Masaža za bebe

Vrijeme iskorišteno za masažu može biti opuštajuće i ugodno i za vas i za vašu bebu. To je vrijeme za vas da se povežete sa svojom bebom, a najbolje je to učiniti kad je smireno i tiho.

Provjerite je li soba topla i bez propuha. Mnogi ljudi smatraju da je neposredno nakon kupanja najbolje vrijeme jer je beba već razodjevena.

Trebali biste koristiti čisto jestivo ulje (poput ulja marelice ili svijetlog maslinovog ulja) ili jednostavnu hidratantnu kremu poput sorbolena i izbjegavati svako ulje koje sadrži orašaste plodove u slučaju alergije u prva 4 mjeseca života. Stavite ulje ili hidratantnu kremu na ruke, ne izravno na vašu bebu.

Koristiti čvrsto, glatke kontinuirane poteze što je više moguće rukom, na primjer, koristeći dlan ili ravne prste. Ako gladite po prsima, upotrijebite dijagonale (ramena do suprotnog kuka) i ako gladite po leđima, koristiti duge poteze niz leđa. Maženje se može koristiti i po licu, glavu i udove.

Masaža za bebe je umirujuća i udobno može trajati 10 do 30 minuta. Uvjerite se da su vam ruke tople i uklonite oštar ili šiljast nakit. Možda biste htjeli odjenuti i staru odjeću u slučaju da vam se nalije ulje i da imate ručnik pri ruci. U pozadini možete svirati i blagu glazbu.

Masiranje vaše bebe znači povezivanje s djetetom i njegovo opuštanje. Pobrinite se da imate određeno vrijeme na kojem nećete biti prekinuti i da to možete učiniti kad god se uklapa u vašu rutinu.

Također nije dobra ideja masirati bebu kad je uzrujana. Vodite se onim što vaša beba voli i kako se i vi osjećate.

Početak rada

  • Započeti, izgladite nekoliko kapi ulja ili hidratantne kreme u svoje tople ruke i počnite masirati tabane bebinih stopala. Koristiti čvrsto, nježan, spori potezi od pete prema prstima. Tijekom masaže uvijek držite jednu ruku na djetetu.
  • Nastavite dugim glatkim potezima uz bebine noge. Masirajte od gležnja do bedra i preko kuka. Možete pokušati masirati obje noge odjednom ili jednu odjednom. Izbjegavajte masažu genitalnog područja. Držite bebinu nogu ispod koljena i nježno je pritisnite prema trbuhu kako biste lakše izbacili plinove.

Gornji dio tijela

  • Započnite masažu gornjeg dijela tijela rukama na djetetovim ramenima. Lagano udarite prema prsima.
  • Masirajte bebine ruke gladeći od ramena prema ručnim zglobovima. Pokušajte ne nanositi ulje na bebine ruke. Ako se to dogodi, obrišite im prste prije nego što ih sisaju.
  • Ako je trbuh vaše bebe mekan (nije tvrd ili pun), masirajte im trbuh kružnim putem, potezi u smjeru kazaljke na satu. Bebin trbuščić je osjetljiv, pa ako se nemire, prijeđite na sljedeći korak. Izbjegavajte masiranje pomorskog područja ako kabel nije potpuno zacijelio.

Lice i leđa

  • Vrhovima prstiju masirajte bebino lice. Potez od sredine čela, niz vanjsku stranu njihovog lica i prema obrazima. Vrhovima prstiju, masirajte tjeme u malim krugovima kao da im šamponirate kosu.
  • Ako je vaša beba još uvijek opuštena nakon što završite s masiranjem prednjeg dijela tijela, možete ih okrenuti na trbuh i dugo koristiti, glatki potezi od glave do pete.

Zapamtite da biste trebali prekinuti masažu ako vaša beba ne uživa u njoj ili pokazuje znakove nelagode. Također je najbolje izbjegavati masažu ako ste jako napeti, ili ako je vaše dijete uznemireno ili uzrujano.

Savjeti za masažu beba - video

Videozapis osigurala je Raising Children Network.

Previous:

Next: