Comment enseigner aux adolescents assertivité

Les adolescents sont en croissance et en évolution rapide. Ils font face à de nombreux défis. Cette transition de l'enfance à des adolescents peut être difficile pour les adolescents . Les parents peuvent aider les adolescents à développer les compétences et les connaissances dont ils ont besoin car ils commencent à affirmer leur indépendance. Bien que les adolescents ont besoin de votre soutien, ils doivent aussi apprendre à prendre leurs propres décisions et de commencer à faire des relations significatives en dehors de la famille . Ce est une partie normale du développement . En donnant à votre enfant les compétences de communication et les connaissances dont elle a besoin de se affirmer , vous pouvez la préparer à faire face avec succès et de façon responsable à ces nouveaux défis .
Instructions
1

Apprenez à votre adolescent de dire non à des choses qui pourraient lui nuire . L'un des principaux défis auxquels sont confrontés de nombreux adolescents est la pression des pairs . Ce est probablement la première fois que votre adolescent devra faire ces types de décisions . Discutez des scénarios spécifiques . Demandez à votre adolescent se il voulait savoir quoi dire , par exemple , se il était offert médicaments .
Rôle -play façons que votre adolescent peut dire non sans se sentir gêné . Encouragez-le à se affirmer en toute confiance . Aidez-le pour voir des alternatives aux choses qu'il ne veut pas faire, et l'aider à savoir comment exprimer ces à ses amis . Expliquez-lui que ce est correct de dire , " Je ne suis pas à l'aise que " et d'offrir des activités alternatives à ses amis .
2

Encourager et discuter du respect comme une valeur fondamentale de relations . Montrer du respect aux adolescents en les incluant dans des décisions importantes , notamment celles qui impliquent leur vie . Par exemple, lorsque l'élaboration des règles et des couvre-feux , assurez-vous que vos adolescents sont en mesure de faire valoir leurs désirs sur ces règles à vous et avoir un mot à dire sur les conséquences impliquées dans les casser. En modélisant le respect dans vos relations , vos ados vont apprendre ce qu'est une relation respectueuse ressemble .
3

Apprenez à votre adolescent comment gérer le comportement agressif et de l'intimidation . Expliquez que ce ne est pas OK pour les gens de profiter de tout le monde et que le dénigrement verbal sont une forme d'agression . Donnez-lui des stratégies pour résoudre les conflits de manière constructive et un comportement agressif . Par exemple, elle peut être poli et non abrasif , mais directe . Faites bien comprendre que si quelqu'un profite d'elle, elle peut venir à vous ou à un autre adulte de l'aide et que la situation n'a pas besoin de continuer . Agrémentez votre adolescent quand elle se affirme d'une manière constructive .

Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté