Zabava Tenis Svrdla za pomoći djeci poboljšati svoje vještine

Postoji nekoliko važnih svrhe tenis bušilice . Osim poboljšanja osnove i postizanje ispravan oblik , još jedan ključni fokus bi trebao biti osiguravanje vaše dijete zabavu . Bilo da je vaš dječak ne želi ući u juniorskoj konkurenciji ili jednostavno voli volley s vama , uvođenjem tenis vježbe jesjajan način da se uče odgovarajuće tehnike , dok je trenirao vještine u stres - free environment . Pregled 10 i Pod Tenis Oprema pregled

Sjedinjene Države Tenis Udruge " 10 i Pod tenis " Program je dizajniran posebno za dob svojeg djeteta , veličina i sposobnosti . Program je pretpostavka koristi kraće mreže , manjih sudskih veličine i pojednostavljeno bodovanje , pomaže djetetu postići uspjeh rano u igri . Čak i ako vaše dijete ne sudjeluje u programu , koristite manje dijete - size reketi i mekša kugle mogu dati joj samopouzdanje i olakšavaju pri obavljanju tenis bušilice . " Tranzicijske loptice " su nešto veći od tradicionalnog loptu , stvarajući manju brzinu , kao i niže bounces . Reketom veličina i držanje povećava s dobi , lijepo prilagođava vaše dijete u spurts rasta . Kao što je vaše dijete sazrijeva , tenis vježbe treba mijenjati , prilagođavajući se svom promjenjivom raspone pažnje i koncept zabave .
Pozicioniranje tijela i Obrazac pregled

Postoje mnoge vježbe koje mogu pomoći poučiti svoje dijete na ispravan tijela i sudski položaju . Nakon što vaše dijete uči osnovne forhend , backhand i služiti potezima , igraju " Freeze . &Quot; Poziv iz prikladno zove moždani udar , nasumično govoreći " zamrznuti " u različitim vremenima . Osigurajte vašeg djeteta držanje i moždani udar je točno , popravljajući greške čim se pojave . Zatim koristite sud pozicioniranje vježbu . Uputite svoje dijete da stoji na središnjem terenu , vratite svaki na pijesku , a zatim se vratiti na središnjem terenu prijesljedećeg lopta pogodila . Prilagodite hitove , ovisno o tome kojom brzinom malo pro vraća na midcourt .

Baratanja loptom

Ako ste naučili drevnu vježba driblingom ili loptu odskakanje , to je veliki drill proći na vašem potomstvu . Uputite svoje dijete stalno odbijati loptu u zrak , pokušavajući doći do određenog broja . S druge strane , driblati jedni protiv drugih , određuje tko povedenajduže . Rad na bočnim metak . Smjestiti i sebe i svoje dijete u stranu na istoj strani mreže , oko 10 metara apart . Kada vikati " ići", gledajte vaše dijete preskočiti prema vama . Kad dođe u roku od 5 metara od vašeg položaja , ispustiti loptu , kritiku njegove strane pucao . Provedite pet ponavljanja oba forhend i bekhend poteza .
Točnost

Kad vaše dijete stječe znanje na udaranje tenisku lopticu , rad na točnost metak . Grab hula hoop i stati na određenoj udaljenosti ili kut daleko . Pitajte svoju malu igrač pokušati udariti loptu kroz obruč . Premjestiti na neko drugo mjesto nakonispravan hit je napravio . Postavite timer za jednu minutu . Odredite koliko točna služi vaše dijete može učiniti u određenom vremenskom okviru . Koristite dva užeta , postavljanje uličicu na obje strane suda , ili pokušajte koristiti parova uličicu odjednom dijete postaje prilično točne sa svojim pucao . Poziv se ime moždanog udara , kao što su " forhend , " gledajući svoje dijete udariti loptu s druge strane mreže , nadamo se slijetanje u uličici . Igrati svedogovorene postigne rezultat .

Previous:

Next: