Kako pomoći Teens Get Over njihov strah od uspjeha
Vaš teen je održana ravno A prosjek , ali onda neobjašnjivo uspije posljednji test godine . On je odigrao savršenu utakmicu do zadnjih par sekundi , kada je potpuno zabrljati gore . Ovi događaji mogu biti više nego loše sreće ili loše planiranje . Vaš teen svibanj pate od straha od uspjeha . Ako se ne liječi , strah od uspjeha može dovesti tinejdžera da sabotira svoje planove . On u konačnici može doći u ciklusu od vlastitog poraza koji ga sprečava da dođe do svoje pune potencijale .
Upute
strah od promjene
1
Utvrdite je li vaš tinejdžer ima strah od promjena . Prema psihijatar dr Jay Pape , tinejdžeri mogu bojati uspjeha , jer sve promjene i odgovornosti koje idu uz to . Do sabotira svoj uspjeh , on izbjegava strašno stanje .
2
Razgovarajte o promjenama koje se događaju u teen života . Razbiti izazove u rukovanje dijelovima . Na primjer , akoteen priprema za fakultet , pomoći mu se usredotočite na jedan korak u isto vrijeme . Možda ćete reći : " Danas , samo razmišljam o svom ACT . " Ako on počinje odgoja zabrinutost o tome gdje će ići i kako će platiti za školu , podsjetite ga ignorirati ta pitanja u ovom trenutku . Sve što treba da se usredotočite na sada je test .
3
Podsjetite vašeg teen puta kada je doživio strah ili tjeskobu , ali ustrajali . Pitaj ga podsjetiti na iskustvo . Pitajte ga kako je obrađuju svoj strah i kako se osjećao kad je postao više udoban sa situacijom .
4
Pohvalite ga za prošlim vremenima , kada je osvojio i prevladala usprkos svom strahu .
pregled Zbunjenost o strahu i uzbuđenja pregled 5
Utvrdite je li vaš tinejdžer zbunjuje uzbuđenje zbog straha . Somatske psiholog Dr. Susanne Babbel ističe neki tinejdžeri imaju teško reći razliku između iskustvo straha i uzbuđenja . Uzbuđenje koje ide uz uspjeh ima slične fiziološke reakcije na osjećaj opasnosti koja ide uz anksioznost .
6
Pitajte teen zapamtiti vrijeme od njegova ranog djetinjstva , kada je on bio sretan i uspješan . To bi moglo biti prvi put da pročitate cijelu knjigu sam i dobio vrpcu . On bi trebao opisati situaciju u što više detalja moguće . Pomozite mu da se uroniti u memoriju , tako da je on u stanju prisjetiti se fiziološki osjećaj tog uzbuđenja .
7
Pitajte teen podsjetiti noviju primjer osjeća uspješno i uzbuđen . To bi moglo biti uzimajući dobru ocjenu na papiru ili će poseban ples . Pitajte za posebne detalje ponovno . Pomoć mu je to iskustvo tih senzacija u svojoj memoriji .
8
Pomoćteen sjetiti vremena kada je bio uplašen . Nemojte tražiti veliki traumatski događaj . Umjesto toga , pitajte ga o vremenu kada je bio prestrašen , alistrah je rukovanje , na primjer , kad su on i njegovi prijatelji otišli u uklet kuću ili je vozio roller coaster . Pitaj ga da ponovno doživjeti one fiziološke senzacija .
9
Usporedite osjećanja sretan uspjeh s senzacije straha . Pitajte teen pronaći razlike u dvije iskustava .
10
Ponovi memorijske vježbe doteen ima dobro razumijevanje o razlikama između uzbuđenja i tjeskobe .
Previous:Učinite Tinejdžeri impulzivna odluka ?
Next:Anger ispadi u mlade
-
Dok tražite pravi posao dadilje, važno je da se izdvojite iz gomile. I ništa vam ne pomaže ostaviti sjajan prvi dojam na obitelj više od toga da imate izvanredan životopis dadilje. Ono što ćete uključiti u svoj životopis dadilje uvelike će ovisiti o -
Od rođenja do 2. godine, vaše će dijete pokazivati osobine koje se na površini čine jednostavnim, ali vas iz nekog razloga zadivljuju i ispunjavaju osjećajem ponosa. Ovo je normalno. Inače, područje razvojne psihologije ne bi bilo toliko zainteresi -
Kad ste dobili dijete, vi i vaš partner bit ćete suočeni s novim izazovima - i važno je da radite kao tim. Evo nekoliko ideja za podršku vašem partneru i učinkovito povezivanje s vašom bebom: Razgovarajte sa svojim partnerom što je češće moguće
