Kako zaustaviti 8 -godišnjaka da plače da se krene?
Prirodno je da osmogodišnjaci testiraju granice i koriste emocionalne taktike kako bi dobili ono što žele. Evo kako se obratiti plaču kako bi se krenuo:
1. Priznati i potvrditi:
* Ne odbacujte ili minimizirajte: "Uznemireni ste što trenutno ne možete ići u park. Razumijem da je to frustrirajuće."
* Usredotočite se na osjećaje: "Vidim da se osjećaš tužno. U redu je tako se osjećati."
2. Postavite jasne granice:
* Ostanite dosljedni: Nemojte se zalijepiti kad plače. To pojačava ideju da plač djeluje.
* Mirno objasnite razloge: "Znam da želite ostati do kasno, ali sada je spavanje. Moramo biti dobro odmorni za školu."
3. Preusmjeravanje i ometanje:
* Ponudite alternativne aktivnosti: "Izgradimo utvrdu umjesto da se igramo vani."
* Uključite se u zabavnu igru: "Da vidimo tko može najbrže obući pidžamu."
4. Ponudite izbor unutar granica:
* Dajte ograničene mogućnosti: "Želite li pročitati priču ili se okupati prije spavanja?"
* Izbjegavajte izbore koji dovode do frustracije: Ne nudite izbor želite li učiniti nešto što trebate učiniti (poput pečenja zuba).
5. Podučavati emocionalnu regulaciju:
* Model zdravo suočavanje: Razgovarajte o svojim vlastitim emocijama i kako upravljate njima.
* Naučite tehnike opuštanja: Duboko disanje, brojanje do deset ili umirujuća aktivnost poput crtanja.
6. Budite strpljivi i uporni:
* Potrebno je vrijeme: Promjena obrasca ponašanja zahtijeva dosljednost.
* Proslavite uspjehe: Priznajte i pohvalite njegove napore da kontrolira svoje emocije.
7. Izbjegavajte podmićivanje i nagrade:
* To jača ponašanje plača: "Možete imati sladoled ako prestanete plakati."
* Usredotočite se na unutarnju motivaciju: "Ponosan sam na tebe što ste se smirili."
8. Po potrebi potražite stručnu pomoć:
* Posavjetujte se s terapeutom: Ako je plač pretjerano ili ometa svakodnevni život, profesionalac može ponuditi smjernice i strategije.
Zapamtite:
* Ostanite mirni i samouvjereni. Vaše će dijete zrcaliti vaše ponašanje.
* Usredotočite se na izgradnju snažne emocionalne veze. To mu pomaže da se osjeća sigurno i razumljivo.
* potvrdite svoje osjećaje, ali nemojte se popustiti njegovim zahtjevima. To ga uči da izražava emocije na zdrav način.
-
O zdravo, kolega roditelj s približno 3000 snimaka izbliza vašeg usnulog novorođenčeta. Ako ste nešto poput većine roditelja, pokušaj odlučivanja što učiniti s tim fotografijama pomalo je lukav. Spremanje na telefon nije praktično jer A) zauzimaju pr -
Čak i ako ste početnik, ove bubamare s plastičnim poklopcima lako su pogoditi mališane! A ako ste poput Amande Formaro, koja je stvorila ove male ljubavne bube, uskočit ćete u izazov pretvaranja nečega što je bilo namijenjeno za koš za smeće u nešto -
Uz vas smo, prvi roditelji:ako izgled vašeg djeteta izaziva tjeskobu koliko i uzbuđenje, niste sami. Uostalom, nikakav stupanj vježbe ili pripreme ne može simulirati iskustvo donošenja kući vašeg snopa radosti. Naravno, savjeta ne nedostaje. Od indus
