• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Zatrudnjeti

Kako znaš da si trudna?

Možda ste trudni ako:

• Izostala vam je menstruacija.
• Vaše grudi su velike i bolne. Područje oko bradavica postaje tamnije.
• Morate puno mokriti (piškiti).
• Osjećate mučninu u želucu ili povraćate.
• Stalno se osjećate umorno.
• Osjećate se neraspoloženo.
• Osjećate se napuhano. To znači da se vaše tijelo osjeća puno ili kao da je natečeno.

Ako imate bilo koji od ovih znakova i simptoma i mislite da biste mogli biti trudni, napravite kućni test trudnoće i nazovite svog liječnika. Vaš liječnik vam može dati krvni test i fizički pregled kako biste potvrdili da ste trudni. Kućni testovi trudnoće mogu vam dati lažno pozitivan rezultat - to znači da test kaže da ste trudni, ali zapravo niste. Zato je dobra ideja posjetiti svog liječnika kako biste bili sigurni da ste stvarno trudni.

Kako se događa trudnoća?

Svaki mjesec vaši jajnici otpuštaju jaje oko 14 dana prije prvog dana menstruacije. To se zove ovulacija. Kada vi i vaš partner imate nezaštićeni seks u vrijeme ovulacije, njegova sperma pliva u susret vašem jajetu. Nezaštićeni seks znači da ne koristite nikakvu vrstu kontracepcije kako biste spriječili trudnoću.

Kada se jaje i spermij sretnu, to se zove oplodnja. Oplođeno jajašce (koji se također naziva embrij) kreće se kroz vaše jajovode i pričvršćuje se za zid vaše maternice gdje raste i razvija se u bebu. Kada se embrij pričvrsti za maternicu, to se zove implantacija.

Možete zatrudnjeti ako imate nezaštićeni spolni odnos u bilo koje vrijeme od 5 dana prije i od dana ovulacije. Što češće imate spolni odnos tijekom tog razdoblja, veća je vjerojatnost da ćete zatrudnjeti. Vaše jaje je plodno (može postati embrij) 12 do 24 sata nakon ovulacije. Sperma vašeg partnera može živjeti u vama do 72 sata nakon seksa.

Kako znate kada ovulirate?

Možete zatrudnjeti do 5 dana prije i na dan ovulacije. Evo nekoliko načina koji će vam pomoći da shvatite kada ovulirate:

• Kalendar ovulacije March of Dimes. Koristite naš alat koji će vam pomoći da shvatite kada ovulirate.
• Bazalna tjelesna temperatura. Vaša bazalna tjelesna temperatura je vaša temperatura kada vaše tijelo miruje. Koristite bazalni termometar za mjerenje temperature svaki dan prije nego što ustanete iz kreveta. Ovo je termometar koji može mjeriti vrlo male promjene vaše temperature. Za većinu žena vaša temperatura lagano raste (0,5 do 1°F) kada ovulirate. 2 do 3 dana prije porasta temperature najbolji su dani za trudnoću. Mjerenje bazalne tjelesne temperature može vam reći kada se ovulacija već dogodila, ali ako je pratite tijekom nekoliko mjeseci, možda ćete moći predvidjeti kada ćete ovulaciju u budućnosti. Imajte na umu da druge stvari osim ovulacije, poput povišene temperature, pijenja alkohola ili dobrog sna, mogu utjecati na vašu temperaturu.
• Cervikalna sluz. Obratite pažnju na sluz u vagini. Povećava se i postaje tanji, jasniji i skliski neposredno prije ovulacije. Za najveće šanse za trudnoću, vodite nezaštićeni spolni odnos u dane kada je vaša sluz najrjeđa, skliska i bistra. Drugi način za provjeru cervikalne sluzi je provjeravanje dvaput svaki dan. Ako se povećava 2 dana za redom, dobro je vrijeme za nezaštićeni spolni odnos kako biste pokušali zatrudnjeti.
• Komplet za predviđanje ovulacije. Koristite ovaj komplet za testiranje urina na tvar koja se zove luteinizirajući hormon (koji se također naziva LH). Ovaj hormon se povećava svaki mjesec tijekom ovulacije i uzrokuje da jajnici otpuštaju jajašca. Znate da ovulirate kada se vaš LH poveća.

Ako ste prestali koristiti kontrolu rađanja, koliko dugo trebate čekati prije nego što pokušate zatrudnjeti?

Ne postoji pravo ili pogrešno vrijeme za čekanje. Možete odmah početi pokušavati zatrudnjeti. Ali vrsta kontracepcije koju ste koristili može utjecati na to koliko brzo počnete ovulirati. Na primjer:

• Ako ste koristili kontracepcijske pilule, možete početi ovulirati otprilike 2 tjedna nakon što ih prestanete uzimati. Ali menstruacije možda neće biti redovite nakon mjesec ili dva. Vaša menstruacija je redovita ako svaki mjesec počinje u istom razmaku od dana.
• Ako ste uzimali Depo-Provera, može proći 10 mjeseci ili više nakon zadnje injekcije prije nego što počnete redovito ovulirati. Depo-Provera je kontracepcijska injekcija koju dobivate svaka 3 mjeseca.
• Ako ste imali implantat ili intrauterini uložak (koji se također naziva IUD), možete početi pokušavati zatrudnjeti čim ga izvadite. Implantat je sićušna šipka umetnuta ispod kože nadlaktice. Oslobađa hormon zvan progestin koji vas sprječava da otpustite jajašca. IUD je komad plastike u obliku slova T koji se stavlja u vašu maternicu kako bi spriječio da zatrudnite.
• Ako ste koristili barijernu metodu kontrole rađanja, možete početi pokušavati zatrudnjeti čim ga prestanete koristiti. Metoda barijere sprječava da muškarčeva sperma dođe do ženine jajne stanice, a neke pomažu u zaštiti od spolno prenosivih infekcija (također nazvanih SPI). SPI je infekcija, poput HIV-a i sifilisa, koju možete dobiti nezaštićenim seksom s nekim tko je zaražen. Barijerne metode uključuju dentalne brane te muške i ženske kondome. Dentalna brana je kvadratni komad gume.

Postoje li stvari koje vaš partner može učiniti kako bi poboljšao svoju spermu?

Da. Vaš partner će možda moći svoju spermu učiniti zdravijom i stvoriti više sperme kako bi vam pomogao da zatrudnite. Evo što on može učiniti:

• Liječite se zbog zdravstvenih stanja, poput dijabetesa, problema s bubrezima i pretilosti, što može utjecati na njegovu spermu. Dijabetes je kada imate previše šećera (tzv. glukoze) u krvi. Pretilost znači da imate višak tjelesne masti i da je vaš indeks tjelesne mase (koji se naziva i BMI) 30 ili veći. Da biste saznali svoj BMI, idite na cdc.gov/bmi.
• Razgovarajte s njegovim liječnikom o svim lijekovima koje uzima. To uključuje lijekove na recept i lijekove bez recepta (koji se također nazivaju OTC), suplemente i biljne proizvode. Lijek na recept je lijek za koji pružatelj zdravstvene skrbi kaže da ga možete uzeti za liječenje zdravstvenog stanja. Za nabavku lijeka potreban vam je recept (narudžba) od davatelja. OTC lijekovi, poput lijekova protiv bolova i sirupa protiv kašlja, lijekovi su koje možete kupiti bez recepta. Suplementi, poput vitamina B i C, proizvodi su koje uzimate kako biste nadoknadili određene hranjive tvari kojih ne unosite dovoljno hranom. Biljni proizvodi, poput Ginkgo bilobe ili zelenog čaja, napravljeni su od bilja (biljki koje se koriste u kuhanju i medicini). Zamolite svog partnera da razgovara sa svojim liječnikom kako bi se uvjerio da lijek koji uzima ne utječe na njegovu spermu.
• Prestanite pušiti, piti alkohol i koristiti lijekove koji mogu utjecati na njegovu plodnost (njegovu sposobnost da zatrudnite). Ulične droge koje mogu utjecati na plodnost vašeg partnera uključuju marihuanu i kokain. Anabolički steroidi također mogu utjecati na njegovu plodnost. Anabolički steroid je umjetni oblik testosterona (muški hormon). Pružatelji usluga mogu propisati steroide za liječenje određenih hormonskih problema i bolesti, poput raka i AIDS-a. Neki sportaši i bodybuilderi koriste steroide za poboljšanje fizičke izvedbe i izgleda. Ako vašem partneru treba pomoć da prestane pušiti, piti alkohol ili koristiti određene droge, potaknite ga da razgovara sa svojim davateljem usluga.
• Razgovarajte s njegovim pružateljem usluga o kemikalijama koje mogu utjecati na plodnost, uključujući metale (kao što je olovo) te zračenje i kemoterapiju za rak.

Što ako pokušavate zatrudnjeti, ali ne zatrudnite odmah?

Ako pokušavate zatrudnjeti 3 ili 4 mjeseca, nastavite pokušavati. Samo može potrajati više vremena. Možda ćete htjeti razmisliti o liječenju plodnosti (liječenje koje će vam pomoći da dobijete liječenje) ako:

• Mlađi ste od 35 godina i pokušavate zatrudnjeti više od godinu dana.
• Stariji ste od 35 godina i pokušavate zatrudnjeti već 6 mjeseci.

Vaš liječnik može vama i vašem partneru dati neke testove koji će vam pomoći da otkrijete zašto imate problema s trudnoćom. Ako postoji problem, postoji velika šansa da se može liječiti.

Za više informacija

• Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC)
• CDC Show Your Love Campaign

Posljednji pregled:lipanj 2017.