Kako pomoći teen s ADD studija za midterms

S obzirom polovici trajanja ispitivanja može bitiizazov za bilo koji student , ali to je posebno ukoliko ona ima poremećaj deficita pažnje ( ADD ) . Opći nedostatak fokusa i poteškoća zadržati podatke mogu učiniti studiranje više dosadan; Međutim , postoje koraci roditelji mogu poduzeti kako bi se pomoglo svoje dijete s potrebnim pothvatu .
što vam je potrebno pregled studija pomagala , kao što sukalkulator, olovke i olovke , papir itd
Dodjela knjiga , Projektant ili program prijenosno
Veliki zidni kalendar pregled Timer ili budilica
Upute
1

Navedite je s organizacijskim alatima , kao što su dodjele knjige , to - do liste i program materijali tako da ona može odrediti prioritete njezin rad . Pomoć joj razbiti zadatke potrebne za studij materijala . Naučite ju kako sama tempo s mini ciljeva i ciljeva , tako da se ne bore za studij u posljednjem trenutku prije stvarnog ispita . Dr. Epstein New England Centru za psihijatrijska obuku i obrazovanje savjetuje korištenje velikom zidnom kalendaru za sve zadatke koji su zbog više od tri dana , tako da se može koristiti kao stalni vizualni podsjetnik na nadolazeće dugoročnih projekata .
pregled 2

Ukloni ili isključivati ​​bilo ometanja u sobi . Nemojte dopustiti da glasnu glazbu , mobitele ili trešti televizori ometati njezin studija vremena . Prijatelji i obitelj treba biti zamoljeni da ostanu daleko od svog radnog prostora . Radu studenta treba biti učinjeno u istom mjestu svaki dan kako bi osigurao stabilnost i kontinuitet - potrošni materijal , kao što su računala , ogrebotine papir , olovke i olovke i bilježnice treba biti organizirana i lako dostupni
3 .

razbiti studiranje u male minutaže . To će omogućiti teen dovoljni pauze za kretanje i rastezanje . To pomaže da čitanje i proučavanje manje neodoljiv i zastrašujuće . Koristite timer ili alarm ako je to potrebno za kontrolu vremena ona posvećuje studiranju . Međutim , kako bi se spriječilo gubitak fokusa , zaustaviti svoje dijete , ako je ona počne gledate televizijski show , igrajući video igre ili druženja na telefon , jer to može pretvoriti u dugoročne ometanja .
4

Potaknite povremeni prekidi . To će joj dati poticaj da se nastavi raditi na zadatke pri ruci . To bi mogla biti kao jednostavan kao dopuštajući joj da igraju svoju omiljenu glazbu , jede zdravo snack ili se žustra šetnja oko bloka između studijskih sesija . To će joj dati nešto za gledati prema naprijed i zadržati zamah ide .
5

Pregledajte bilješke i materijale s njom . Pomoć joj napraviti male flash kartice važnih činjenica ili brojki i testirati svoje nekoliko puta . Ju testirati opetujutro prije ispita za još veću zadržavanja . Pročitajte materijale glas nakon što ih je pročitao , tako da ona može obraditi podatke aurally . Pitajte pitanja o materijalu i ponovno čitati informacije kad ne daju točne odgovore .

Previous:

Next: