sensei szavát, akkor kimarad.

• Az a gyerek nyer, aki a végéig marad. Ez egy szórakoztató harcművészeti játék gyerekeknek, és könnyen megtanulható.

2. Vad és őrült blokkoló:

• Két párnázott habblokkolót kell fognia, és meg kell próbálnia megütni a gyerekét.

• A ütéseket balról és jobbról, illetve felfelé és lentről is beállíthatja, hogy gyermeke lábujjhegyen maradjon.

• Igyekezz az ütéseket különböző testrészekre, például fejre, kezekre, lábakra, mellkasra és így tovább irányítani.

• Gyermekének különféle blokkoló készségeket kell használnia a harcművészetekből, hogy kivédje az Ön ütéseit.

3. Veszélyes sikátor:

• Hozzon létre négy harci állomást gyermeke számára a ház vagy a kert különböző területein.

• Gyermekének különböző akadályokat kell leküzdenie minden egyes küzdőállomáson, mielőtt továbblépne a következőre, és végül elérné az utolsót.

• Minden harci állomáshoz különböző harcstílusokat jelölhet ki. Amint a gyermeked eléri a végső küzdőállomást, és megnyeri a küzdelmet, ő lesz a győztes.

4. A rákjáték:

• Kérje meg a gyerekeket, hogy úgy járjanak, mint a rákok, úgy, hogy tenyerük és lábuk érintse a talajt, de csípőjük a levegőben.

• A gyerekeknek ki kell rúgniuk a többi gyerek lábát és karját úgy, hogy megpróbálják megbotolni őket.

• Amint egy gyerek csípője vagy oldala megérinti a padlót, kint lesz.

• Az a gyerek lesz a győztes, aki a végéig megmarad.

5. A Bulldog játék:

• Minden gyereknek úgy kell görnyednie a földön, hogy csípője a mennyezet felé nézzen, és csak a lábfeje és a tenyere érintse a talajt.

• A gyerekeknek meg kell próbálniuk a padlón kapaszkodni, és elkerülni, hogy a többi gyerek megbotránkozzon.

• Azok a gyerekek, akiknek csípője vagy oldala hozzáér a padlóhoz, kimaradnak a játékból.

• Az a gyerek lesz a győztes, aki a végéig marad anélkül, hogy a csípője vagy az oldala hozzáérne a talajhoz.

6. Harcművészeti Piñata:

• Vegyél be egy piñatát a piacról, és teszteld, hogy nem túl kemény vagy puha, és rendben lesz-e, ha a gyerekek eltalálják.

• Kérje meg gyermekeit, hogy használják harcművészeti készségeiket, és rúgják, üssék és aprítsák.

• Az a gyerek lesz a győztes, akinek az ütése először töri fel a piñatát.

7. Toss And Kick:

• Adj minden gyereknek egy-egy habos medencetésztát, és kérd meg őket, hogy álljanak sorba a szoba egyik végében.

• Minden gyereknek oda kell jönnie hozzád, és át kell adnia a tésztát.

• Kérje meg a gyereket, hogy álljon egy kicsit távolabb Öntől, és dobja vissza neki. A gyereknek meg kell rúgnia, el kell kapnia, és vissza kell futnia a sor végére.

8. Pin On The Samurai:

• Vágja ki egy harcművészeti oktató képét, és illessze be olyan szintre, ahol a gyerekek elérhetik.

• Vágjon ki fekete övet a papírokból minden gyerek számára.

• A gyerekek szemét egyenként kösse be, és kérje meg őket, hogy tűzzék rá az oktatóra.

• Az nyer, aki a legközelebb kerül hozzá.

9. Martial Art Chop:

• Készítsen fadeszkákat kézműves habszivacsból, és tartsa a gyereke előtt.

• Kérje meg őket, hogy csináljanak egy chop mutatványt, és próbálják megtörni. Ez lehet az egyik legjobb harcművészeti játék gyerekeknek.

10. Menekülés:

• Fogd meg gyermeke csuklóját, és próbálja meg egy pozícióban tartani.

• Gyermekének menekülési manővert kell végrehajtania, és ki kell menekülnie a tengelykapcsolódból.

• Próbálja ki ezeket a harcművészeti játékokat gyermekével, hogy még jobban gyakorolhassa és élvezhesse a sportot.