18 kuukauden unen regressio taaperoilla

Luulisi, että kiireinen taaperosi romahtaa joka ikinen ilta sänkyynsä päivän jatkuvan leikkimisen jälkeen. Ja joillekin tytöille tämä on varmasti asian laita. Silti on muitakin pieniä, jotka käyvät läpi 18 kuukauden uniregression – juuri silloin, kun he näyttävät tarvitsevan Zzzsään eniten.

Tämä uniongelma on normaali, vaikka onneksi väliaikainen vaikeus taaperosi yörutiinissa. Tässä on lisätietoja 18 kuukauden unen regression merkeistä ja syistä sekä muutamia älykkäitä vinkkejä, joiden avulla voit helpottaa touhusi takaisin mukavaan pesäänsä, jotta voitte kaikki levätä yöllä.

Mikä on 18 kuukauden unen regressio?

18 kuukauden unen regressio on lyhytaikainen keskeytys taaperosi normaalissa yö- ja päiväunien rutiinissa. Tänä unihäiriön aikana pätkäsi voi härkätä enemmän nukkumaan mennessä, protestoida päiväunien aikana ja herätä yön pieninä tunteina ja pyytää vettä, halausta tai lauluja rauhoittamaan häntä.

18 kuukauden uniregressio voi herättää muistoja samanlaisista univaikeuksista, joita olet kokenut aiemmin, mukaan lukien 4 kuukauden ja 6 kuukauden uniregressio, yksi 8 kuukauden iässä, yksi 12 kuukauden kuluttua ja yksi 15 kuukauden iässä. Nämä tapahtumat liittyvät usein tiiviisti suuriin virstanpylväisiin, jotka liittyvät kieleen ja motorisiin taitoihin.

Mutta kun 18 kuukauden uniregressio pyörii, sen käsittely voi olla hieman vaikeampaa, koska totillasi on vielä kehittyneempiä taitoja tässä vaiheessa. Paras tapasi on olla lempeä mutta luja ja nojata lujasti taaperosi yörutiineihin, sillä tämä muistuttaa häntä siitä, että nukkumaanmenoaika on lähellä.

Kuinka kauan 18 kuukauden unen regressio kestää?

Joillakin taaperoilla ei koskaan tapahdu uniregressiota, mutta niille, joilla on uniregressio, 18 kuukauden uniregressio voi kestää muutamasta viikosta useisiin viikkoihin. Onneksi tämä väliaikainen jakso pikkulapsesi elämässä on ylitettävissä, joten yritä keskittyä ohjaamaan lapsesi takaisin sänkyyn kadonneiden Zzzien sijaan. Ja kuka tietää? Ehkä tottisi selviää tästä vaiheesta nopeasti.

18 kuukauden unen regression merkit

Onko sinulla hankaluuksia? Tarkkaile näitä 18 kuukauden unen regression merkkejä:

  • Taistelu nukkumaanmenoajasta. Sängystä nouseminen ja hässäkkä lähdettäessä eivät ole harvinaisia.

  • Nyt itkee. Jos sinulla on vaikeuksia asettua päiväunille tai siirtyminen kahdesta päiväunesta yhteen, voi häiritä päiväsaikaan torkkumista.

  • Herään yöllä. Herääminen ja itkeminen pikkutunneilla on toinen regressiomerkki.

  • Kasvanut hälinää. Ärtyneisyys ja kyyneleet aikoina, jolloin takkasi on yleensä hyvällä tuulella, voivat tarkoittaa, että hän ei saa tarvitsemaansa Zzz:tä yöllä.

18 kuukauden unen regression syyt

Erilaiset uudet fyysiset ja kognitiiviset saavutukset voivat häiritä lapsesi yöunta. Tässä on joitain mahdollisia syitä 18 kuukauden unen regressioon:

  • Eroahdistus. Vanhempien poissaolo on todellinen pelko tässä iässä, ja se on itse asiassa huipussaan 9–10–18 kuukauden iässä, mikä johtaa taaperon unen katoamiseen.

  • Hampaiden poisto. Pussi saattaa leikata taaperon ensimmäisiä poskihampaita tai kulmahampaat – ja kipu voi aiheuttaa punoitusta, turvotusta, kuolaamista ja unihäiriöitä.

  • Suurempi sanasto. Olet luultavasti kuullut sanan "ei" (tai jopa "ei nokoset!") viime aikoina paljon, mikä on järkevää, koska lapsesi kieli kehittyy nopeasti.

  • Kävelemisen virstanpylväs. Taaperot ovat kävelemisen vyöhykkeellä ja monet myös nostavat leluja hyllyltä ja juoksevat. Nämä karkeat motoriset taidot ovat paljon hauskempaa kuin nukkuminen!

  • Pimeyden pelko. Kehittyneempi mielikuvitus voi tarkoittaa taaperollesi pelottavia ajatuksia, jotka jylläävät öisin, ja ne johtavat painajaisiin ja pelkäämään varjoja ja pimeyttä huoneessaan. Pimeän pelko alkaa yleensä vasta noin 2-vuotiaana, mutta se voi ilmaantua aikaisemmin tai myöhemmin.

  • Sairaus. Kuume, korvasärky tai nuuskiminen voi viedä uniaikataulun syrjään.

  • Muutos rutiinissa. Uusi sisarus, muutto tai uusi lastenvahti tai päivähoito voivat kaikki vaikuttaa lapsesi kykyyn nukkua hyvät yöunet.

Vinkkejä 18 kuukauden unen regression käsittelemiseen

Vaikka viikkojen häiriintynyt uni voi saada koko talon tuntumaan uupuneelta, yritä olla murehtimatta. Kun olet sulkenut pois lapsesi sairauden, harkitse näitä strategisia vinkkejä unen regressioon:

  • Harjoittele rutiiniasi. Pysy kurssilla, kun kyse on taaperosi nukkumaanmenoajasta. Samat askeleet (kylpy, tarina, laulu, suudelmat) osoittavat, että on aika hidastaa vauhtia ja nukkua.

  • Älä ylireagoi. Pysy rauhallisena, kun kohtaat ton, joka herää liian aikaisin tai ei rentoudu sängyssään yöllä. Vie hänet vain takaisin huoneeseensa puhuen tai meteli aina, kun hän herää, kunnes on aika herätä.

  • Lisää ystävä. Pehmustettu lelu tai nukke voi rauhoittaa hämärässä hermostunutta pentua.

  • Käy uniharjoittelussa uudelleen. Jos koulutat vauvaasi nukkumaan, haluat ehkä kokeilla sitä uudelleen taaperollesi (tai kokeilla uniharjoittelua ensimmäistä kertaa). Tuolimenetelmä, nukkumaanmenohäipyminen tai Ferber voivat olla vain lippu takaisin unelmamaahan.

  • Anna päiväunien mennä. Monilla lapsilla on tapana jättää päiväunet 12–18 kuukauden iässä, mutta tämä ei ole suuri huolenaihe, jos yöunet sujuvat lapsellesi hyvin.

  • Rajoita tai vältä käyttöaikaa. Sarjakuvia tapahtuu – ymmärrämme sen – mutta television tai videoiden katsominen lähellä nukkumaanmenoa voi häiritä lasten unta. Jos sallit minkä tahansa television tässä iässä (ja suositus on, että näyttöaika on vasta 2-vuotiaana tai sitä myöhemmin paitsi videokeskustelussa), pidä se aikaisemmassa vuorokaudessa. Näyttöjen tulee olla pois päältä vähintään kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Milloin soittaa lääkärille

Jos olet kokeillut kaikkea mitä ajattelet ja sinulla on edelleen ongelmia yöllä tai päiväunien aikana, ota yhteyttä lääkäriin. Lastenlääkärilläsi saattaa olla uniharjoitteluideoita tai erilaisia ​​nukkumaanmenostrategioita kokeilla.

Ja ehdottomasti soita muutaman päivän tai viikon kuluttua, jos huomaat taaperossasi kovaäänistä hengitystä, kuorsausta, painajaisia ​​tai päiväsaikaan uneliaisuutta, joka johtuu silmän sulkemisen puutteesta yöllä.

Previous:

Next: