• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Kako naučiti djevojke kako izgleda zdrava veza, na početku

Ljubav je jedan od najutjecajnijih predmeta koje možete predavati. Srećom, također je jedan od najlakših za pristup.

Ako ste u iskušenju da otvorite raspravu o romantičnim vezama s "nema izlazaka do 30. godine!" ne biste bili sami ili potpuno u zabludi. Tijekom povijesti, uobičajena je mudrost smatrala da očevi trebaju poučiti svoje kćeri o opasnostima ljubavi, zaustaviti svoje potencijalne zanosnike pred vratima i osvetiti njihova slomljena srca.

Iako je vaša uloga evoluirala, a tatine šale o zastrašivanju spojeva daleko su prešle svoj vrhunac, postoje neke stvarne opasnosti s kojima se želite pozabaviti. Identificiranje ovih rizika može pomoći vašoj kćeri da prepozna sve potencijalno štetne obrasce u svojim odnosima i da joj pomogne da ih izbjegne ili da ih rano riješi:

Rizici romantičnih veza:

• Gubitak osobnog identiteta. Djevojke mogu postati toliko zaokupljene svojim romantičnim vezama da se odvrate od školskih zadataka, puste da im prijateljstva izmaknu i posvete manje pozornosti vlastitim strastima.
• Emocionalni stres. Tuče, razočaranje i slomljeno srce mogu dovesti djevojke u spiralu.
• Rizično seksualno ponašanje. Ako veze djevojaka postanu intimne, postoji šansa za rizično seksualno ponašanje. Djevojke se moraju educirati o seksualnom zdravlju.
• Nasilje u spojevima. Nasilje u spojevima, uključujući seksualno zlostavljanje, pitanje je od međunarodnog interesa.

Građevinski blokovi zdravih odnosa.

Neki od ovih građevnih blokova mogu se činiti očiti, ali ne možete uzeti zdravo za gotovo da će ih vaša kći lako shvatiti. Reći joj osnove može napraviti pozitivnu razliku, uštedjeti joj vrijeme i ograničiti zbunjenost i bol u srcu. Evo nekih karakteristika dobrih odnosa:

• Partneri se većinu vremena osjećaju sretnima i zadovoljnima u vezi.
• Postoje jaki osjećaji psihološke sigurnosti i radosti te niska razina drame i ljubomore.
• Partneri se osjećaju prihvaćenima. Ne osjećaju se pod pritiskom da mijenjaju svoj izgled, vrijednosti, hobije ili druge osobne karakteristike.
• Partneri zadržavaju svoje osobne identitete i aktivnosti te ostaju usredotočeni na svoje individualne ciljeve i odgovornosti, uživajući u svojoj vezi kao samo jednom dijelu svog života.
• Partneri dijele snažnu emocionalnu vezu, a ne samo fizičku vezu.
• Partneri komuniciraju otvoreno i izravno prema granicama, grade povjerenje i brzo rješavaju sukobe.
• Partneri govore i djeluju ljubazno jedni prema drugima, podižući jedno drugome samopoštovanje.
• Partneri nisu fizički nasilni.
• Partneri prekidaju odnose s poštovanjem.

Crvene zastavice u odnosima.

Rasprava o potencijalnim crvenim zastavama također ima važno mjesto u ovom razgovoru. Evo nekoliko znakova kojih bi vaša kćer trebala biti svjesna:

• Osjećati se kao romantični partner pretjerano je ljubomorno.
• Kada se romantični partner ponaša kontrolirajući ili pokušava diktirati što njihova važna druga osoba smije činiti, kamo mogu ići i s kim mogu provoditi vrijeme izvan veze.
• Partner se osjeća krivim, kao da ne može učiniti ništa kako treba ili da je često "u nevolji" sa svojim romantičnim partnerom.
• Bilo koja vrsta fizičkog nasilja ili prijetnje nasiljem.
• Bilo koja vrsta seksualnog nasilja.

Česta pitanja i nedoumice djevojaka.

Zašto se čini kao da su "svi u vezi".

Objasnite da bi se vaša kćer iz mnogo razloga mogla osjećati kao da ona jedina nije u vezi. Lako se usredotočiti na ono što drugi imaju. Mnogi filmovi koji prikazuju život u srednjoj i srednjoj školi fokusiraju se na ljubavnu priču, zbog čega se čini da je veza u tinejdžerskim godinama nešto što se mora dogoditi ili bi se uvijek trebalo dogoditi. A romantične veze veličaju se i prikazuju u glazbi koju djevojke slušaju i Netflixovim emisijama kako pijanče. Budući da naša kultura pridaje veliku vrijednost odnosima, potpuno je logično da se u jednom ili drugom trenutku može osjećati kao jedina sama osoba.

Pobrinite se da zna da većina ljudi svoju prvu vezu ima nakon srednje škole i da se veze ne događaju uvijek u našim vremenskim okvirima. Odnosi se odnose na povezivanje s pravom osobom u pravo vrijeme. I pobrinite se da shvati da mnogi ljudi imaju trenutak u kojem se ona osjeća kao da su jedini bez značajnog drugog. Njezino vrijeme da bude s nekim će se dogoditi, i bit će vrijedno čekanja.

Ovakvim pristupom činite da se ona osjeća saslušano, poštujete njezine osjećaje i uvjeravate je, a istovremeno joj nudite činjenice koje potkrepljuju drugačije stajalište. Možda nije raspoložena za razmatranje svoje situacije iz druge perspektive, ali će joj se možda vratiti kasnije.

Kako ući u vezu.

Ovo je još jedno uobičajeno pitanje za djevojke. Spomenite da veze počinju na sve različite načine. Pomozite joj da uvidi korist od druženja s ljudima koji je čine sretnom i zbog kojih se osjeća opušteno i samouvjereno. Ponekad se djevojke fokusiraju na simpatije koje nemaju iste osjećaje ili koje su zainteresirani za druge ljude. Potaknite svoju kćer da u tim trenucima zaista obrati pažnju, primjećujući čine li je određene simpatije i veze doista sretnom. Objasnite da ne možete uvijek birati kako se osjećate ili tko vas privlači, ali uvijek imate mogućnost promijeniti fokus na ljude u kojima se osjećate ugodno i koji vas cijene.

Stvari za reći:

• Volim te.
• Ljubav je važan dio života.
• Zdravi odnosi mogu biti zabavan i smislen dio života.
• Može se osjećati kao da su svi ostali u vezi, ali to nije slučaj.
• Odnosi bi trebali dodati vašem osjećaju unutarnjeg mira i samopouzdanja, a ne izazivati ​​tjeskobu.
• Nikada se ne biste smjeli osjećati kao da se morate promijeniti ili vam je neugodno kako biste nekoga drugog usrećili.
• Vjerujte svojim osjećajima o nekome.
• Ljubomora, kontroliranje ponašanja i nasilje nisu pokazatelji autentične ljubavi.
• Budite iskreni i ljubazni u odnosima.

Stvari koje ne smijete reci:

• Ne izlazite dok ne navršite 30 godina.
• Odnosi trenutno nisu važni; usredotočite se na domaću zadaću i prijateljstva.
• Premladi ste da biste bili zaljubljeni.
• Ne znaš što je ljubav.
• Odnosi nikad ne uspijevaju.
• Svi ljudi su psi.

Pitanja koja treba postaviti:

Tema ljubavi i odnosa pojavljuje se u pjesmi, TV emisiji ili filmu. Pitajte:

• Mislite li da je način na koji govore o ljubavi realističan?
• Mislite li da mediji postavljaju zdrava očekivanja za veze u stvarnom životu?
• Mislite li da mediji utječu na način na koji vaši prijatelji gledaju na ljubav i veze? Kako?
• Tko su po vašem mišljenju najrealniji TV ili filmski parovi? Zašto?

Vaša kći i njezini prijatelji govore o simpatijama i/ili značajnim drugima u vašoj prisutnosti. Kasnije, pitajte:

• Mislite li da je većina ljudi koje poznajete u vezama sretna? Ili su ljudi uhvaćeni u dramu?
• Osjećate li da su vaši prijatelji uvijek s poštovanjem i brižni kada govore o odnosima drugih ljudi?
• Koje su po vama najbolje stvari u vezi trenutno?
• Što vam je najuzbudljivije u vezi?

Vaša kći je u vezi koja se čini pozitivnom. Pitajte:

• Što vam je najdraže kod [name]?
• Postoje li načini na koje osjećate da vam boravak u ovoj vezi pomaže?
• Što mislite da ste dosad naučili o vezama?
• Na koji način najbolje komunicirate zajedno?

Izvan razgovora:modeliranje zdravog relacijskog ponašanja.

Kada je riječ o podučavanju vaše kćeri prepoznavanju zdravih odnosa i uključivanju strategija zdravih odnosa, primjer koji ste dali je najvažniji. Ne morate biti savršeni, ali kad god je to moguće, modelirajte navike za koje se nadate da će vaša kćer steći, čak i u teškim trenucima. Pokažite joj što znači odnositi se prema voljenima s poštovanjem i rješavati sukobe na brižan način. Ako imate romantičnog partnera, vodite računa o tome da zajedno njegujete zdravu dinamiku odnosa. Vaša će kći primijetiti i razviti očekivanja za svoje odnose temeljena velikim dijelom na vašim postupcima i ponašanju.

Prilagođeni izvadak objavljen uz dopuštenje Razgovarajte s njom:Tatin osnovni vodič za podizanje zdravih, samopouzdanih i sposobnih kćeri Kimberly Wolf, M.Ed.