Miten Curetukkoinen nenä raskauden aikana
Kun tulet raskaaksi , hormonit elimistössä alkaa muuttua . Yksi näistä muutoksista onveren virtaustahengityselimiä . Tämä voi johtaa joidenkin ruuhkia joka johtaatukkoinen nenä . Kun olet raskaana , olet vain mitä lääkkeitä voit ottaa . Liian monet lääkkeet voivat vaurioittaa sikiöitä . Silti on olemassa joitakin asioita, voit tehdä lievittäätukkoisuutta .
Asiat Tarvitset
Steam
Vapor hieroa
Saline nenätippoina
höyrystin
Ohjeet
1
Ota kuuma suihku tai kuuma kylpy ensimmäinen asia aamulla . Höyryäkuumaa vettä liquifylimaa nenässä . Tämä aiheuttaa sen joko loppuu nenän tai alas kurkusta . Et voi sitten hengittää taas normaalisti . Tämä onväliaikainen ratkaisu .
2
Asetahiemanhöyryä hieroa rintaan . Jos sinulla on herkkä iho , haluat pyyhkiä joitakin se teidän paita. Höyryt nousevat ja unclog nenääsi . Voit käyttää tätä koko päivän , tai illalla ennen nukkumaanmenoa .
3
Käytä kolme suolaliuosta nenän tippaa kumpaankin sieraimeen , kun oma pää on kallistettu taaksepäin ja sivulle . Suolaliuos tippoja syövätlimaa ja rikkoa sen niin, että voit taas hengittää . Saline tippaa ovat turvallisia käyttää useita kertojapäivässä .
4
Pidä pää koholla . Saatat joutua pönkittää pään jopa joidenkin tyynyt kun nukut . Tämä pitäälima yhdistämisestä yhteen paikkaan ja oleskelevat siellä .
5
Käytähöyrystin . Tämä toimiisamalla tavalla , ettähöyry ja höyry hieroa tehdä . Voit käyttäähöyrystin tuntikausia kerrallaan , mukaan lukien koko yön , jotta saathyvät yöunet . Täytähöyrystin vedellä , ja lisää höyryä hieroa nimetylle paikallakoneessa . Kytke se ja odotahöyryn aloittaa .
-
Virkkaassa toimistoympäristössä on helppo jättää huomiotta esimiehen henkilökohtainen avustaja, mutta ne ovat usein liima, joka pitää yrityksen koossa. Henkilökohtaiset avustajat vastaavat joistakin työpaikan tärkeimmistä tehtävistä aikataulujen järj -
Paluu kouluun ei ole helppoa vanhemmille normaalin vuoden aikana, mutta tänä vuonna COVID-19 vaikeuttaa siirtymistä entisestään. Monien vanhempien mielestä on haastavaa siirtyä uuteen normaaliin. Otetaan esimerkiksi yksi kiihkeä vanhempi Omahasta, Ne -
Vanhemmat ovat usein käyttäneet Karo-siirappia imeväisten ummetuksen hoitoon, mutta toimiiko se todella? Ota selvää, mitä muuta voit tehdä vauvojen ummetuksen helpottamiseksi. K Kuulin, että Karo-siirappi ehkäisee ummetusta, mutta se ei ole hyväks
