Hémorroïdes après l'accouchement

Les hémorroïdes sont des veines gonflées et engorgées de sang (varices). De nombreuses femmes en font l'expérience pour la première fois pendant la grossesse ou la période post-partum pour plusieurs raisons, notamment une poussée d'hormones, la pression interne et la constipation.

Ils peuvent aller d'irritants à assez douloureux, mais la bonne nouvelle est que, pour la plupart, les hémorroïdes ne sont pas graves. La plupart ont tendance à s'en aller avec un traitement à domicile attentif.

Types d'hémorroïdes et symptômes

Ces tissus enflés apparaissent dans la région rectale et peuvent varier de la taille d'un pois à celle d'un raisin. Il existe des hémorroïdes internes (les veines affectées sont à l'intérieur du sphincter), ainsi que des hémorroïdes externes (les veines affectées dépassent de l'ouverture anale).

Les hémorroïdes peuvent simplement provoquer des démangeaisons, mais elles peuvent aussi être douloureuses. Dans certains cas, notamment suite à une selle, ils peuvent provoquer des saignements rectaux. Si vous aviez des hémorroïdes avant d'être enceinte, il y a de fortes chances qu'elles réapparaissent après l'accouchement.

Qu'est-ce qui cause les hémorroïdes

Pendant la grossesse et la période post-partum, les hémorroïdes sont souvent le résultat d'un stress sur le périnée dans les mois précédant et pendant l'accouchement. Les veines fonctionnent comme des valves pour repousser le sang vers le cœur, et lorsque ces "valves" s'affaiblissent, elles peuvent gonfler de sang.

Vous pouvez probablement imaginer comment le stress de porter un bébé puis de le pousser pendant l'accouchement vaginal peut faire sortir les veines. De plus, toutes les hormones qui traversent votre corps pendant la grossesse et l'accouchement affectent le fonctionnement de ces veines. Les mères enceintes ont une production accrue de l'hormone progestérone, qui provoque également un relâchement des veines.

La constipation est également fréquente pendant la période post-partum. Cela peut déclencher un cercle vicieux consistant à devoir exercer une pression pour aller à la selle, à subir une poussée d'hémorroïdes, à craindre de devoir recommencer et à retenir les selles, qui durcissent ensuite, recommençant le processus.

Traitements à domicile pour les hémorroïdes

Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour traiter vos hémorroïdes à la maison :

  • Appliquer de la glace . Enveloppez de la glace ou une compresse froide dans un chiffon et appliquez pendant environ 10 minutes. Si vous avez accouché à l'hôpital ou dans un centre de naissance, vous avez peut-être reçu des packs de glace postnatals à rapporter à la maison.
  • Demandez à votre médecin quels sont les traitements en vente libre . Les onguents topiques et les suppositoires peuvent apporter un soulagement. Discutez de la durée d'utilisation acceptable d'un produit (la plupart ne doivent pas être utilisés pendant plus d'une semaine). N'utilisez qu'un produit approuvé par votre fournisseur de soins de santé. Ceci est particulièrement important si vous avez subi une épisiotomie ou une déchirure.
  • Nettoyez la zone délicatement, mais soigneusement . Utilisez une péri-bouteille (flacon gicleur) remplie d'eau tiède. Plutôt que d'utiliser du papier toilette sec, tapotez la zone avec une lingette humide. Les tampons pour hémorroïdes contenant de l'hamamélis sont également souvent recommandés.
  • Allongez-vous autant que vous le pouvez . Relâchez la pression sur vos fesses.
  • Prenez Tylenol (acétaminophène) ou Motrin (ibuprofène) . Les deux sont des analgésiques sûrs pour les mères qui allaitent aux doses recommandées.
  • Essayez un bain de siège . Si vous n'en avez pas déjà un, vous pouvez en acheter un en pharmacie. Les bains de siège peuvent être effectués plusieurs fois par jour. Alternativement, vous pouvez simplement vous tremper dans la baignoire.
    (Alternez entre les packs de glace froids et les bains de siège chauds.)
  • Utilisez des produits d'hygiène non parfumés et sans colorant . Cela inclut le papier toilette, les serviettes hygiéniques, etc.
  • Ajoutez des fibres à votre alimentation . Mangez beaucoup de fruits, de légumes et d'autres aliments contenant des fibres. Les fibres aident à augmenter les selles.

Si vous voulez accélérer les choses, il y a quelques autres choses que vous pouvez faire en plus de vos traitements à domicile :

  • Éviter et/ou traiter la constipation.
  • Faites des exercices de Kegel pour renforcer la zone de votre périnée.
  • Utilisez la salle de bain lorsque vous avez envie d'y aller. Ne le "tenez pas" de peur de causer plus de douleur. Plus vous attendez, plus vos selles peuvent devenir dures et plus elles peuvent aggraver vos hémorroïdes. Évitez de forcer lorsque vous allez à la selle.

Quand appeler votre médecin

Si vous faites preuve de diligence dans votre traitement à domicile, vous devriez remarquer une amélioration progressive de vos hémorroïdes dans les semaines suivant la naissance. Cependant, si vos hémorroïdes sont agressivement persistantes ou si vous avez des saignements rectaux, vous devez absolument en parler à votre médecin ou à votre sage-femme. Dans des cas extrêmes et rares, vous devrez peut-être consulter un spécialiste et une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

En tant que nouvelle maman, les hémorroïdes sont la dernière chose à laquelle vous voulez faire face. Mais avec un peu de soins personnels, vous devriez vous sentir mieux et vous sentir mieux en un rien de temps.


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