Paljonko Outdoor aikaa pitäisi Taaperot sinulla ?
mukaan Richard Louv , kirjailija " Edellinen Child in the Woods , " pienokaiset käyttävät paljon vähemmän aikaa ulkona kuin vanhempansa tyypillisesti teki,edellyttäen, että hän on puhuttu " luonto - alijäämän häiriö . " National Wildlife Federation toteaa , että lapset viettävät vain seitsemän tai kahdeksan minuuttia päivässä ulkona pelata . Sinun energinen lapsi on paljon opittavaa ulkona olemista , ja on monia toimintoja , joiden avulla edistetäänedut ulkona pelata .
Suositukset
VaikkaAmerican Academy of Pediatrics ei tee mitään virallisia suosituksiamäärä aikaalapsi pitäisi olla ulkona , se tekee valtio sen lehdessä " Pediatrics " että pikkulapset pitäisi harjoittaa 60 minuuttia liikuntaa joka päivä , ja että pikkulapset olisi kannustettava ja annetaan kehittyänauttiaulkona kautta ulkoiluun . Louv todetaan, että vanhempien tulisi sallia pikkulasten viettää niin paljon aikaa kuin mahdollista osallistuvat ulkoilua .
Hyödyt
mukaan Clayton Early Learning , aika ulkona ontärkeä osa kognitiivisen kehityksen aikanavarhaislapsuudessa vuotta . Brain synapsien muodostavat nopeasti ensimmäisten kolmen vuoden aikana, jarikas ja kannustava ympäristö edistäämuodostumista näiden synapsien . National Wildlife Federation toteaa ulkona pelata kannustaa liikuntaan ja terveeseen henkiseen kehitykseen . Koska ulkona parantaa myös etäisyys visio ja alentaamahdollisuus likinäköisyyttä . Tutkimuksen mukaan eriteltyjäsyyskuun 2004 on" American Journal of Health , " oireita huomiota ylivilkkaushäiriö vähenevät , kun lapset viettävät aikaa harjoittaa ulkoilua .
Aktiviteetit
Käynaapuruston puisto valvoa lastasi , kun hän nauttiikeinut ja dioja , jossa hän voi parantaa hänen brutto motorisia taitoja , kun hän on sitä . Ota lapsi marjastukseen paikallisella maatilalla . Anna hänelle omaa kukkaruukku , jonka avulla hän voi valita , mitä hän haluaisi kasvaa siinä ja auttaa häntä vettä ja hoitaakasvi . Meneluonto metsästää - varo antaa hänen koskettaa mitään kasveja , jotka saattavat ärsyttää hänen iho - ja auttaa häntä säilyttämäänkallion kokoelma . Ota hänet retkeily ja lyhyitä vaelluksia tai kävelee korttelin ympäri .
Vettä tai lunta
Yritä saada lapsi ulkona joka päivä - vaikka sää on vähemmän kuin ihanteellinen . Vedä sateen saappaat ja hypätä lätäköitä sateisena päivänä tai rakentaalumiukko ja luoda lumienkeleitä talvella . Vaahdota aurinkovoidetta ja suunnitella päivän altaalla , kun se tuntuu liian kuuma tehdä mitään muuta . Tapauksissa sään ääri - kun se on vaarallista ottaa pienokaisesi ulkopuolella - varmasti varmista, että hän on tulossa runsaasti liikuntaa sisätiloissa .
-
Hyvin syöminen on yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä juuri nyt varmistaaksesi terveen raskauden - ja terveen vauvan. Seuraavassa on muutamia perusvinkkejä matkallesi: Syödä tasapainoisesti. Kanadan ruokaopas voi auttaa sinua suunnit -
Oletko sopiva hoitaja vanhuksille? Haluaisitko työskennellä vanhustenhoitajana, mutta et ole varma sopitko työhön? Olemme koonneet listan kuudesta tärkeimmästä ominaisuudesta, jotka vanhusten hoitajalla tulisi olla. Lue eteenpäin ja päätä, soveltu -
Vauvojen ja taaperoiden vanhemmuus tarjoaa vertaansa vailla olevan ilon tunteen, mutta katsotaanpa sen totta:tapoja rikastuttaa ja viihdyttää lapsia säännöllisesti voi olla uuvuttavaa – puhumattakaan hieman turruttavasta. Mahdollinen ratkaisu niille
