Mon bébé peut-il avoir des Cheerios ?

Appréciés des enfants et des adultes, les Cheerios peuvent constituer un excellent repas du matin ou une collation de midi. Mais comme les céréales semblent présenter un risque d'étouffement - après tout, elles sont solides, petites et rondes - il n'est pas étonnant que de nombreux parents se demandent quand il est approprié de présenter Cheerios à leur bébé.

En l'occurrence, les Cheerios sont parfaitement sûrs pour les bébés qui atteignent certains stades de développement, selon Mark R. Corkins, MD, chef de division de gastro-entérologie pédiatrique à l'hôpital pour enfants Le Bonheur dans le Tennessee. Et parce qu'ils sont exempts d'allergènes alimentaires courants, ils constituent un aliment précoce idéal.

Voici ce que vous devez savoir sur l'introduction de Cheerios à votre bébé, outre le fait que la majorité d'entre eux finiront probablement par terre.

Les Cheerios sont-ils sans danger pour mon bébé ?

De tous les aliments que vous pouvez donner à votre bébé, les Cheerios sont l'un des plus sûrs lorsqu'ils sont servis aux bébés qui sont prêts à se développer - nous en reparlerons plus tard. Lisez la suite pour savoir pourquoi.

Ils ne présentent pas de risque d'étouffement

Comme de nombreux types de céréales qui deviennent détrempées lorsqu'elles passent trop de temps dans le lait, les Cheerios fondent lorsqu'elles sont mouillées, par exemple lorsqu'elles touchent la langue de votre bébé, explique le Dr Corkins. Pour cette raison, il ne les considère pas comme un risque d'étouffement.

Vous n'avez pas non plus à vous soucier des Cheerios indésirables que votre bébé pourrait trouver des semaines après s'être roulés sous le canapé. "Les Cheerios rassis ne présentent pas de risque d'étouffement, ils n'ont tout simplement pas aussi bon goût", déclare le Dr Corkins.

Ils ne rendront probablement pas votre bébé malade

Manger des amuse-gueules avec les mains sales peut entraîner une exposition bactérienne et virale à la bouche. Alors, à quel point devez-vous vous soucier des germes une fois que votre bébé commence à manger des aliments comme Cheerios avec ses mains ? "Pas trop", dit le Dr Corkins, surtout si vous lavez les mains de votre bébé avec de l'eau et du savon ordinaire pendant 20 secondes avant de servir ses céréales (ou tout autre aliment, d'ailleurs).

Ils sont exempts d'allergènes courants

Si les allergies vous effraient plus qu'un germe ici et là, soyez assuré que vous n'avez pas à vous soucier que les céréales déclenchent une réaction. Selon l'American Academy of Pediatrics (AAP), le lait, les œufs, le blé, les arachides, les noix, le soja, le poisson et les crustacés sont les principaux allergènes chez les enfants.

L'ingrédient principal de Cheerios est l'avoine à grains entiers, qui ne figure pas sur la liste. "Les Cheerios originaux ne contiennent aucun allergène alimentaire courant", confirme Angela Tsuang, MD, professeure adjointe de pédiatrie à la division d'allergie et d'immunologie de la faculté de médecine Icahn du mont Sinaï. Tenez-vous en aux Cheerios réguliers, cependant. Les Cheerios au miel et aux noix contiennent de l'amande, qui est une noix, et du miel, qui ne doit pas être donné aux nourrissons avant l'âge de 12 mois.

Chaque bébé est différent. Assurez-vous de consulter un pédiatre si vous avez des questions sur l'administration de Cheerios à votre bébé.

Avantages de donner des Cheerios à votre bébé

Bien que les Cheerios soient loin d'être le seul petit-déjeuner ou collation que vous pouvez donner à un bébé, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les parents de jeunes enfants considèrent les céréales comme un aliment de base du garde-manger.

Ils sont nutritifs

Une bonne source de grains entiers, Cheerios sont un choix sain, dit le Dr Corkins. Il apprécie également le fait qu'ils contiennent un minimum de sucres ajoutés, car une réduction précoce de la consommation de sucre peut aider à établir les préférences gustatives de votre enfant afin qu'il fasse des choix alimentaires plus sains plus tard.

Ils aident les bébés à développer la prise en pince 

Les Cheerios peuvent être des outils utiles pour que les bébés maîtrisent l'auto-alimentation. Selon le Dr Corkins, les bébés naissent sans la capacité de ramasser des choses et ont besoin de toute la pratique possible. Chaque tentative d'amener un Cheerios du plateau de la chaise haute dans la bouche peut aider un bébé à développer sa première prise fonctionnelle :la prise en pince, qui s'effectue en serrant avec le pouce et l'index.

"L'objectif d'une alimentation précoce est d'apprendre aux bébés à manger de manière autonome", explique le Dr Corkins. Et les Cheerios ne sont qu'un aliment que les bébés peuvent manger seuls, c'est-à-dire tant que cela ne vous dérange pas de passer les années de formation de votre enfant à ramasser les O tombés.

Ils sont fortifiés en fer

Comme la plupart des céréales pour petit-déjeuner, les Cheerios sont enrichies en fer, ce qui est une bonne chose étant donné que les jeunes enfants peuvent devenir déficients, ce qui peut entraîner une anémie, une condition qui limite la capacité du sang à transporter l'oxygène. "Les bébés doublent leur poids à l'âge de quatre ou cinq mois et le triplent en un an", explique le Dr Corkins. "Ils ont besoin de fer pour fabriquer de nouveaux globules rouges car leur volume sanguin augmente rapidement."

Quand et comment introduire les Cheerios

Selon le CDC, vous pouvez commencer à introduire des aliments solides à votre enfant vers l'âge de 6 mois ou une fois qu'il montre des signes de développement de préparation pour les solides. Certains de ces signes incluent :déplacer des objets vers leur bouche, montrer le contrôle de la tête et du cou, s'asseoir seuls ou avec un soutien minimal et ouvrir la bouche lorsqu'on leur propose de la nourriture.

L'âge auquel un nourrisson est prêt à essayer Cheerios dépend de son développement individuel, selon le Dr Tsuang. L'AAP suggère qu'un bébé est prêt pour les amuse-gueules lorsqu'il peut s'asseoir sans soutien et porter ses mains à sa bouche.

Cela se produit généralement vers l'âge de 8 à 10 mois, selon le Dr Corkins, qui prévient de ne pas introduire les céréales trop tôt, car les bébés plus jeunes peuvent ne pas avoir les capacités de mastication dont ils ont besoin pour s'attaquer aux aliments solides. N'oubliez pas que votre bébé pourra goûter tous les aliments en temps voulu, il n'est donc pas nécessaire de se précipiter.

Un bon moyen d'évaluer la portion appropriée de n'importe quel aliment est de jeter un coup d'œil à votre poing, explique le Dr Corkins :le poing d'un bébé équivaut à environ 1/8 à 1/4 tasse de Cheerios, alors n'hésitez pas à commencer par là. La taille de la portion indiquée sur la boîte de Cheerios suggère que 3/4 de tasse convient aux enfants de 1 à 3 ans. 

Un mot de Verywell

Les bébés peuvent profiter de Cheerios après avoir pu s'asseoir sans aide et porter de la nourriture à leur bouche. Attendez-vous à ce que votre bébé soit prêt au plus tôt à l'âge de 8 mois, bien que tous les bébés se développent à des rythmes différents. Comme d'habitude, demandez au pédiatre de votre bébé si vous avez des questions sur quand ou quoi nourrir votre enfant.


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