Combien de temps un enfant de neuf ans doit-il dormir?
Selon la National Sleep Foundation, un enfant de neuf ans a besoin 10-11 heures de sommeil par nuit.
Il est important de noter qu'il s'agit d'une directive, et les enfants individuels peuvent avoir des besoins légèrement différents. Des facteurs tels que le niveau d'activité, la santé et la génétique peuvent tous jouer un rôle dans le sommeil dont un enfant a besoin.
Si vous êtes préoccupé par les habitudes de sommeil de votre enfant, il est toujours préférable de parler à leur pédiatre.
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