Zabavni načini na koje mame mogu ostati aktivne tijekom ljeta
Ako ste poput većine mama, trčite uokolo tijekom cijele školske godine i veselite se lijenim, maglovitim, još lijenijim danima ljeta. Međutim, logički dio vašeg mozga zna da je važno pratiti određenu razinu aktivnosti i tijekom ljeta.
Održavanje aktivnosti ima mnoge prednosti:
- Održava vaše tijelo fizički spremnim
- Održava vaš um oštrim
- Ublažava rutinu "dosadno mi je"
Postoji mnogo kreativnih i zabavnih načina da ostanete aktivni tijekom ljeta.
Izradite vlastiti mamin ljetni program aktivnosti
Odvojite malo vremena tijekom vikenda i sastavite pravi program ljetnih aktivnosti uživo za mame. Pogledajte razne državne parkove i kampove, kao i pješačke i biciklističke staze.
Napravite plan puta za svaku aktivnost. Odaberite datum i datum kiše, ako je primjenjivo, za svaku aktivnost.
Dan na plaži
Stvorite aktivnost šetnje plažom u kojoj hodate određeno vrijeme tijekom hladnijih večernjih sati, zaustavljate se s kantama i lopatama i tražite blago na plaži kao što su školjke i morsko staklo.
Odvojite pola sata za foto sesiju. Također, zašto ne planirate određenu količinu prijeđene kilometraže kako bi vaša šetnja plažom imala zdrav fizički učinak. Neka svi trče na povratku i pojedite zdravu poslasticu kao što su smrznuti sladoled ili ledeno hladna limunada kada stignete na svoje krajnje odredište.
Provjerite pješačke staze
Ako niste planinar i mislite da je to teška bitka, razmislite još jednom. Provjerite lokalne pješačke staze za početnike i pogledajte koje su prikladne za mame s malom djecom. Nikad se ne zna, možda ćete započeti životnu ljubav prema planinarenju za sebe i svoju djecu.
Svakako započnite s malim i uzmite si vremena usput da pokupite darove iz prirode i snimite puno fotografija.
Bicikli i ljeto idu zajedno kao maslac od kikirikija i žele
Jedna od prvih stvari koje bi vaša djeca mogla htjeti učiniti čim dođe ljepše vrijeme (ali još ne dovoljno lijepo za kupanje) je vožnja bicikla.
Odvojite malo vremena za istraživanje biciklističkih staza u vašem susjedstvu. Ako su vaša djeca malo starija, pokušajte napraviti svoju biciklističku stazu. Učinite to avanturom da vidite kamo vodi.
Plivaj svoj put do fitnessa
Vi i vaša djeca vjerojatno jedva čekate da obučete kupaće kostime tijekom ljeta. Ako imate dijete koje ne zna plivati, ovo je izvrsna prilika da ga navedete na poduku.
Ako je vaše dijete vještije u plivanju, onda možda možete napraviti krug ili dva zajedno da vidite tko može pratiti koga.
Naprijed!
Jeste li ikada razmišljali o podučavanju golfa sa svojom djecom? Probajte – nikad se ne zna, možda ih upoznajete s nečim što će željeti slijediti još mnogo godina. I, to je sjajan način da ostanete u formi jer se puno hoda.
Dakle, evo ga – nekoliko zabavnih načina za mame i djecu da ostanu aktivni tijekom ljeta.
Previous:3 načina da rasplamsate maštu svog djeteta ovog ljeta
Next:6 razloga zašto je čitanje beletristike ključno za razvoj djece
-
Što je diferencirana učionica? Donijela vam Udruga za nadzor i razvoj kurikuluma Učiniti to smislenim gđa Wiggins dodjeljuje učenicima popise pravopisa na temelju predtestiranja, a ne pretpostavke da bi svi učenici 3. razreda trebali raditi na -
Zabave za otkrivanje spola gotovo su jednako česte kao i dolasci beba. No, za razliku od većine baby showera, čini se da oni koji ih bacaju neprestano podižu namjeru, tražeći uzbudljive i sve opasnije načine za prijenos seksa svoje bebe obitelji i pr -
Kada dane provodite čisteći kuće ili brinući o djeci, kućnim ljubimcima ili odraslima, stvari mogu postati neuredne. Vrlo neuredno! Lako je nabaciti trenirke i majice svaki dan kada ste skrbnik. No posao njegovatelja je ozbiljan posao, stoga je važno
