Znakovi trudnoće : Žgaravica

Dvije trećine svih trudnica će trpjeti simptome žgaravice , koja se osjeća kao peckanje u grlu i prsima . Obično je gori tijekom zadnjeg tromjesečja , kadaraste maternica pritišće želudac .
Uzrok pregled

Porast hormona progesterona u trudnica uzrokuje opuštanje ventila između želuca i jednjaka . To omogućuje hrana i želučane kiseline kako bi se vratiti u jednjak i grlo .
Liječenje

Kako bi želučane kiseline prema dolje , jesti male obroke češće tijekom dana . Jedite polako i žvakati hranu dobro kako bi se osigurala učinkovita probavu . Ako žgaravica postane problem , obratite se liječniku ili opstetričar o preuzimanju antacidi .

Stav

Nemojte leći odmah nakon jela , i jesti najmanje tri sata prije krevet . Spavanje u krevetu s nagibom poduprt jastucima; to drži pritisak na trbuh , a gravitacija će vam pomoći zadržati kiselinu u želucu .
Hrana

Izbjegavajte namirnice koje mogu izazvati žgaravicu , kao što su pržene i začinjene hrane , čokolada, rajčica , senf , metvice proizvodi i visoko - začinjena hrana . Budite pozorni na koje namirnice napraviti žgaravica gore i izbjeći ih .
Tekućine

Pijenje puno vode tijekom dana će vam pomoći kontrolirati učinke žgaravice . Ograničite kofein , soda i ostalih gaziranih pića i sokova agruma .

Previous:

Next:

  • Altetsko stopalo
    Altetsko stopalo
    Što je atletsko stopalo? Atletsko stopalo je vrsta gljivične infekcije kože. Gljive (množina gljiva) su mikroskopski biljni organizmi koji uspijevaju u vlažnom okruženju, toplim sredinama. Obično nisu opasni, ali ponekad može izazvati bolest. Kada
  • 8 najboljih igračaka za 6-mjesečne bebe koje će im pomoći u učenju i razvoju
    8 najboljih igračaka za 6-mjesečne bebe koje će im pomoći u učenju i razvoju
    Vaše 6-mjesečno dijete je na polovici prve godine i brzo prelazi s novorođenčeta na stariju bebu. Do 6. mjeseca bebe postaju sve više zainteresirane za svijet oko sebe i željne su interakcije s njim. Kako vaša beba počne sve vještije sjediti i brzim
  • 9 stvari koje trebate znati prije nego unajmite dadilju ili dadilju da vozi svoju djecu
    9 stvari koje trebate znati prije nego unajmite dadilju ili dadilju da vozi svoju djecu
    Povjeriti nekome drugome da vozi vašu djecu može biti teško, pogotovo ako ne već nemam čvrst odnos s njegovateljem. Ali čak i kada imate dadilju ili dadilju koju poznajete i volite, dajući im zeleno svjetlo za prijevoz vaše djece, svatko se može osje