Kako se nositi s Braxton Hicks kontrakcija

Braxton Hicks kontrakcije , također poznat kao lažne trudove , može započeti već u svom drugom tromjesečju , ali su češći u trećem tromjesečju . Braxton Hicks kontrakcije sunormalan dio trudnoće , ne znači da je sve u redu . Ako niste sigurni je li vaš trudovi su one radne snage ili Braxton Hicks sorte , budite strpljivi . Braxton Hicks kontrakcije neće napredovati , a na kraju se zaustavi , a pravi trudovi će dobiti jači i češći . Ako imate visokog rizika trudnoće , ili iz bilo kojeg razloga vjerujete da ste u prijevremenog poroda , obratite se svom liječniku odmah . Hrvatska Upute
1

Promijeni pozicije . Ponekad sve što je potrebno da se zaustavi Braxton Hicks kontrakcije se kreće oko . Ako ste bili još uvijek , hodaju okolo malo; Ako ste bili aktivni , ležati na vašoj strani neko vrijeme .
2

Popij malo vode . Dehidracija ječest uzrok Braxton Hicks kontrakcije , tako da uvijek popiti čašu ili dvije vode kada osjetite da počnete .
3

Opustite se u toploj kupki . Ako mijenjaju pozicije i pitku vodu ne zaustavi Braxton Hicks kontrakcije , uzmi toplu kupku . Opuštanje u toploj kupki za manje od pola sata bi trebalo biti dovoljno da se stati na kraj lažnim rada .
4

Upoznajte znakove pravog rada . Čak i ako ste razumjeli što Braxton Hicks kontrakcije su , a da su normalni , oni mogu biti stresno . Prepoznavanje znakova stvarnog rada može vam pomoći da se opustite . Pravi trudovi obično počinje u leđima i zaokrenuti na svoj želudac , dok su Braxton Hicks kontrakcije koncentrirana u trbuhu i preponama .

Previous:

Next: