Kako natjerati bebu da spava bilo gdje

Sjećate li se obećanja koja ste dali prije nego ste dobili djecu da im nikada nećete dopustiti da vas spriječe da putujete? Ha! Sada kada ste roditelj, vjerojatno ste primijetili koliko bebe mogu biti vezane za svoje krevete i rasporede i koliko izazovno može biti povesti ih bilo gdje, čak i u posjet baki i djedu.

Ali zaposleni roditelji imaju gdje otići i ljude koje mogu vidjeti, tako da ne želite biti privezani za dom samo zato što će vaša beba drijemati samo u svom krevetiću. Sljedeći put kada rezervirate sobu na nekom dalekom mjestu ili jednostavno idete preko grada da vidite obitelj, ove vam strategije mogu pomoći da bebu zaspi bilo gdje.

Vježba čini savršenim

Nemojte čekati do djetinjstva prije nego što pokušate natjerati bebu da spava daleko od kuće.

Spremite prijenosni krevetić u bakinoj i djedinoj kući (ili ponesite svoje sa sobom kada idete u posjet) i rano napravite probnu vožnju.

Možete i jednom ili dvaput pokušati posjetiti rodbinu ili prijatelje koji već imaju paket Pack 'n Play za vašu bebu ili odsjesti u hotelu kako biste je navikli da izađe iz zone udobnosti u noć. Samo budite sigurni da ako ipak odsjednete u hotelu, on ima moderan, siguran prijenosni krevetić koji možete koristiti (najbolje je nazvati unaprijed i potvrditi).

Možda neće biti savršeno prvi put, ali vaš će se mališan brzo naviknuti spavati na drugom mjestu, a to će sada biti velika pobjeda s pogodnostima koje će se nastaviti i dalje.

Održavajte svoju bebu aktivnom

Što je vaša beba aktivnija tijekom dana, lakše će zaspati noću. Ako ste na odmoru, pripremite izlete u park, a ako idete kod bake i djeda, igrajte se u dvorištu dobar dio dana.

Aktivne bebe postaju pospane u vrijeme spavanja i pospanosti, čak i kada im je okolina pomalo nepoznata. Ako ste u drugoj vremenskoj zoni, trošenje energije tijekom dana najbolji je lijek za jet lag.

Broji dosljednosti

Bebe su stvorenja iz navike, pa će vaš mališan biti spremniji drijemati daleko od kuće ako je rutina prije spavanja slična onoj kod vas. Ako kod kuće počnete s kupanjem, a zatim s noćnim hranjenjem, učinite istu stvar i na putovanju.

Ako vaša beba vrijeme priče poistovjećuje s vremenom za spavanje, ponesite sa sobom neke knjige koje ćete pročitati prije spavanja. Čvrsto se pridržavajte rutine bez obzira gdje se nalazite, a vaš će se mališan radovati što će je proći i ubrzo nakon toga zaspati mirno.

Također biste trebali postaviti raspoloženje za vrijeme spavanja bez obzira gdje se nalazite. To znači usporiti i koristiti svoj tihi "glas prije spavanja".

Ponesite sa sobom neke dude za spavanje

Koristite li aparat za bijeli šum ili glazbeni player da uljuljkate svog mališana u zemlju snova? Koji god zvukovi pomažu smirivanju vaše bebe za spavanje, ponesite ih sa sobom na putovanja, jer ih vaša beba do sada povezuje sa zatvorenim očima.

Još jedna cucla za spavanje koja pomaže izazvati Zzzs? Plahta za krevetić od kuće. Bebe imaju oštre nosove (čak i ako su veličine gumba), pa ako krevetić u hotelskoj sobi miriše na onaj kod kuće, veća je vjerojatnost da će vaše dijete utonuti i prespavati cijelu noć.

Drijemanje u pokretu ima svoje negativne strane

Iako želite da vaša beba bude fleksibilna u pogledu mjesta za spavanje, pokušajte izbjeći naviku drijemanja u autu ili kolicima kada ste vani. Naravno, ne možete si pomoći ako vaša beba klimne glavom na putu, ali redovito drijemanje u pokretu nije tako dobra ideja iz nekoliko razloga.

Kao prvo, kvaliteta sna često nije tako dobra, a vaša beba možda neće biti spremna probuditi se (ili vratiti spavati) kada stignete na odredište. Također bi mogla biti prilično mrzovoljna. Bolje je da beba nauči povezivati ​​spavanje sa sigurnim, modernim putovanjem ili prijenosnim krevetićem, a ne s autosjedalom ili kolicima.

Izbjegavajte preumornu bebu

Kad ste daleko od kuće, može biti teško pridržavati se rasporeda spavanja, ali iako je malo popustljivosti u redu, pokušajte izbjeći da se vaše dijete preumori. Kada se bebe preumore, teško im je zaspati, a dodavanje u nepoznatom okruženju nije recept za uspjeh.

Upoznajte znakove pospanosti – spuštene kapke, zijevanje, nervozu i trljanje očiju – i započnite s rutinom prije spavanja, po mogućnosti prije nego što ih primijetite.

Kada bebu uspavate na novom mjestu, vjerojatno ćete čuti nekoliko cviljenja. U redu je pustiti je da plače nekoliko minuta prije nego što uđete i provjerite kako je, pogotovo ako ima sve svoje potrebe, uključujući suhu pelenu i pun trbuščić.

Bilo da ste kod kuće ili odsutni, pustite bebu da zaspi sama. Bebe koje same idu spavati bolje su zaspati bez pomoći kad se probude kod kuće ili u pokretu.

Ponesite monitor

Vaš bežični monitor za bebe može vam pružiti malo dodatnog mira kada putujete, posebno kada vaš mališan spava u novom okruženju ili nepoznatom krevetiću ili ako je dječja spavaća soba na drugom katu.

Ostanite sigurni

Bez obzira kamo ste krenuli, pobrinite se da vaša beba ima sigurno mjesto za polaganje glave. Većina hotela, motela i odmarališta ima dječje krevetiće za posudbu, ponekad uz naknadu, ali opet, provjerite jesu li krevetići moderni i u skladu s najnovijim sigurnosnim standardima. Za mjesta koja redovito posjećujete možete pospremiti prijenosni krevetić ili ga ponijeti svaki put. I ponesite svoje ako hotel nema najsigurnije, najnovije modele.

Ako boravite u iznajmljenoj jedinici, također možete naručiti isporuku i postavljanje dječjeg krevetića od lokalne ili online usluge najma. Ako stignete na odredište i primijetite da osigurani krevetić nije siguran, izvadite madrac za krevetić i stavite ga na pod za improvizirani prijenosni dječji krevetić. No prije nego što to učinite, budite sigurni da je soba potpuno zaštićena od djece ako je vaša beba pokretna. To je razlog više da unaprijed provjerite s hotelom ili jedinicom za iznajmljivanje o prijenosnim krevetićima koje nude i ponesite svoje kada ste u nedoumici.

Previous:

Next: