Miten Kirjoitaomahoitoon Behavioral Sopimus
Behavioral sopimuksia käytetään usein kouluissa , ryhmäkodeissa ja hoitopalveluja , mutta voit käyttää niitä hallita omaa ongelmakäyttäytymistä tai vahvistaa myönteistä käyttäytymistä . Istu rauhallisella alueella ja kirjoita käyttäytymistä haluat poistaa tai toimeenpanemiseksi . Luo palkintoja kokous tavoitteesi ja rangaistukset ei ole , ja sopimuksen täytäntöönpanoa koskevat itse . Olet oma piiskuri , mutta itsehallinnon käyttäytymiseen kontaktit ovathyödyllinen väline itse parannusta .
Ohjeet
1
Tunnistakäyttäytymistä haluat joko poistaa tai vahvistaa . Aloita käyttäytymiseen sopimuksen kirjoittamallatavoite käyttäytymistä alaspaperille .
2
Luo mitattavissa ympäritavoite käyttäytymistä . Vältä epämääräisiä kieli . Kirjoittamisen sijaan " minä juoda vähemmän sooda , " kirjoittaa jotain erityistä , kuten " minä vain juoda kaksi purkkia soodaa viikossa . " Kirjoita tavoitteesi sinun käyttäytymisen sopimuksen .
3
Valitse palkintoja itseäsionnistuneesti loppuun tavoitteesi . Esimerkiksi saatat haluta laittaa rahaapurkkiin joka päivä, että olet suorittanuttavoite oman käyttäytymisen sopimuksen , ja sittenloppuviikosta , ottaarahaapurkkiin ja käyttää sitä mitä haluat - syyllisyys ilmainen . Tärkeintä on, ettäpalkkio on oltava riittävä motivaatio . Mainitse selkeästipalkita oman käyttäytymisen sopimuksen .
4
Luorangaistus ei kokouksessa teidän käyttäytymisen tavoitteet . Esimerkiksi, jos sinulla on ollut tuckingmuutaman dollarin purkkiin joka päiväpalkita rangaistus voisi olla antaa rahat hyväntekeväisyyteen taitarvitseville henkilö . Ajatuksena on, että olet katsomassa teidän palkkanne , jotka olisit voinut ansainnut , katoavat . Myönnettäköön , voisitte auttaa joku muu , mutta et ole onnellinen menettääpalkkion .
5
Luoajan linja arvioitavaksi. Saatat tehdä päivittäin , viikoittain tai kuukausittain arviointeja . Kirjoita sopimuksessa kuinka usein sinun tulee tarkistaasopimuksen ja oman edistymisen .
6
Allekirjoita ja päivää sopimuksen , ja seurata läpi teidän palkintoja ja rangaistuksia . Näytä kurinalaisuutta ja seuraaohjelman . Itsensä johtaminen käyttäytymiseen sopimukset voivat työskennellä .
-
Vaikka siitä onkin jo melkein 20 vuotta, voin silti kuvitella päivän, jolloin kävelin ala-asteen kahvilaan testaamaan lahjakkaita ja lahjakkaita testejä. Äitini uskoi, että olin yhtä lahjakas kuin kaikki muut kouluni lapset – ja isovanhempani vahvis -
Ovatko pölypuput kotiutuneet, ei vain sänkysi alle, vaan myös profiiliisi? Käytä tätä aikaa tietojesi keväiseen puhdistamiseen Care.comissa, jotta profiilisi erottuu joukosta. Tässä on vinkkejä avuksi. 1) Lähetä uusi kuva Jos sinulla on vielä lomak -
Kun olet lastenhoitaja, lastenvahti, lemmikinhoitaja, taloudenhoitaja tai muun tyyppinen hoitaja, oikean työn ja oikean perheen löytämiseen liittyy monia tekijöitä, joista monet eivät yksinkertaisesti ole sinun hallinnassasi. Tämä työ on intiimi, ja
