Prednosti bijele buke za bebe
Vaš mališan došao je na svijet naviknut na pozadinske zvukove. Ako se pitate zašto, sjetite se da maternica može biti bučno mjesto. Iako pruža priličnu količinu podloge, vaša beba u maternici je devet mjeseci bila okružena zvukovima iz okoline, a sada bi joj tiho pjevušenje moglo biti utješno.
Stoga nije ni čudo što toliko novorođenčadi i beba treba bijeli šum da bi zaspali. Bijeli šum - stabilna, nenametljiva vrsta koja maskira druge zvukove, poput sirene i laveža pasa - također može pomoći odraslima da zadremaju. Evo što trebate znati o korištenju bijele buke da umirite svoje dijete da zaspi.
Je li bijeli šum u redu za bebe?
Bijeli šum bi trebao biti u pozadini, tako da dokle god postoji, bijela buka je u redu za bebe iz zdravstvene perspektive. Američka akademija za pedijatriju (AAP) preporučuje korištenje aparata za bijeli šum koji nije glasniji od 50 decibela (oko razine zvuka tihe perilice posuđa), tako da ćete ga htjeti postaviti daleko od dječjeg krevetića, koristite postavku niske glasnoće i prestanite je igrati kada beba zaspi, ako je moguće.
Ako ste i dalje zabrinuti zbog rizika, slijedite zdrav razum i svoje instinkte. Nemojte stavljati uređaj za bijeli šum ili njegove kabele na dohvat vašeg djeteta i isključite ga ako se čini preglasnim ili mu smeta.
Koje su prednosti i nedostaci korištenja bijelog šuma i drugih zvučnih uređaja za bebe?
Prednosti: Prednosti korištenja bijele buke za bebe su to što ih umiruje i može im pomoći da spavaju koji im je potreban. Jedno istraživanje novorođenčadi pokazalo je da je 80 posto izloženih bijelom šumu zadremalo u roku od pet minuta, dok je samo 25 posto onih bez pozadinske buke zaspalo jednako brzo.
Omogućiti bebama sav potreban san nije uvijek lako, kao što svi novopečeni roditelji znaju. Novorođenčad do 3 mjeseca treba spavati oko 14 do 17 sati dnevno, a starije bebe trebaju 12 do 16 sati (uključujući drijemanje). Zvuči puno, a ako aparat za bijeli šum može pomoći da vaša beba (i vi) bude sretna i dobro odmorna, to je sjajna investicija.
Nedostaci: Nedostaci su prilično jednostavni. Neke bebe jednostavno ne vole zvuk bijele buke, pa ćete se morati osloniti na druge načine da spustite svog mališana. Drugima se to previše sviđa i mogu postati ovisni, nesposobni zaspati osim ako u pozadini ne šumi bijeli šum. Također, ako je bijeli šum preglasan i konstantan, postoji mali rizik od gubitka sluha.
Koja je vrsta bijelog šuma najbolja za bebe?
Na tržištu postoji mnogo strojeva za bijeli šum. Ako kupujete novi uređaj, provjerite ima li mnoge značajke koje roditelji smatraju korisnima, uključujući odabir zvuka, mjerač vremena, automatsko isključivanje i prenosivost, tako da možete pokazati kako vaš mališan može dobro spavati u bakinoj kući.
Drugi roditelji improviziraju, često koristeći izvore bijelog šuma koji im odgovaraju. Neki se oslanjaju na zvuk koji proizvode pročišćivači zraka ili videozapise o usisavaču na YouTubeu. Postoje mnogi drugi izvori "bijele buke", uključujući aplikacije i videozapise koji reproduciraju sušilo za kosu, tekuću vodu, kišu, pjev ptica i kotrljanje valova. (Sticklersi ističu da se neki od njih ne kvalificiraju kao bijeli šum – postoje i „ružičasti” i „smeđi” šum – ali većina novopečenih roditelja previše je iscrpljena da bi se oznojila detaljima.)
Još jedan izvor bijele buke, osobito ljeti:ventilatori. Klima uređaji, ne toliko. Barem jedna studija otkriva da se čini da nemaju značajan pozitivan učinak na san, možda zato što se često isključuju i pale.
Bebe, kao i odrasli, imaju vlastite preferencije za zvuk dok spavaju, pa pokušaji i pogreške bilo koje od ovih metoda mogu biti najbolji pristup.
Kada bih trebao prestati koristiti zvuk bijelog šuma?
Bijeli šum može biti od nevjerojatne pomoći u teškim fazama djetetova života, osobito u prvih nekoliko mjeseci kada se bori sa spavanjem ili ako pokazuje znakove grčeva. Ali ne želite steći naviku da svoje dijete izlažete bijeloj buci cijelu noć, svaku večer, iz istog razloga zbog kojeg ga ne biste hranili jednom hranom za cijelo njegovo djetinjstvo.
Bebe se ne rađaju dobro spavači; to je naučena vještina. Ako imate aparat za bijeli šum koji pjevuši 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu, to bi moglo stati na putu da vaša beba nauči da se samoumiri i kima glavom bez pomoći. Nadalje, kako se njegove navike spavanja razvijaju, htjet ćete ugraditi raspored spavanja i rutine prije spavanja koje će ga naučiti da spava samostalnije.
Bijeli šum može biti koristan alat za pomoć novorođenčadi i bebama da dobiju kvalitetan san koji im je potreban. Sigurno je, pristupačno i neće naštetiti sluhu vaše bebe osim ako se ne zloupotrijebi. Ali to nije nešto što biste vi ili vaša beba trebali zauvijek koristiti kao štaku. Na kraju, čak i najprobirljivija beba mora naučiti sama pasti i spavati.-
Beba i mala djeca:0-2 godine Stranci: Čak i pospana novorođenčad prepoznaju – i preferiraju – svoje roditelje u odnosu na nepoznata lica, ali najjača tjeskoba separacije počinje se javljati za 6 do 8 mjeseci, kaže psihologinja Dawn Huebner, dr. sc. -
Sjećate li se izlaska navečer prije djece? Nekad je bilo tako lako, a sada se sve čini kao daleka uspomena. Dobra vijest je da izlaske uvijek možete vratiti u svoju rutinu. Ključno je odrediti određeni dan za izlaske - bilo da se radi o tjednoj ili m -
Bilo je potrebno pet debata - i, na kraju, cijeli panel moderatorica - da se proizvede jedno pitanje o važnosti brige o djeci za američke obitelji, iako je to pitanje bilo na čelu nacionalne politike s obje strane prolaza. Ali u utorak navečer u Iow
