Mitkä ovat lasten fyysiset tarpeet?
1. Ravitsemus:
* Riittävä kalorin saanti: Lapset tarvitsevat huomattavan määrän kaloreita kasvavien ruumiinsa ja aivojensa polttamiseksi. Tämä vaihtelee ikä-, aktiivisuus- ja kasvuspuristimien perusteella.
* välttämättömät ravintoaineet: Tähän sisältyy proteiineja, hiilihydraatteja, rasvoja, vitamiineja ja mineraaleja. Nämä ovat elintärkeitä vahvojen luiden ja lihaksen rakentamiselle, aivojen kehityksen tukemiseksi ja yleisen terveyden ylläpitämiseksi.
* nesteytys: Lapset tarvitsevat runsaasti nesteitä, pääasiassa vettä, kehon lämpötilan säätelemiseksi, ravinteiden kuljettamiseksi ja asianmukaisten kehon toimintojen ylläpitämiseksi.
2. Uni:
* Määrä: Vaadittu unen määrä vaihtelee iän mukaan, mutta lapset tarvitsevat huomattavasti enemmän lepoa kuin aikuiset.
* Laatu: Lapset tarvitsevat johdonmukaisen nukkumisaikataulun, tumman ja hiljaisen uniympäristön ja mukavan sängyn.
* RESTful Sleep: Unihäiriöt, kuten painajaiset tai sängynkuvat, voivat vaikuttaa fyysiseen ja mielenterveyteen.
3. Liikunta:
* fyysinen aktiivisuus: Säännöllinen fyysinen aktiivisuus edistää terveellistä kasvua, vahvistaa luita ja lihaksia, parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä ja auttaa painonhallinnassa.
* jäsennelty ja jäsentämätön peli: Lapset hyötyvät monista fyysisistä aktiviteeteista, mukaan lukien järjestäytynyt urheilu, ilmainen leikki ja aktiivinen ulkona.
4. Turvallisuus:
* Turvallinen ympäristö: Lapset tarvitsevat turvallisen kodin, koulun ja yhteisön, jossa heitä on suojattu vammoilta, sairauksilta ja väärinkäytöksiltä.
* onnettomuuden ehkäisy: Tähän sisältyy lasten turvallisuussääntöjen opettaminen, asianmukaisen valvonnan tarjoaminen ja turvallisen ympäristön varmistaminen kotona ja yhteisössä.
* hygienia ja puhtaanapito: Hyvät hygieniatavat, kuten käsinpesu, säännöllinen uima ja asianmukainen ruoan käsittely, ovat ratkaisevan tärkeitä sairauden estämiseksi.
5. Terveydenhuolto:
* rutiininomaiset tarkistukset: Lääkärin säännölliset vierailut ovat tärkeitä kasvun ja kehityksen seuraamiseksi, terveysongelmien tunnistamiseksi varhaisessa vaiheessa ja sen varmistamisessa, että lapset saavat tarvittavat rokotukset.
* Varhainen interventio: Kaikkien terveysongelmien varhainen havaitseminen ja hoito voivat estää komplikaatioita ja varmistaa terveellisen kehityksen.
* Pääsy terveydenhuoltoon: Lapset tarvitsevat pääsyn kohtuuhintaisiin ja laadukkaisiin terveydenhuoltopalveluihin.
6. Aistien stimulaatio:
* etsintä ja löytö: Lapset tarvitsevat mahdollisuuksia tutkia ympäristöään, oppia maailmaa ja olla yhteydessä aisteihinsa kosketuksen, maun, hajun, näkökyvyn ja äänen kautta.
* Stimuloivat ympäristöt: Lapset menestyvät ympäristöissä, jotka tarjoavat heille uusia kokemuksia, haasteita ja mahdollisuuksia oppimiseen.
Näiden fyysisten tarpeiden täyttäminen on ratkaisevan tärkeää lasten terveelliselle kehitykselle ja hyvinvoinnille. Vanhemmille, hoitajille ja kouluttajille on tärkeää priorisoida nämä tarpeet ja varmistaa, että lapsilla on pääsy menestymiseen tarvittaviin resursseihin.
Previous:Mitä tapahtuu, kun lapsista ei hoideta?
Next:Mitkä ovat apua tarvitsevien lasten tavoitteet ja tavoitteet?
-
Kun vastasyntynyt makaa rauhallisesti pesässään, on vaikea kuvitella, että sinun – tai lapsenvahtisi tai lastenhoitajasi – saatat joutua viemään tämä lapsi ensiapuun sormenmurtuman, akuutin astmakohtauksen tai auto-onnettomuudesta aiheutuneen vamman -
Kysy kaikilta uudelta vanhemmalta, niin he kertovat sinulle:Yksi vaikeimmista sopeutumisista lapsen saamisen jälkeen on navigointi vastasyntyneiden epäsäännöllisissä, joskus olemattomissa unirynnissä. Yksi tapa pitää hieman kiinni? Harkitse joko yöho -
Monet meistä kasvoivat innokkaasti odottaen lomakautta – lahjoja, koristeet, herkulliset ruoat, koululomat ja perheen yhteenkuuluvuuden lämpimät tunteet. Kun meistä tuli vanhemmat, näiden asioiden jakaminen lapsillemme piti olla yhtä maagista. Silti
