Imetysrutiinin luominen
On ilo seurata vauvan reaktioita maailmaan. Kun katselet vastasyntynyttäsi ihmeissään ympärilläsi oleviin ihmisiin ja esineisiin, kätkeytät sinua vasten mielihyvän vinkuin ja ajoittain säikähdyt vastauksena kovaan ääneen, saatat tuntea, että koet monia erilaisia tunteita. sinä itse. Ensimmäisinä päivinä ja viikkoina kotona uuden vauvan kanssa saatat heilua ilon ja epävarmuuden tunteiden, luottamuksen ja hämmennyksen, jännityksen ja kiihtymisen välillä. Nämä ovat kaikki hyvin luonnollisia ja odotettuja tunteita. Jos tunnereaktiosi synnytyksen jälkeisenä aikana ovat äärimmäisempiä kuin odotit tai tunnet voivasi käsitellä, keskustele lääkärisi kanssa.
Yleisesti ottaen mitä yksinkertaisemmin ja ennakoitavammin pystyt pitämään päivittäiset rutiinit jatkaessasi vauvaasi ja imetykseen perehtymistä, sitä parempi sinulle ja perheellesi.
Etsi suosikkipaikkoja
Vaikka yksi imetyksen suurista eduista on sen sopeutumiskyky – voit ruokkia vauvaasi käytännössä missä tahansa ilman laitteita ja viivytyksettä – saatat huomata, että yhden tai kahden suosikkipaikan valitseminen imetykseen aluksi helpottaa sopeutumista. Päiväsaikaan voit valita sohvan tai tuolin olohuoneeseen tai keittiöön, sillä sen avulla voit osallistua perhe-elämään hoitajana. Jotkut tuoreet äidit huomaavat, että imettäminen sängyssä, jossa on runsaasti tyynyjä tukena ja vauvan sänky odottaa lähellä, mahdollistaa sen, että vauva ajelehtii mukavasti nukkumaan imetyksen päätyttyä ja helpottaa äidin nukkumista.
Imettävät äidit monissa kulttuureissa nukkuvat vauvojensa kanssa, kunnes he vieroittivat. Sängyn jakaminen voi kuitenkin olla vaarallista vauvallesi. Sängyn jakaminen on erityisen huolestuttavaa, jos äiti on lihava; jos hän käyttää aineita, jotka voivat muuttaa hänen kiihottumistilaansa, kuten mieltä muuttavat huumeet tai liiallinen alkoholi; jos hän on tupakoitsija; tai jos sängyssä on myös muita lapsia. Jos päätät imettää vauvaasi sängyssä, siirrä hänet takaisin vammaansa selälleen, kun se on valmis ja ennen kuin nukahdat. On myös riskialtista nukahtaa vauvan kanssa sohvalla tai lepotuolissa. American Academy of Pediatrics suosittelee, että vanhemmat nukkuvat uusien vauvojensa samassa huoneessa vanhempiensa kanssa, mutta erillisellä nukkumapinnalla, kuten vauvankori.
Ota olennaiset laitteet lähelle
Kun olet valinnut muutaman paikan imetystä varten, varmista, että välttämättömät tavarat, kuten vauvanpyyhkeet ja -vaipat, ovat ulottuvillasi ennen kuin aloitat imetyksen. Pidä lähelläsi vesipulloa tai jotain muuta juotavaa, sillä imettävien äitien tulee juoda runsaasti vettä tai muita kofeiinittomia juomia välttääkseen janon.
Jos sinulla on vanhempia lapsia, lelukori, työkirjat tai äänitallenteet voivat estää sinua nousemasta ylös kesken imetyksen. Voit myös pitää tyynyn ja kynän käden ulottuvilla, jotta voit seurata vauvasi ruokintaa.
Tietenkään et välttämättä tarvitse kaikkia näitä esineitä, eikä sinun tarvitse luoda virallista "hoitoaluetta" imettääksesi onnistuneesti. Kuitenkin, jos ajattelet etukäteen, mitä saatat haluta lähistölle, voit tehdä elämästä helpompaa alkuaikoina.
-
Yhtenä hetkenä he rakastavat toisiaan, seuraavana he haluavat salaa kastaa hammasharjansa wc:hen – sellainen on sisarusten ahdinko. He ovat parhaita ystäviä ja pahimpia vihollisia, mutta lopulta he rakastavat aina toisiaan (riippumatta siitä, osoitta -
Oletko tutkimassa vaihtoehtojasi lastenhoitajatöihin? Oletko koskaan ajatellut ryhtyä matkanhoitajaksi? Voit yhdistää lastenhoitajatehtävät mielenkiintoiseen paikkaan. Mutta ennen kuin pakkaat laukut, tässä on vinkkejä, joiden avulla voit päättää, so -
Imetyksen kannalta hyvä alku on erittäin tärkeää. Hyvä alku johtaa terveelliseen rintamaidon saantiin, vähemmän rintaongelmiin ja onnelliseen, tyytyväiseen ja terveeseen vauvaan. Se voi myös tarkoittaa parempaa imetyksen menestystä ja pidempää imetyk
