Može li stres tijekom trudnoće uzrokovati pobačaj?

Ovisno o tome koga pitate, stres tijekom trudnoće je ili čimbenik rizika za pobačaj i mrtvorođenje—ili je otvoren mit da stres ima ikakve veze s gubitkom trudnoće. Uloga stresa u trudnoći je komplicirana.

Neki dokazi podržavaju ideju da stres može utjecati na trudnoću. No, dokazi su mješoviti, a mnogi liječnici i zdravstvene vlasti kažu da stres nije čimbenik koji pridonosi pobačaju.

Kako stres može utjecati na trudnoću

Istraživanja pokazuju da stres tijekom trudnoće može povećati rizik za štetne ishode trudnoće, uključujući zdravstvene komplikacije majke i nedonoščad. Osim toga, neke studije su otkrile moguću povezanost između stresa i ranog gubitka trudnoće.

Stresori tijekom trudnoće mogu kod nekih ljudi izazvati depresiju. Ponekad kako bi se nosili sa stresom ili depresijom, ljudi koriste štetne tvari poput alkohola, duhana i droga. Korištenje štetnih tvari može povećati rizik od određenih komplikacija trudnoće, uključujući pobačaj.

Sustavni pregled i metaanaliza iz 2017. otkrili su da je stres prije i tijekom trudnoće povezan s gubitkom trudnoće. Rezultati studije pokazuju da iako su kromosomske abnormalnosti prevladavajući uzrok pobačaja, psihički stres može povećati rizik od pobačaja za čak 42%.

Istraživači pretpostavljaju da bi povezanost stresa i pobačaja mogla imati veze s hormonalnim implikacijama stresa na tijelo. Na primjer, povećani kortizol utječe na placentu i utječe na ponašanje drugih hormona. Prolaktin, na primjer, koji stimulira proizvodnju progesterona, smanjuje se stresom, što znači da stres može potisnuti oba hormona.

Istraživanje trudnica u Danskoj iz 2016. pokazalo je da su se pobačaji povećali mjesec dana nakon ekonomske krize, što sugerira da društveni stresori mogu igrati ulogu u ranom gubitku trudnoće.

Konsenzus stručnjaka

U međuvremenu, sustavna pregledna studija iz 2014. koja je proučavala razine kortizola i ishode in vitro oplodnje, uključujući pobačaj, pokazala je različite rezultate. Četiri studije su otkrile da je niži kortizol povezan s uspostavljanjem kliničke trudnoće, dok su tri studije otkrile korelaciju između viših razina kortizola i trudnoća.

Važno je da glavne medicinske organizacije i zdravstvene vlasti, uključujući Američki koledž opstetričara i ginekologa (AGOC), Centre za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) i Svjetsku zdravstvenu organizaciju (WHO), ne smatraju stres čimbenikom rizika za pobačaj .

Prema WHO-u, naglasak na čimbenicima načina života kao načinima za smanjenje rizika od pobačaja može dovesti do toga da se ljudi osjećaju kao da su učinili nešto što je izazvalo pobačaj.

Upravljajte stresom tijekom trudnoće

Malo je vjerojatno da bi normalan svakodnevni stres, poput brige o vašim financijama ili rokovima na poslu, doveo do pobačaja, ali stres tijekom trudnoće može utjecati na vašu trudnoću na druge načine. Stoga je uvijek dobra ideja upravljanje stresom učiniti prioritetom u svom životu.

Na odgovor na stres utječu stvari kao što su društvena podrška, genetska ranjivost i životna povijest.

Stres može biti neizbježan za mnoge ljude, osobito ako imate posla s nečim poput neplodnosti ili ponavljajućih pobačaja. Ali dobro je učiniti sve što možete da ublažite tjeskobu. Čineći to, poboljšat ćete svoje cjelokupno zdravlje. Jednostavno rečeno, nema loše strane uključivanja više opuštanja i upravljanja stresom u svoj život.

Kako biste proaktivno upravljali stresom u svom životu, možete pokušati:

  • Smanjite obveze, ako možete
  • Redovito vježbajte
  • Odvojite vrijeme za prijatelje
  • Dodatno se odmorite
  • Vježbajte otvorenu komunikaciju sa svojim partnerom i obitelji
  • Zatražite pomoć
  • Pridružite se grupi za podršku trudnoći
  • Vježbajte jogu ili druge tehnike opuštanja
  • Pišite u časopis
  • Potražite stručnu podršku

Riječ iz Verywella

Ponekad se ljudi osvrnu i zaključuju da su imali pobačaj jer su bili pod stresom. To ponekad može dovesti do samooptuživanja, osobito kod neobjašnjivih pobačaja. Ako ste doživjeli gubitak trudnoće, zapamtite da niste učinili ništa loše. Uzroci većine pobačaja nisu poznati.

Razmišljanje o smanjenju stresa ponekad može uzrokovati brigu ljudi o zabrinjavajući. Ohrabrite se i znajte da se svaka trudnica barem malo brine tijekom trudnoće, bilo da je riječ o trudnoći ili o drugim životnim čimbenicima. Neki se jako brinu. Ipak, većina ljudi rađa zdrave bebe.


Previous:

Next:No

  • Kako dobiti posao u dnevnoj njezi
    „Briga o djeci zaista je jedna od najtežih, ali i jedna od nagrađivanje poslova”, kaže Angela Wolfe, vlasnica dječjeg svjetionika Little Elm u Teksasu. Ako vas ta izjava uzbuđuje, a ne zastrašuje, dobar je znak da bi vam posao u dnevnom centru mogao
  • Implantabilna kontracepcija
    Što je implantabilna kontracepcija? Implantabilna kontracepcija (često se naziva i implantat za kontrolu rađanja ) je mali, fleksibilnu plastičnu cijev koju liječnici stavljaju pod kožu nadlaktice djevojčice. Cijev oslobađa hormone koji mogu pom
  • 101 aktivnost na plaži za djecu
    Malo je stvari bolje od sunčanog, slanog dana na plaži. No, budimo iskreni, puno je posla, i nažalost, mališani mogu brzo izgubiti interes - osim ako nemate arsenal fantastičnih aktivnosti na plaži za djecu, to jest. Bilo da vaša obitelj svakodnevno