• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kava za bebe i malu djecu:je li sigurna i njezini učinci

Kava je popularan napitak u cijelom svijetu. Iako ga neki stariji tinejdžeri mogu povremeno konzumirati, možete li razmisliti o kavi za bebe? Glavna tvar kave je kofein, koji je poznat kao stimulans i poboljšava mentalnu budnost. Iako neuobičajeno, neki roditelji mogu uzeti u obzir napitak za bebe, dok se neki mogu zapitati što će se dogoditi ako ga beba slučajno popije.

Pročitajte ovaj post da biste saznali je li kava prikladna za dojenčad i kakve je moguće učinke u slučaju da je beba popije.

Mogu li bebe i mala djeca popiti kavu?

Ne, dojenčad i mala djeca ne smiju konzumirati kavu zbog sadržaja kofeina. Američka pedijatrijska akademija navodi da djeca do pet godina ne smiju piti napitke s kofeinom . Obično se predlaže da se kava ne nudi barem dok dijete nije u tinejdžerskim godinama. Kava također možda neće pružiti nikakvu prehranu bebama i maloj djeci. Osim toga, učinci kofeina mogu biti pojačani kod djece nego kod odraslih.

Učinci kave na bebe i malu djecu

Većina odraslih konzumira kavu kako bi iskusila stimulirajuće učinke kofeina, gorkog spoja koji se prirodno nalazi u zrnu kave. Jetra metabolizira kofein, kontrolirajući sve nuspojave. Međutim, to možda nije slučaj s dojenčadi i malom djecom.

Bebe imaju nisku tjelesnu masu, a njihovi organski sustavi se još uvijek razvijaju. Stoga, mala količina kofeina može biti dovoljna da izazove pojačane učinke spoja. Učinci na bebine organe nisu opsežno proučavani. Međutim, stručnjaci vjeruju da kofein može negativno utjecati na različite organske sustave bebinog tijela u razvoju. Kofein bi mogao najviše utjecati na živčani i krvožilni sustav.

Konzumacija kave kod beba i male djece može dovesti do sljedećih učinaka zbog kofeina.

• Beba može pokazati razdražljivost zbog učinaka na živčani sustav. Kofein može uzrokovati vrtoglavicu i glavobolju, što može učiniti bebu nervoznom.
• Poznato je da kofein povećava broj otkucaja srca i krvni tlak. Oni mogu ostati povišeni dugo vremena ako beba konzumira previše kave odjednom ili joj se kava često poslužuje.
• Beba može pokazati povećanu budnost i loš san.
• Kofein je diuretik jer povećava izlučivanje urina. Možda ćete primijetiti često zaprljane pelene ako je vaša beba konzumirala previše kave. To može povećati rizik od dehidracije kod malih beba.
• Često uzimanje kofeina može utjecati na metabolizam i apsorpciju kalcija u tijelu. Može povećati rizik od lošeg zdravlja kostiju i gubitka koštane mase.
• Kofein i druge tvari u kavi mogu potaknuti proizvodnju želučane kiseline, povećavajući rizik od refluksa kiseline. Bebe s postojećom gastroezofagealnom refluksnom bolešću mogle bi doživjeti pogoršanje simptoma nakon konzumacije kave.

Kofein se također smatra psihoaktivnom tvari koja može izazvati ovisnost. Beba kojoj se povremeno servira kava može je često zahtijevati, povećavajući rizik od gore navedenih učinaka.

Što ako vaša beba slučajno popije kavu?

Gutljaj ili dva kave obično ne izazivaju nikakve štetne učinke. Bebi možete odmah ponuditi majčino mlijeko ili formulu da razrijedi popijenu kavu. Ako vaša beba jede krutu hranu, možete ponuditi hranu kako biste spriječili potencijalnu gastrointestinalnu nelagodu.

Pobrinite se da kavu i druge napitke s kofeinom držite podalje od bebe ili malog dohvata. Nemojte redovito posluživati ​​kavu, čak i ako slučajno konzumiranje nije izazvalo nikakvu reakciju.

U kojoj dobi dijete smije piti kavu?

Ne postoji univerzalno odobrena dob za koju bebe mogu piti kavu. Općenito, ne preporučuje se konzumacija kave kod djece mlađe od pet godina i poželjno je izbjegavati barem do dobi od 12 godina. Roditelji bi trebali izbjegavati posluživanje kave dok dijete ne navrši 18 godina. Američka uprava za hranu i lijekove predlaže da se roditelji posavjetuju s liječnikom prije nego što djeci uvedu kavu ili druge napitke s kofeinom.

Često postavljana pitanja

1. Kako mogu znati da je moje dijete koje doje osjetljivo na kofein?

Kofein obično prelazi u majčino mlijeko u malim količinama. Značajne količine kofeina mogu se naći ako konzumirate nekoliko šalica kave i drugih napitaka s kofeinom dnevno. Neke bebe mogu biti osjetljive na male količine spoja. Ako vaša beba djeluje nervozno, ima problema sa spavanjem i čini se preaktivnim nakon dojenja, to može ukazivati ​​na osjetljivost na kofein u majčinom mlijeku.

2. Zašto daju kofein bebama u intenzivnoj nezi?

Kofein se obično daje nedonoščadi u neonatalnoj jedinici intenzivne njege (NICU). Dišni sustav nedonoščadi nije dobro razvijen, što povećava rizik od apneje nedonoščadi gdje beba ima dugotrajne pauze u disanju. Liječnik može dati kofein budući da je to jedan od metilksantina, vrsta stimulativnog spoja. Kofein stimulira središnji živčani sustav i poboljšava dišnu funkciju, što bebi olakšava disanje. Daje se oralno ili intravenozno u obliku kofein citrata.

Kava za bebe ili malu djecu nije preporučljiva jer njezin sadržaj kofeina može utjecati na njihov raspored spavanja. Učinci kave mogu se pojačati kod male djece zbog njihove tjelesne mase. Stoga i manje količine mogu imati veće nepovoljne učinke na njih. Slučajan gutljaj kave s vremena na vrijeme nije razlog za brigu. Ali pobrinite se da ga vaše dijete ne pije često. Ako se ustručavaju isprobati napitke s kofeinom, potaknite ih da konzumiraju zdrave alternative poput svježih voćnih sokova ili domaćih milkshakeova. Izbjegavajte uvoditi djecu s kavom dok ne postanu tinejdžeri.