Miten SurviveViime viikolla Raskaus
Olet melkein selvisimaaliin raskauden - ja nyt joudut odottamaan . Toisinaan , että viime viikolla voi tuntua se kestää kauemmin kuin9 kk teki, ja saatat kysyä , miten aiot selvitä näitä viime päivinä . Vaikka et voi nopeuttaa aikaa tai puhua , että pikkumies vatsastasi , pitää kiireinen ja yrittää pysyä mahdollisimman mukava ontapa tehdä se loppuun asti .
Ohjeet
1
Liikkeelle . Saatat tuntea valtava ja epämiellyttävä , mutta istuu sohvalla koko päivän odottaneet "suuri päivä " voi tehdä aika tuntuu se hiipivä AThitaus . Mennä kävelylle; Tämä voi tehdä sinusta tuntuu enemmän energiaa , parantaa mielialaa ja mahdollisesti auttaa saamaanvauvan asentoon toimitettavaksi , jos hän ei ole jo . Suunnataallas uimaan . Vesi voi auttaa helpottaa sinun nivelet ja paine .
2
Pidä itsesi hajamielinen . Viimeisteleviimeistelevät saadavauvan huoneen valmis . Onkopesula . Luekirja . Onkoelokuva maraton . Osoitekirjekuoret oman syntymän ilmoituksia . Tee viidesosa kartoitus laukkuun , joka on menossa sinut sairaalaan . Älä unohda tarkistaa kumppanin tarvikkeita , liian .
3
Hanki torkku . Kun tämä vauva on pois , et saatäyttä yöunet hetkeksi . Jos missaaylimääräistä Zs nyt , voit toivottaa teille ei ollut myöhemmin . Ylimääräistä unta voi auttaa lisäämään energiaa vähän ja apua taistelussa raskaus väsymys . Sleep oikealla puolella paremmin liikkeeseen ja käyttää niin monta tyynyt kuin haluat totutella .
4
varastoida elintarvikkeiden tarvikkeita . Making ateriat ja jäädyttämällä ne etuajassa onlahja odottavat tapahtumaan . Kun oletpari viikkoa , ne valmiita lämmitä ateriat ovat varsin kätevä . Chili , keitto , pataruoat ja lasagnea silti maistuvattoisella kerralla . Myös täyttääkaapit pastaa , säilykkeitä ja pakastin aterioita .
5
Hemmottele itseäsi . Ennen pieni nyytti saapuu , tehdä jotain erityistä , sinua varten . Juuri nyt , enemmän kuin koskaan , ansaitsetteraskauden hieronta , jalka hieronta taierityinen päivä yö .
-
Muutaman ensimmäisen kuukauden aikana vauvat eivät ole valmiita aikatauluun, mutta voit käyttää tätä aikaa valmistautuaksesi tulevaan menestykseen. Ensin opeta vauvallesi ero päivän ja yön välillä. Hän voi olla nämä ajat toisinpäin, koska liikkeesi t -
Ystävänpäivä on pian täällä. Oletko tehnyt ravintolavarauksesi, tehnyt lapsille sydämenmuotoisia herkkuja, ostanut romanttisen lahjan hunajallesi, valinnut seksikkään asun ja varannut lapsenvahtia? Huh… ja mitä varten tämä kaikki on? Illan päätteeksi -
Jos sinulla on lastenhoitaja valvomassa lapsiasi tai vanhempi hoitaja huolehtimassa rakkaasi, tiedät, että on paljon seurattavaa, olipa kyseessä aikataulujen jongleeraaminen tai palkanlaskennan hallinta. Asioista monimutkaistaa, että uudet lait ja mä
