Kako uvjeriti dijete da večeramo

Bilo ne jede večeru jedugogodišnji je problem inova faza , to je frustrirajuće za bilo roditelja . Taktika , kao što je inzistiranje dijete očistiti svoj ​​tanjur ili imaju duge razgovore s njom o prednostima jedete zdravu hranu , imaju tendenciju da se nedjelotvornim na najbolji i može čak pogoršati problem , prema HealthyChildren.org . Suptilniji pristup , kao što su kontrole djetetovog okruženja , može biti više vjerojatno da će ju uvjeriti da jede večeru , dok sprečavanju sukoba na večere . Hrvatska Upute
1

Poslužite govore hranjive zalogaje . Spakirajte svoje zdrave grickalice za izlaske , kao što su mrkva i voća , kako bi se osiguralo dovoljno zdrave opcije su dostupne . Vaše dijete će biti manje vjerojatno da će odbiti zdravu večeru , ako on nije bio punjenje na nezdravu hranu cijeli dan .
2

Postavljanjerasporeda i staviti na njega . Djeca trebaju jesti otprilike svakih četiri sata , što je obično tri obroka i dva međuobroka dnevno , izvješća " . Roditelji " Nakonrutinski će pomoći regulirati apetit djeteta , čime se povećava vjerojatnost da ćete biti gladni na večeru .
3

Uklonite sve smetnje na večere , uključujući televizija i računalne igre . Akoje glavni zadatak pred njima se jede , djeca će biti više vjerojatno da će biti u skladu .
4

nude razne zdrave hrane na večeru , dopuštajući djetetu da odaberete koliko i koje namirnice želi jesti . KidsHealth sugerira da je davanje djeci izbori mogli bivečera iskustvo više pozitivnih , čime se povećava vjerojatnost da ćete želite jesti .
5

Potaknite dijete da sudjeluje u pripremi obroka . Odabir koje proizvode kupiti u trgovini i mjerenje i miješanje sastojaka svi povećati djetetov interes i vlasništvo nad obroka , čime se povećava vjerojatnost da ćete jesti , prema KidsHealth .
6

jedu zdrava prehrana sami . KidsHealth sugerira da će djeca slijediti primjer svojih uloga obrascima za stolom . Model ponašanja poput pokušava sve namirnice služio i jede odgovarajuće razmjere .
7

večeru zabavljati . Potaknite dijete da vam kažem o svom danu . Recite šale . Poslužite male porcije , zabavne , ili izboriti smješko lica u njezinim pire krumpir . Nakon što je vaše dijete radujem se trošiti vrijeme večere s vama može samo pomoći situaciju .

Previous:

Next:

  • Bakterijske i virusne infekcije povezane s pobačajem
    Bakterijske i virusne infekcije povezane s pobačajem
    Neke virusne i bakterijske infekcije mogu povećati rizik od gubitka trudnoće. Iako su neke zarazne bolesti dobro dokumentirani čimbenici rizika za pobačaj, druge studije pokazuju da neke uobičajene vaginalne infekcije mogu povećati rizik od pobačaja.
  • Prave mame dijele svoja najbolja pitanja za intervju
    Prave mame dijele svoja najbolja pitanja za intervju
    Kao netko tko će provoditi puno vremena s vašom djecom, vaša dadilja ili dadilja jedan je od najvećih utjecaja na njihov odgoj - osim vas i vašeg partnera, naravno. Od vitalnog je značaja da odaberete pravog pružatelja skrbi o djeci za svoju obitelj,
  • Ja sam roditelj sa simptomima COVID-19:što da radim?
    Ja sam roditelj sa simptomima COVID-19:što da radim?
    Budući da se škole zatvaraju, obavezne karantene i trgovinama ponestaje osnovnih namirnica diljem zemlje, zastrašujuće je vrijeme biti roditelj. Moramo se brinuti o ozbiljnim stvarima:zaštititi našu djecu, zadržati svoje poslove i održavati svoje kup