Koraci za De - eskalirati sukob sa svojim djetetom
adolescent godina može biti jednako težak puta za mnoge roditelje i mlade . Sukob se obično površine povremeno preko raznih razloga . S vremena na vrijeme možete pronaći svoj interakciju sa svojim tinejdžerski djece eskalira kao ćudi rasti . Kao roditelj , to je vaš posao da de - eskalirati situaciju kroz razne strategije . De - eskalira sukob sa svojim tinejdžer će pomoći i vama da se jasnije razmišljati , donositi bolje odluke i zaštitili svoj odnos . Hrvatska Upute
1
regulirati svoje emocije i tjelesne senzacije . Sukob se često dovodi do brzog disanja i otkucaja srca , što može pomoći pojačati svoje osjećaje i reakcije . Kada osjećamo sami postaju dorađena , namjerno usporiti disanje i usredotočiti se na opuštanje mišića . Ovaj jednostavan praksa može vam pomoći da se više u kontrolu nad svojim djelima i mislima .
2
sniziti glas kad čujem tvoj teen podižući glas . To može bitineočekivani potez koji predstavlja primjer za svoje dijete . Kad sukobi postaju vikanje utakmica , roditelji i tinejdžeri često pokušati nadmašitidruge . Ako ste preuzeti inicijativu kako bi jednostavno postali tiši , vaš tinejdžer možda slijediti vaše vodstvo .
3
Navedite svoje misli i osjećaje u obliku "ja" izjava , a ne "vi" izjavama . Govoreći: " Osjećam se ozlijedio tijekom načina na koji je jučer razgovarao sa mnom " zvuči manje okrivljavanja od " jučer su si kaokreten . " " Vi" izjave mogu tinejdžeri osjećaju obrani , koja može eskalirati sukob .
4
Ponuda nježan dodir , ako je vaše dijete je otvoren do njega . Posegnuti i dotaknuti na rame ili ruka je podsjetiti da je volim . Ako vaše dijete odmiče , nemojte ga prisiljavati . Međutim , ponekad sevoli dodir može umiriti ljutite emocije .
5
Predlažemo da uzmete pauzu od sukoba ako osjete da se izmiču kontroli . Ne mandat vaš tinejdžer je sljedeće radnje , ako je moguće , ali ukazuju na aktivnost koja bi mogla preusmjeriti svoju pozornost . Na primjer , moglo bi se reći , " Zašto ne odeš pucati neki hoops za neko vrijeme , a ja ću ići u šetnju ? Mi ćemo razgovarati o tome u sat vremena od sada . "
pregled
-
Ako ste to čuli jednom, čuli ste 1000 puta:Doručak je najvažniji obrok u danu. A kada ste dijete koje će provesti šest sati u školi, dvostruko je važno poslušati ovu prastaru poruku. Uključujući zdrav doručak prije početka školskog dana jednako je -
Pronalaženje dadilje, dadilje ili drugog pružatelja usluga skrbi za djecu može biti malo drugačije za obitelji s blizancima ili višestrukim blizancima. Poželjet ćete započeti s našim vodičem o osnovama unajmljivanja pružatelja usluga skrbi za djecu - -
Za dadilje i dadilje koje traže posao ili one koje trenutno rade na brizi o mališanima, to je klima prepuna anksioznosti (niskog i/ili visokog stupnja), zahvaljujući COVID-u. Osim što djeca mlađa od 5 godina još uvijek ne ispunjavaju uvjete za cijepl
