Zdrava težina pri planiranju trudnoće

Zdrava težina pri planiranju trudnoće

Zdrava težina može vam pomoći da zatrudnite, neka je zdrava trudnoća i zdrava beba.

Do tri mjeseca prije pokušaja zatrudnjivanja sjajno je vrijeme za početak koraka prema zdravijem načinu života.

Niste sigurni imate li zdravu težinu? Pomoću kalkulatora indeksa tjelesne mase (BMI) možete provjeriti je li u normalnom rasponu za vašu visinu. Općenito, ljudi s BMI -om od 18,5 do 25 imaju najmanji rizik od razvoja zdravstvenih problema.

BMI je jednostavan, ali to nije savršeno mjerenje i ne odnosi se na djecu (18 i mlađu) ili trudnice. Također može pružiti zavaravajuće informacije za neke skupine, poput onih koji su jako mišićavi, dajući veliki broj čak i tamo gdje je vaša težina zdrava za vas.

Ako imate pitanja o svojoj težini, razgovarajte sa svojim liječnikom.

BMI

Pomoću BMI kalkulatora provjerite je li vaša težina u granicama normale za vašu visinu.

Resursi i veze:

HealthLinkBC:Interaktivni alat - povećava li vaš BMI zdravstvene rizike?

HealthLinkBC:Upravljanje težinom

Previous:

Next:

  • 15 roditelja o tome koliko djeca stvarno mogu biti nemilosrdna
    15 roditelja o tome koliko djeca stvarno mogu biti nemilosrdna
    Djeca, čovječe. Slatki su, ali ne dopustite da vas zavaraju. Mogu biti ravno divljaci. Svaku priliku koju dobiju, kažu je onakvu kakva jest - na bolje ili, vjerojatnije, na gore. Od uvreda o maminom kuhanju do zahtjeva za nula poljupcima, evo 15 put
  • Što svaka dadilja treba znati o porezima i plaćama
    Što svaka dadilja treba znati o porezima i plaćama
    Napokon ste dobili odličan posao dadilje. Možete se povezati s novom obitelji, planirati puno vremena za igru ​​i, o da, također prikupiti plaću! Svi volimo isplatu plaće, ali je također dobro znati prije nego vam stigne prva plaća što možete očekiva
  • Mogućnosti ublažavanja boli pri porodu i porodu
    Mogućnosti ublažavanja boli pri porodu i porodu
    Bol je prirodni dio poroda i poroda, ali iskustvo svake žene je drugačije. Slično, postoji mnogo različitih pristupa liječenju boli. Mnoge žene se nose s boli uz pomoć: osoba koja podržava tehnike opuštanja i disanja tople kupke i tuševi