Kuinka käsitellä sukupuoleen liittyvää pettymystä
Kerromme usein kumppaneillemme, perheillemme ja ystävillemme (ja itsellemme), että haluamme vain terveen vauvan. Mutta halusimmepa myöntää sen tai emme, meillä on usein mieluummin mies- tai naispuolinen lapsi. Vaikka käytämme usein termiä sukupuoli kuvaamaan poikaa tai tyttöä, tarkempi termi on seksi.
Sukupuoli määräytyy syntymässä biologisten ja fysiologisten ominaisuuksien perusteella, kun taas sukupuoli on sosiaalinen rakennelma ja ihmisen sisin käsitys minästä. He voivat tunnistaa itsensä naiseksi, mieheksi, molemmiksi tai ei kummaksikaan. Henkilöiden sukupuoli voi olla sama kuin sukupuoli, joka heille syntyessään määrättiin, tai se ei välttämättä ole.
Joillekin havainto, että heidän pikkulapsensa ei ole sitä sukupuolta, jota he olivat ennustaneet tai toivoneet – mitä yleisesti kutsutaan sukupuolipetymykseksi – lähettää heidät negatiivisten tunteiden kärkeen. Vaikka se voi tuntua tabuaiheelta, on tärkeää tunnustaa, että tunteesi ovat päteviä. Jos sinä tai joku läheisesi kokee sukupuoleen liittyvää pettymystä, voit ryhtyä toimiin käsitelläksesi ja käsitelläksesi tunteitasi, jotta voit toivottaa vauvasi tervetulleeksi onnellisesti ja innostuneesti, jonka te molemmat ansaitsette.
Mitä on sukupuoleen kohdistuva pettymys?
Termi sukupuoli pettymys kuvaa surun ja pettymyksen tunteita, joita tyypillisesti seuraa syyllisyys ja häpeä. Vanhemmat saattavat kokea, kun he huomaavat, että heidän vauvansa sukupuoli ei ole sitä mitä he toivoivat, sanoo Danielle Forshee, PsyD, LCSW, psykologian tohtori ja laillistettu kliininen sosiaalityöntekijä.
"Surmua ja pettymystä esiintyy usein, koska ennen [sukupuolen] paljastumista sinulla ja/tai kumppanillasi oli ideoita ja fantasioita siitä, millaista elämä olisi, jos vauvasi olisi se [sukupuoli], jota sinä suosit", sanoo tohtori Forshee.
Et ehkä edes tiedä, että sinulla on etusija, ennen kuin koet suolistoreaktion, kun saat selville vauvasi sukupuolen joko ultraäänen, lapsivesitutkimuksen tai jopa vauvasi syntymän jälkeen.
"Tämä tapahtui minulle, kun olin 13 viikkoa raskaana ja tein CVS/geneettisen testin ja sain selville, että [vauva] oli poika", sanoo neuropsykiatri ja psykiatrian professori Kalifornian yliopiston San Franciscossa Louann Brizendine. . "Siihen asti en ollut tajunnut, että olisin mieluummin tai mukavampi tytön kanssa. Tunsin itseni hämmentyneeksi [ja] hieman syylliseksi reaktiostani."
Tunteet, joita saatat kokea
Useimmissa tapauksissa sukupuoleen liittyvään pettymykseen liittyvät tunteet noudattavat kaavaa:ensin odotus, sitten pettymys ja sitten syyllisyys.
On esimerkiksi tavallista, että odottavat vanhemmat muodostavat tarinoita tulevista jälkeläisistään. He voivat kuvitella, miltä heidän lapsensa näyttää, millainen hänen persoonallisuutensa saattaisi olla tai mitä toimintoja hän voisi nauttia. Joku, jolla on seksitottumukset, saattaa kuvitella tiettyjä asuja tai jopa keksiä vain mahdollisia nimiä haluamalleen sukupuolelle.
"Kun nämä ideat ja fantasiat on luotu, he alkavat elää omaa elämäänsä, " selittää tohtori Forshee. "Toivo on sittemmin muuttunut odotukseksi, ja kuten kaikki odotukset, joita meillä on elämässä - kun odotukset eivät täyty, tunnemme pettymystä."
Sarah Brithinee, elämäntapabloggaaja ja äiti Michiganista, oli toivonut hänen vauvansa olevan tyttö. Kun hän huomasi kantavansa pientä poikaa, hän sanoo purskahtaneensa itkuun. "Olin särkynyt", Brithinee sanoo. "Olin vakuuttunut itselleni, että se oli tyttö, koska halusin sellaisen niin kovasti." Pian tämän jälkeen hän tunsi syyllisyyttä tunteistaan.
"Syyllisyys ilmenee sukupuoleen liittyvässä pettymyksessä, kun negatiiviset tunteet ovat suorassa ristiriidassa niiden positiivisten tunteiden kanssa, joita sinulla oli aiemmin paljastamiseen asti", selittää tohtori Forshee. "Nämä tunteet ovat sitten suoraan ristiriidassa sen yleisen uskomuksen ja odotuksen kanssa (sisäiset ja ulkoiset odotukset itseltämme ja yhteiskunnalta), että kaikkien [ihmisten] ja kumppanien tulee olla onnellisia ja kiitollisia raskaana olemisesta ja terveestä raskaudesta."
Itsesi rankaiseminen kysymyksellä, miksi et voi vain olla onnellinen lapsen saamisesta, on hyödytöntä. Toisen sukupuolen halun lähde toiseen nähden on yleensä täynnä henkilökohtaista merkitystä, eikä sitä pidä hylätä.
Syitä, miksi saatat olla pettynyt
Yleinen väärinkäsitys sukupuoleen liittyvästä pettymyksestä on oletus, että syyt suosia sukupuolta toiseen ovat puhtaasti pinnallisia. Todellisuudessa on lukemattomia syitä, jotka voivat sisältää kulttuurisia tai yhteiskunnallisia paineita, aiempia traumoja tai tunnetta, että voit olla yhteydessä toiseen sukupuoleen paremmin kuin toiseen.
Joku, joka on kestänyt aiemman menetyksen, on saattanut kilpailla tietyn sukupuolen puolesta erottaakseen tämän raskauden aikaisemmasta kokemuksesta tai luodakseen syvemmän yhteyden menettämääsi vauvaan. Kulttuuriset tai yhteiskunnalliset paineet voivat saada sinut taipumaan suuntaan tai toiseen. Lyhyesti:syysi ovat henkilökohtaisia ja päteviä.
Dr. Brizendine myöntää, että hän oli aluksi huolissaan siitä, ettei hän pystyisi olemaan tekemisissä pojan kanssa. ”Olinhan minä tyttö ja kasvatettu yhtenä ja tietäisin mitä tehdä, mutta poika? Ei niin paljon”, hän muistelee. "Kokemukseni pojan saamisesta osoittautui upeaksi, mutta haastavaksi, ja kasvan edelleen kaikista hänen minulle antamistaan oppitunneista."
Kuinka selviytyä
Suru, jota jotkut odottavat vanhemmat tuntevat lapsensa sukupuolesta, haihtuu, kun he lukitsevat silmänsä vauvansa kanssa. Eräässä tutkimuksessa havaittiin kuitenkin yhteys sukupuoleen pettymyksen ja synnytyksen jälkeisen masennuksen välillä, joten on tärkeää käsitellä ja tunnustaa tunteitasi. Paras tapa tehdä tämä on puhua tunteistasi joko rakkaalle, online-tukiryhmälle tai terapeutille.
Puhu jonkun kanssa, johon luotat
Kiusautesi saattaa olla yrittää sivuuttaa ja haudata tunteitasi, mutta tämä voi saada sinut syömään syyllisyyttä ja häpeää, varoittaa tohtori Forshee.
"Häpeä ja syyllisyys ovat melko raskaita negatiivisia tunteita, jotka usein johtavat itsemme emotionaaliseen hakkaamiseen ja salaisuuksiin", hän selittää. "Jos joku kokee näitä tunteita, ensimmäinen asia on jakaa salaisuutesi jollekulle, johon luotat ja jonka voit luottaa olevan aktiivinen ja tuomitsematon kuuntelija."
Avautuminen kumppanillesi, läheiselle ystävällesi tai muulle luotettavalle henkilölle voi olla hyödyllistä. Lisäksi online-tukiryhmät ovat hyödyllinen, tuomiovapaa tila tunteiden jakamiseen. Saat todennäköisesti lohdutusta tiedosta, ettet ole ainoa sukupuoleen liittyvä pettymys.
”Jos kohtaat pian synnytyksen jälkeen kamppailevasi sukupuoleen liittyvän pettymyksen kanssa tai sinulla on vaikeuksia tuntea kiintymystä tai rakkautta vauvaa kohtaan, on suositeltavaa hakea ammattiapua”, tohtori Forshee sanoo.
Selvitä, miksi sinusta tuntuu, miltä sinusta tuntuu
On luultavasti syvään juurtunut syy siihen, miksi suosit yhtä sukupuolta toiseen verrattuna. Jos se ei ole heti selvää, puhuminen terapeutin kanssa voi auttaa. Puhu ajatuksistasi, tunteistasi, odotuksistasi, siitä, mistä haaveilit ja mikä oli merkityksellistä mielessäsi, neuvoo tohtori Forshee. Sen selvittäminen, miksi pidit mieltymyksestäsi, on avain sukupuoleen liittyvän pettymyksen ohittamiseksi.
Muokkaa tunteesi
Kun olet avannut tunteesi, seuraava askel sukupuoleen liittyvien pettymysten voittamisessa on tunteiden uudelleenkehystäminen ja vauvasi sukupuoleen liittyvien ajatusmallien aktiivinen muuttaminen. Jos olisit kuvitellut tekeväsi lapsesi kanssa jotain, kuten kylpyläpäiviä, retkeilyä tai kannustamista hänen jääkiekkootteluihinsa, muistuta itseäsi, että voit silti toteuttaa näitä unelmia odottamasi lapsen kanssa, sukupuolesta riippumatta.
"Aivan kuten fantasioit kaikista niistä myönteisistä asioista, joista [sukupuolesta] pidät, tee täsmälleen sama asia [sukupuoleen], jota et halunnut", neuvoo tohtori Forshee. "Esimerkiksi fantasioi siitä, miltä he saattavat näyttää [ja] miltä heidän persoonallisuutensa voisi olla. Ajattelutavan muuttaminen auttaa sinua selviämään siitä ajan myötä. Muista [se, että] tunnet todennäköisesti silti pettymystä työskennellessään tässä vaiheessa, ja se on OK.
Brithineelle sen kuvitteleminen, millainen äiti hän halusi olla pojalleen ja kuvitella, mistä harrastuksista he voisivat nauttia yhdessä, oli tärkeä askel hänen pettymyksensä voittamisessa, samoin kuin nimen antaminen. "Aloimme heti testata nimiä ja kutsua häntä joitain niistä", hän sanoo. "Kun saimme hänen nimensä, kutsuin häntä niin koko ajan inhimillistääkseni häntä."
Verywellin sana
Miltä tahansa sinusta nyt tuntuu, on tärkeää muistuttaa itseäsi siitä, että tunteesi ovat päteviä ja että ne ovat väliaikaisia. Keskustele jonkun kanssa, johon luotat, ja yritä saada selville, miksi sinulla oli seksitottumus alun perin. Ja muista, että minkä tahansa unelmoit tekeväsi yhden lapsen kanssa, voit tehdä minkä tahansa lapsen kanssa.
-
Lapset tarvitsevat jatkuvasti viihdettä. Itse asiassa yksi lapsesi suosikkilauseista on luultavasti Olen tylsistynyt. Onneksi on olemassa joukko älykkäitä ja täysin ilmaisia aktiviteetteja, joita voit tehdä perheenä, joten sinun ei tarvitse rikkoa -
Monet vanhemmat pyrkivät täydellisyyteen kasvattaessaan lapsiaan. Tämä on vähintäänkin epärealistinen tavoite, eikä äidin ja isän pitäisi keskittyä siihen. Kaikkien oikeiden päätösten tekeminen, oikeiden asioiden tekeminen ja erehtymättömyys – sitä e -
On hienoa katsella lasten leikkejä; heillä näyttää olevan rajaton mielikuvitus, kun se tulee huvittamaan itseään. Tutkimukset ovat tunnistaneet useita leikkityyppejä, joita lapset harrastavat ja joista jokainen antaa heille erilaisia etuja. Sosio
