• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

10 najboljih prednosti igre na otvorenom za djecu i savjeti koje treba slijediti

Za cjelokupni razvoj djeteta potrebna je ravnoteža svega, što uključuje i igru ​​na otvorenom. Prednosti igre na otvorenom za djecu su brojne, od boljeg zdravlja, razvoja društvenih vještina, timskog igrača do osamostaljivanja. Nastavite čitati ovaj post dok objašnjavamo važnost i prednosti igre na otvorenom za vašu djecu. Na taj način osiguravate da vaše dijete ima malo vremena za igru ​​izvana usred svog užurbanog rasporeda škole, domaće zadaće i vremena ispred ekrana.

Važnost igre na otvorenom za djecu

Igra na otvorenom potiče malu djecu da vježbaju svoje tijelo i um. Zahvaća sva osjetila i održava ih fizički i psihički zdravim.

Evo nekoliko razloga zašto biste trebali poticati igru ​​na otvorenom kod djece.

• Omogućuje im izvođenje vježbi umjerenog intenziteta
• Skraćuje vrijeme sjedenja i mnoštvo zdravstvenih problema povezanih s njim
• Poboljšava kognitivne performanse
• Podiže njihovo raspoloženje
• Pomaže u razvoju fine i grube motorike
• Potiče istraživanje i kreativnost

Konačno, aktivnosti na otvorenom pomažu maloj djeci da odrastu u uravnotežene, zdrave i otporne osobe.

Prednosti igre na otvorenom

Sljedeće su neke od potencijalnih prednosti igre na otvorenom za djecu.

1. Potiče kontinuirano učenje 

Igre na otvorenom mogu biti sjajan način za poboljšanje sposobnosti učenja male djece. Okruženje na otvorenom pruža prostor za učenje u kojem djeca mogu naučiti nove stvari. Od poboljšanja komunikacijskih i društvenih vještina do razvoja njihove sposobnosti rješavanja različitih problema i redovitog stjecanja novih informacija, igranje u skupinama može pomoći djeci da nauče osnovne životne lekcije i vještine koje se ne mogu steći samo učenjem u učionici ili knjigama. Igra na otvorenom također pomaže maloj djeci da osjete da je učenje kontinuiran proces, a ne samo nešto što se provodi u učionici).

2. Poboljšava zdravlje

Tjelesni razvoj je bitan kao i mentalni razvoj. Igre na otvorenom izvrstan su oblik tjelovježbe za djecu. Kada se mala djeca odaju igrama na otvorenom, njihova se tjelesna aktivnost povećava, a energija i izdržljivost dobivaju poticaj tijekom dana. Ne samo da ćete primijetiti poboljšanje njihovog raspoloženja, već i povećanje njihove kondicije i razine imuniteta. Igra na otvorenom pomaže povećati fleksibilnost, jača mišiće i zglobove te poboljšava agilnost. Osim toga, nekoliko sati sunčeve svjetlosti može pomoći vašem djetetu da dobije preporučenu količinu prijeko potrebnog vitamina D ( 2) ( 3) .

3. Usavršava društvene vještine

Tijekom boravka na otvorenom, djeca se druže i izlažu se novim sredinama te ih tako izazivaju da postanu bolja. Na primjer, kada se djeca izmjenjuju na ljuljački, to im može pomoći da nauče kako raditi zajedno u grupi ili se sigurno igrati. Također uče kako paziti jedni na druge i ponašati se prema drugima s pažnjom i poštovanjem. Nadalje, kada mala djeca upoznaju novu djecu u lokalnom parku ili na igralištu, dobivaju priliku istražiti nova iskustva i steći nova prijateljstva.

U usporedbi s onom koja je zalijepljena za ekran i provode vrijeme u zatvorenom prostoru, mala djeca koja se često igraju na otvorenom djeluju učinkovito. Prisiljeni su izaći iz svojih ljuštura, steći nove prijatelje ili pristupiti različitoj djeci, poboljšavajući tako svoje društvene i komunikacijske vještine.

4. Potiče ljubav prema prirodi

Priroda je sastavni dio opstanka svih živih bića. Kada mala djeca provode vrijeme na otvorenom, u bliskom su kontaktu s prirodom. Što duže provode s majkom prirodom, to više razvijaju privrženost, ljubav i naklonost prema njoj.

Sadašnji scenarij je oštar. Priroda se iscrpljuje alarmantnom brzinom. Uzimajući to u obzir, usađivanje ljubavi prema prirodi djeci od malih nogu je ključno. Također ih možete povesti na izlete u prirodu i poučiti ih o učincima globalnog zatopljenja i krčenja šuma).

5. Jača mišiće 

Osim što poboljšava kognitivne performanse, igra na otvorenom jednako je važna za razvoj tijela. Kada mala djeca provode vrijeme trčeći uokolo po lokalnom parku ili penjući se na stvari, izazivaju svoja tijela, što pomaže jačanju mišića. Također, aktivnosti na otvorenom pomažu djeci procijeniti rizike i naučiti ih pomicati svoje granice, pomažući im da s pouzdanjem nauče nove vještine.

6. Probuđuje znatiželju i razvija kreativnost 

Čak i najsitnije stvari zadivljuju malu djecu i mogu odmah crpiti inspiraciju iz najsitnijih stvari. Bilo da se igra s pijeskom u igralištu uz nadzor odraslih ili trčanje s prijateljima po školskom dvorištu, vrijeme na otvorenom potiče kreativnost. Otvoreni prostori i nedostatak ograničenja osiguravaju veću slobodu i pobuđuju dječju maštu. To je prije svega zato što je dijete daleko znatiželjnije prema svom lokalnom okruženju i trenutnom okruženju. Ne samo da brže primjećuju stvari, već i brzo uče jer su im umovi osjetljivi na hrpu informacija.

7. Poboljšava raspon pažnje 

Jedna od glavnih prednosti igre na otvorenom i provođenja vremena u prirodi je poboljšana pažnja, posebno za malu djecu s poremećajem pažnje i hiperaktivnošću (ADHD). Poznato je i da igranje na otvorenom poboljšava učinak u školi. Za razliku od učionice, vrijeme na otvorenom smatra se rekreacijom. Mala djeca ulažu mnogo truda u osvajanje sportova na otvorenom, što zahtijeva ogromnu koncentraciju. Stoga, uz fizičke dobrobiti, igra na otvorenom dolazi s mentalnim prednostima (6).

8. Razvija motoričke sposobnosti 

Igra na otvorenom djeci nudi niz predmeta za igru, što im pomaže da izgrade i poboljšaju svoje fine i krupne motoričke sposobnosti. Bilo da se penje na drvo ili gradi dvorac od pijeska u igralištu, svaka aktivnost je drugačija i razvija njihove motoričke vještine na ovaj ili onaj način.

U prvih nekoliko godina njihova života važno je raditi na tim vještinama i graditi ih. Stoga je od iznimne važnosti raditi s predmetima kako bi se razvile te vještine.

9. Povećava razinu sreće

Nazovite to znanošću ili činjenicom, ali dokazano je da vani čini čovjeka sretnim. Prirodna ljepota, toplo sunce i čist zrak stimuliraju hormone sreće u mozgu, a to rezultira podizanjem raspoloženja.

Igra na otvorenom izvrstan je izlaz za djecu da pozitivno oslobode sve nakupljene frustracije ili energiju. To također osigurava da su sretnijeg raspoloženja tijekom dana i pomaže im da mirno spavaju noću.

10. Pruža djeci nove perspektive 

Sagledavanje stvari iz različitih perspektiva izuzetno je presudno. To možete pojačati kod svog djeteta igrom na otvorenom.

Mala djeca koja uvijek ostaju u zatvorenom prostoru ne zanimaju se za ono što se događa izvan njihova četiri zida. To je potpuno novi svijet vani, a jednom kad dijete izađe iz udobnosti svog doma, nema povratka.

Odjednom, u ovom novom svijetu, oni su u stanju promatrati i razvijati mišljenja, suočavati se s problemima i rješavati ih te doći do idealnih rješenja za probleme.

Iako su ovo samo neke od glavnih prednosti igre na otvorenom za malu djecu, kada pustite svoje dijete na slobodu, naučit ćete još mnogo toga.

Postoje li nedostaci djece koja se igraju na otvorenom?

Ključno je raditi sve umjereno, a to uključuje i igru ​​na otvorenom. Iako nedostaci nisu značajni, najbolje je imati ravnotežu svih aktivnosti.

Evo nekoliko nedostataka igranja na otvorenom za djecu:

1. Zbog svoje ljubavi prema igri na otvorenom, s vremena na vrijeme, mala djeca se mogu prenapregnuti. To može uzrokovati zdravstvene probleme, poput fizičkog naprezanja.

2. Pretjerano uživanje u rekreaciji na otvorenom može uzrokovati da dijete zanemari studij ili druge aspekte života. Kao što je ranije spomenuto, važno je postići savršenu ravnotežu između svih aktivnosti, uključujući učenje i igru ​​na otvorenom.

3. U vrućim popodnevnim satima, ostavljanje kože nezaštićenom bez kreme za sunčanje može dugoročno dovesti do problema s kožom. Slično, zimi svako dijete treba odgovarajuću odjeću kako bi se zagrijalo. Svako godišnje doba nosi svoje sigurnosne probleme koje morate uzeti u obzir.

4. Igralište na otvorenom treba redovito održavati. Od odbacivanja smeća do uklanjanja alata, dijelova opreme ili oštrih grana, morate čuvati područje sigurnim za svoje dijete.

5. Kada idete na planinarenje ili kampiranje u šumi, važno je imati pri ruci bočicu spreja protiv buba. To može zaštititi vaše dijete od infekcija i ugriza kukaca.

6. Djeca mogu doći u kontakt sa strancima kada su na otvorenom. Dakle, trebate razgovarati s djetetom o strancima.

7. Važna je hidratacija. Osigurajte im stalnu opskrbu vodom za rehidraciju tijekom i nakon igre. 

Savjeti za poticanje djece da se igraju vani

1. Pozovite prijatelje da igraju 

Možete ih posjetiti, pozvati ih k sebi ili ih sresti u lokalnom parku. Od skakanja, preskakanja i skoka do izbjegavanja lopte, potaknite svoje dijete na zajedničku igru. Napravite korak dalje planirajući sportski turnir za svu djecu.

2. Pretvorite svoje dvorište u igralište

Jednostavan način da svoju djecu izvedete van je da svoje dvorište pretvorite u igralište. Uz samo nekoliko elemenata i kreativnih ideja, kao što su vješanje ljuljačke za gume, podizanje šatora ili punjenje vrtne gredice pijeskom, svom djetetu možete dati prostor za trenutno igranje za istraživanje.

3. Obavljajte aktivnosti u zatvorenom prostoru vani

Učinite redovite svakodnevne aktivnosti zabavnijim tako što ćete ih izvoditi na otvorenom. Dok vi ljenčarite na ljuljački stražnjeg trijema, vaše dijete se može igrati sa svojim priborom za tijesto ili perle. Alternativno, možete položiti deku na travu i zajedno čitati knjige. To bi vam moglo omogućiti da provedete vrijeme na otvorenom, upijete malo vitamina D i  provodite vrijeme zajedno!

4. Planirajte doživljaje u prirodi 

Od planinarenja do planinarenja i šetnje plažom do šetnje po susjedstvu, odvojite malo vremena na otvorenom i otkrijte sve što zeleni prostor može ponuditi. Samo pazite da planirate aktivnosti sporog tempa kako bi vaše dijete moglo pratiti i uživati ​​u trenutnom okruženju.

5. Isprobajte novi sport na otvorenom 

Kada mala djeca prezaju od nogometa i godinama nisu dirala loptu, možete ih upoznati s novim sportom poput bejzbola, košarke ili tenisa. Obavezno odaberite sportove prilagođene djeci.

6. Koristite zabavnu opremu

Koristite predmete kao što su užad za preskakanje, frizbi, lopte i hula obruči koji potiču igru ​​na otvorenom.

Iako je vrijeme ispred ekrana popularniji i lakši izbor, važno je odvojiti vrijeme za igru ​​na otvorenom. Djeca se vole igrati na otvorenom i ne zanemaruju rekreaciju na otvorenom kao neozbiljnu zabavu. Neaktivno dijete kasnije u životu može nastaviti sjediti. Vrijeme je da pustite svoje dijete da se penje, kotrlja, trči i ljulja da uči u vanjskom okruženju.