• bébés
• Construire une famille
• enfants
• général Parenting
• Les nouveau-nés
• adolescents
• Les tout-petits
• grossesse

Le pouvoir du jeu - Comment le plaisir et les jeux aident les enfants à s'épanouir

Plus qu'une simple occasion de s'amuser, le jeu est une affaire sérieuse lorsqu'il s'agit de la santé et du développement d'un enfant. Du coucou au pat-a-cake et de la cache-cache à la marelle, les nombreuses formes de jeu enrichissent le cerveau, le corps et la vie d'un enfant de manière importante.

Rapport clinique de l'American Academy of Pediatrics (AAP), The Power of Play :A Pediatric Role in Enhancing Development in Young Children , explique comment et pourquoi jouer avec les parents et les pairs est essentiel pour développer des cerveaux, des corps et des liens sociaux florissants, tous importants dans le monde d'aujourd'hui. La recherche montre que le jeu peut améliorer les capacités des enfants à planifier, organiser, s'entendre avec les autres et réguler leurs émotions. De plus, le jeu améliore les compétences linguistiques, mathématiques et sociales, et aide même les enfants à faire face au stress.

Idées spécifiques à l'âge pour un apprentissage ludique

L'apprentissage est mieux alimenté en puisant dans l'envie naturelle d'un enfant de jouer, plutôt que simplement des facteurs extérieurs comme les résultats des tests. En s'engageant activement dans leur monde et en le découvrant avec joie, les enfants acquièrent des compétences du 21e siècle qui nécessitent de plus en plus le travail d'équipe et l'innovation.

Naissance à 6 mois

Le PAA encourage les parents à utiliser le jeu pour aider à atteindre les jalons de santé et de développement de leur enfant, dès la naissance. Quelques exemples de façons de procéder :

• L'apprentissage ludique peut commencer par le premier sourire d'un bébé. Répondre avec votre propre sourire est une forme de jeu qui enseigne également au bébé une compétence socio-émotionnelle essentielle :"Vous pouvez attirer mon attention et un sourire de ma part quand vous le souhaitez, simplement en souriant vous-même."

• Imitez les roucoulements et les babillages de votre bébé et ayez des "conversations" en utilisant les sons de votre bébé comme une invite.

• Montrez à votre bébé des objets intéressants comme un jouet aux couleurs vives. Laissez-la porter des objets sûrs à sa bouche pour explorer et expérimenter de nouvelles textures.

• Placez votre bébé dans différentes positions afin qu'il puisse voir le monde sous différents angles.

7 à 12 mois

• Assurez-vous que votre bébé dispose d'un environnement sûr pour ramper et explorer.

• Donnez à votre bébé l'occasion d'apprendre que ses actions ont des effets, par exemple lorsqu'il fait tomber un jouet et qu'il tombe par terre. Mettez quelques jouets à portée de votre bébé pour qu'il puisse les sortir et jouer avec.

• Utilisez un miroir pour montrer à votre bébé ses différentes expressions faciales.

• Jouez à cache-cache.

1 à 3 ans

• Lorsque vous choisissez des garderies et des écoles maternelles, recherchez celles qui incluent des temps de jeu non structurés. L'apprentissage ludique, où les enfants prennent les devants et suivent leur propre curiosité, devrait être le principal objectif d'une éducation de la petite enfance de qualité.

• Donnez à votre enfant des blocs, des contenants vides, des cuillères en bois et des puzzles. Des objets simples et peu coûteux sont parmi les meilleurs moyens de soutenir la créativité d'un enfant. N'oubliez pas que c'est la présence et l'attention des parents et des soignants qui enrichissent les enfants, et non les gadgets électroniques fantaisistes.

• Donnez à votre enfant des occasions de jouer avec ses pairs. C'est un bon âge pour essayer une date de jeu supervisée par les parents.

• Aidez votre enfant à explorer son corps à travers différents mouvements, par exemple, marcher, sauter et se tenir debout sur une jambe.

• Offrez des occasions de faire semblant de jouer, par exemple en faisant semblant de boire dans une tasse vide ou en offrant des jouets qui permettent de faire semblant de jouer.

• Lisez régulièrement à et avec votre enfant. Encouragez les jeux de simulation basés sur ces histoires.

• Chantez des chansons et jouez des rythmes pour que votre enfant puisse apprendre et s'amuser. Commencez à introduire des jeux adaptés à l'âge comme Simon Says.

4 à 6 ans

• Offrez à votre enfant des occasions de chanter et de danser.

• Racontez des histoires à votre enfant et posez des questions sur ce dont il se souvient.

• Donnez à votre enfant du temps et de l'espace pour jouer des scènes, des rôles et des activités imaginaires.

• Permettez à votre enfant de se déplacer entre les jeux imaginaires et la réalité, par exemple, jouer à la maison et vous aider dans les tâches ménagères.

• Prévoyez du temps pour que votre enfant interagisse avec des amis afin de s'entraîner à socialiser et à nouer des amitiés.

• Encouragez votre enfant à essayer une variété de mouvements dans un environnement sûr, par exemple sauter, se balancer, grimper et faire des culbutes.

• Limitez le temps d'écran à des niveaux sains. Les médias adaptés à l'âge peuvent avoir des avantages pour les enfants plus âgés, surtout si vous les regardez et jouez avec eux. Mais les interactions sociales en temps réel et le jeu sont bien meilleurs pour les enfants que les médias numériques pour l'apprentissage.

• Encouragez l'école de votre enfant à offrir des approches d'apprentissage récréatives et ludiques en plus d'approches d'apprentissage plus structurées comme la lecture, la mémorisation et les feuilles de travail.

Jouez comme un anti-stress toxique

En plus de stimuler la santé et le développement d'un enfant, le jeu aide à établir des relations sûres, stables et enrichissantes qui amortissent le stress toxique et renforcent la résilience socio-émotionnelle. La joie mutuelle et l'interaction individuelle qui se produit pendant le jeu peuvent gérer la réponse au stress du corps, selon l'AAP. Dans une étude, les enfants de 3 à 4 ans, anxieux à l'idée d'entrer à l'école maternelle, étaient deux fois plus susceptibles de se sentir moins stressés lorsqu'ils étaient autorisés à jouer pendant 15 minutes, par rapport à leurs camarades de classe qui écoutaient une histoire.