• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Villin lapsen kasvattaminen ja 6 syytä, miksi haluat

Lapsuuden seikkailussa on tiettyä taikuutta:se kumpuaa liikkeen mukana tulevasta kiireestä, luonnossa elävästä ihmeestä ja luovan leikin valtavista mahdollisuuksista. Mutta ruutuajan hiipivän kutsun ja paineen välillä tehdä enemmän, aikatauluttaa enemmän ja saavuttaa enemmän – on olemassa riski menettää tämä nuori vapaus. Monet asiantuntijat pelkäävät myös, että sen menettämisestä tulee hintansa.

"Tämä ei ole vain puhetta "vanhoista hyvistä ajoista", vaan on olemassa todellista tutkimusta, joka osoittaa, että lapsen kasvattaminen näiden prioriteettien mukaisesti on hyödyllistä", sanoo laillistettu fysiologi Nicole Beurkens, tohtori, keskushermosto. "Lapset tarvitsevat luontoa, he tarvitsevat jäsentämätöntä aikaa ja he tarvitsevat leikkimistä. Saattaa tuntua, että tämä on vain "hauskaa", mutta tiedämme tutkimuksista, että näin he kasvavat."

1. Luonnolla on todellisia, fysiologisia etuja kaiken ikäisille ihmisille.

"Mielestäni on vain tärkeää, että ihmiset ovat ulkona yleensä", sanoo Aliza Pressman, Ph.D., Mount Sinai Parenting Centerin perustaja ja kliinisen ohjelmoinnin johtaja. "Ei vain seikkailun tunteesta, vaan läsnäolosta, henkisestä hidastumisesta ja ympäröivän maailman ymmärtämisestä."

Kirjoittaja ja vanhemmuuden valmentaja Caroline Maguire, PCC, M.Ed., on samaa mieltä:"Tiedämme, että tutkimukset osoittavat, että ulkona oleminen parantaa mielialaamme, vähentää stressiä, lisää itsetuntoa ja paljon muuta. Lasten tulisi oppia tämän hyödyt varhaisessa vaiheessa. päällä."

2. Fyysinen aktiivisuus on kriittistä aivojen kehityksessä.

"On olemassa merkittävää tutkimusta, joka osoittaa, kuinka tärkeää fyysinen aktiivisuus on aivojen kehitykselle ja mielenterveydelle", Beurkens sanoo. "Ja erityisesti nuorempien lasten aivot kasvavat ja kehittyvät liikkeen myötä. Ja jopa vanhemmat lapset, kun he pääsevät kouluun, tutkimus osoittaa, että aktiiviset lapset menestyvät paremmin akateemisesti."

Pohjimmiltaan aivojen sensoriset prosessointijärjestelmät kehittyvät, kun kohtaat ympäröivän maailman, ja sitä ei voi tapahtua, jos sinulla ei ole tarpeeksi liikettä. Pelottaa, Beurkens sanoo, että näemme jopa kouluun tulevilta lapsilta puuttuu paljon kasvumotorisia perustuksia ja aivoyhteyksiä, joita tarvitaan esimerkiksi käsinkirjoitukseen tai istumiseen paikoillaan pitkiä aikoja. "Se johtuu siitä, ettei sinulla ole näinä varhaisvuosina liikkua – voi mennä ulos ja kiivetä puihin, keinua, roikkua ylösalaisin", hän sanoo. "Nämä asiat antavat kriittistä panosta aivoille, joiden avulla ne voivat kehittää perustan korkeamman tason oppimiselle."

3. Lasten on opittava priorisoimaan seisokit.

Me kaikki – aikuiset ja lapset – tarvitsemme järjetöntä aikaa rentoutua ja latautua. Se auttaa meitä suoriutumaan paremmin, kun palaamme kouluun tai töihin. Ja kun lasten päivät ovat liian hallittuja ja täynnä leikkitreffejä ja koulun ulkopuolisia aktiviteetteja, he ymmärtävät, että seisokit eivät ole tärkeitä eikä sinun tarvitse tehdä niille tilaa.

Ja aikuiset tiedämme, että burnout on todellista ja tapahtuu, kun emme pidä tarpeeksi taukoja kokoontuaksemme uudelleen. No, lasten on myös opittava tämä läksy. Ja sinä tietoisena vanhempana voit yrittää korostaa lapsillesi, että työ- ja perhe-elämän tasapaino on tärkeää yleiselle terveydellesi, mutta ellet osoita heille varhaisessa vaiheessa, kuinka viettää säännöllistä järjestämätöntä aikaa, saatat lähettää heille ristiriitaisia ​​signaaleja. "Voit kertoa lapsillesi kaiken, mitä haluat, että on todella tärkeää ottaa aikaa itselleen", Pressman sanoo. "Mutta jos et anna itsellesi ja lapsellesi mahdollisuutta olla rauhallinen ja järjestäytymätöntä aikaa, osoitat heille, että sen ei itse asiassa pitäisi olla prioriteetti, vaan sinun tulee laittaa se kaiken muun jälkeen."

Ja kuten Beurkens huomauttaa, hän näkee tämän ongelman kuplivan lasten kanssa, joiden kanssa hän työskentelee säännöllisesti. "Minulla on teini-ikäisiä, jotka sanovat asioita, kuten" En halua kasvaa aikuiseksi, koska sen perusteella, mitä voin kertoa, se on vain työtä, työtä, työtä, eikä tasapainoa", hän sanoo. "Opetamme heille tämän lataamalla aina enemmän toimintaa, enemmän painetta ja enemmän tekemistä."

4. Seikkailujen avulla he oppivat luovaa ajattelua ja ongelmanratkaisua.

"Tämä auttaa lapsia kehittämään korkeampia ajattelutaitoja ja ymmärtämään ympäröivää maailmaa", Beurkens sanoo. "Näin lapsista tulee sitkeitä:Kokeile jotain ja jos se ei toimi, kokeile toisella tavalla, kunnes ymmärrät sen."

Vanhemmilla saattaa olla parhaat aikeet, kun he ryhtyvät auttamaan lapsia, mutta se, että annat lastensa kamppailla, tekee heistä ongelmanratkaisijoita. On erityisen tärkeää tehdä tämä, kun lapsesi ovat pieniä, kun panokset ovat alhaiset. Esimerkiksi sillä, että he miettivät, kuinka rakentaa linnoitus takapihallesi ystäviensä kanssa, on vain vähän seurauksia, mutta se antaa heille mahdollisuuden harjoitella ryhmätyötä, mikä on arvokasta myöhemmin elämässä.

Yksi parhaista tavoista kehittää ongelmanratkaisutaitoja on myös virheiden tekeminen. Tapa, jolla opimme tekemään jotain oikein, on tehdä se ensin muutaman kerran väärin. "Haasteiden käsitteleminen on elintärkeää oppia varttuessaan, ja sitä on vaikea oppia vanhempana", Beurkens sanoo. "Lapset, joille ei anneta mahdollisuutta tehdä virheitä ja käsitellä niitä, eivät tiedä, miten kohdata ne myöhemmin elämässä. He alkavat sisäistää kamppailut traagisina, henkilökohtaisina epäonnistumisina, ei sellaisina, jotka sinun on vain korjattava ja opittava. alkaen."

5. Leikki näyttää heille rajat ja itsesäätelyn.

Rajat ja vapaus saattavat tuntua vastakkaisilta oppitunneilta, mutta todellisuudessa ne ovat vain saman kolikon kaksi puolta. Kun asetat jatkuvasti parametreja sille, millaista peliä pidetään kunnossa, et anna heidän oppia omia rajojaan.

Lasten pitäisi hypätä tavaroiden päälle ja pois, juosta ympäriinsä ja käydä talossa. Toki, ehkä tämä tarkoittaa, että he saattavat kompastua tai raaputtaa joitain asioita, mutta sitten he ymmärtävät myöhemmin, kuinka hallita kehoaan, jotta he eivät hakkaa ja kolhi itseään. "Tietenkin tämä kaikki on rajojen sisällä; en ehdota, että annat lapsesi tyhmään, vaaralliseen käyttäytymiseen", Pressman sanoo. Mutta hän huomauttaa, että jos kyseessä on helppo karsiminen, sinun tulee antaa lapsesi tutkia fyysisiä rajojaan.

He voivat paremmin, jos he oppivat, mikä on turvallista harkittujen riskien kautta. "Lapset, joille kaikki on sanelee heille, eivät voi tehdä valintaa siitä, mikä voi olla heille turvallista itse; he eivät koskaan opi näitä asioita, joten he eivät tiedä milloin lopettaa", hän sanoo. "Lapset, jotka osaavat säädellä itseään, tietävät milloin lopettaa ennen kuin he vahingoittavat jotakuta."

6. Riippumattomuus saa heidät luottamaan.

"Lapsi, joka menee ulos ja tekee jotain itsekseen, on lapsi, joka kasvaa tietäen:Hei, minä osaan hoitaa asioita ja huolehtia itsestäni ", sanoo Beurkens.

Ja tämä luottamus, opettaja ja kirjailija Esther Wojcicki, joka meille kerran kerrottiin, tulee luottamuksesi ansaitsemisesta ja omistamisesta. Ajattele vain omaa käytöstäsi, kun joku tekee samoin sinulle:"Onko sinulla koskaan ollut elämässäsi ketään, jota olet katsonut ylös, jota olet rakastanut, kunnioittanut ja johon olet luottanut?" hän sanoo. "Ja sitten yhtäkkiä he osoittavat sinulle luottamusta? Se muuttaa näkemystäsi sinusta – yhtäkkiä voit uskoa itseesi."

Myös se, Pressman sanoo, tulee itse näytelmästä. "Et voi edistää luottamusta antamatta lasten ottaa riskejä", Pressman sanoo. "He voivat oppia paljon enemmän pätevänä aikuisena käymällä läpi esteradan ulkona olemisen ja villin leikin kautta."