• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

12 lasten halaamisen etua

"Halat voivat tehdä paljon hyvää – erityisesti lapsille. ” —Prinsessa Diana

Halauksessa on salainen ase. Sillä on voima rauhoittaa ihmistä ja se on erinomainen tapa osoittaa rakkautta ja kiintymystä.

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että heillä kiintymyksen muodoilla, kuten halauksella, saaneilla lapsilla on yleensä korkea tunneäly ja optimistinen asenne elämään. Lyhyesti sanottuna halauksia tarvitaan lapsen fyysisen ja henkisen terveyden vuoksi.

Jos aiot antaa lapsellesi edullisen ja hyvin harkitun lahjan koko elämäksi, halaa häntä, kun hän sitä tarvitsee. Niin helpolta kuin se saattaakin näyttää, tämä kiintymys ratkaisee heidän sisällönsä. Tässä lisää lasten halaamisen eduista.

12 lasten halaamisen etua

Saatat ajatella, että halaaminen on vain yksi kiintymyksen osoittamisen muoto, mutta hämmästyt, kun tiedät, että se tarjoaa monia etuja, joita et ehkä ole ajatellut. Lue eteenpäin, kun kerromme sinulle halaamisen monista todistetuista eduista sinulle ja lapsellesi.

1. Halaaminen parantaa vanhempien ja lasten välistä suhdetta

Halaus ihmiseltä, josta pidämme, auttaa vapauttamaan "hyvän olon" hormoneja, nimittäin dopamiinia, serotoniinia ja oksitosiinia. Näiden välittäjäaineiden vapautuminen tekee ihmisen onnelliseksi ja rentoutuneeksi ja parantaa mielialaa. Tämä yleinen onnen tunne saisi lapsesi haluamaan halata sinua enemmän, mikä vahvistaa sidettäsi. Lisäksi halaaminen auttaa lasta tunnistamaan tuoksusi, mikä taas auttaa tuomaan sinut lähemmäksi.

2. Halaaminen lisää oksitosiinin määrää

Oksitosiinin, joka tunnetaan myös nimellä "halaushormoni", tasot nousevat halauksen aikana. Tällä hormonilla on tärkeä rooli äidin ja lapsen välisessä siteessä. Ja mikä parasta, sen on myös todistettu vähentävän tulehdusta, parantavan haavojen paranemista ja vähentävän himoa. Joten seuraavan kerran, kun lapsesi loukkaantuu, halaa häntä tiukasti ja lievitä hänen kipuaan.

3. Halaaminen on sydämenpelastaja

Oksitosiinin rauhoittava vaikutus laskee sykkeen ja verenpaineen terveelle tasolle. Tämä tarkoittaa, että lapsen lämpimän halauksen antaminen on ihanteellinen tapa rauhoittaa häntä, kun hän on järkyttynyt. Joten nyt tiedät terveen sydämen salaisuuden sinulle ja lapsellesi.

4. Halaaminen tekee ihmisestä älykkäämmän

Sensorinen kosketus ensimmäisten elinvuosien aikana auttaa parantamaan lasten aivojen terveempää kehitystä. Tämä johtuu siitä, että kosketus on ensimmäinen aististimulaatio vauvoilla. Kun halaat lasta, iho-ihokontakti stimuloi hänen aivojaan ja auttaa häntä kokemaan ympäröivän maailman.

St. Louisin Washingtonin yliopiston lastenpsykiatreiden tekemät tutkimukset viittaavat siihen, että lasten, joita äitinsä varhaisessa iässä hoiti, on suurempi aivoturso kuin niillä, joita ei hoidettu hyvin. Hippokampus on aivojen rakenne, jolla on ratkaiseva rooli muistin, oppimisen ja stressivasteen parantamisessa. Koska lapsuus on nopean aivojen kehityksen aikaa, satunnainen hoitava halaus tekisi ihmeitä lapsesi kasvulle ja kehitykselle.

5. Halaaminen lisää itseluottamusta

Halaaminen vakuuttaa lapsillesi, että heitä rakastetaan ja heistä välitetään perheessä. Tämä auttaa heitä lopulta luomaan optimistisen elämänasenteen ja lisää heidän itseluottamustaan ​​ja itsetuntoaan.

6. Halaaminen on stressinpoistaja

Korkea kortisolitaso, stressihormoni, voi aiheuttaa ahdistusta ja masennusta. Halauksessa vapautuva oksitosiini tasapainottaa kehosi kortisolitasoja ja tuottaa rauhoittavan vaikutuksen vähentäen siten ahdistusta ja stressiä. Joten nyt tiedät, mitä sinun tulee tehdä, kun lapsesi on epämukavassa tilanteessa.

7. Halaaminen auttaa vähentämään raivokohtauksia

Jos lapsesi on viime aikoina ollut raivokohtaus, se voi tarkoittaa, että hän on tekemisissä joidenkin sanoinkuvaamattomien tunteiden kanssa. Halaaminen on loistava tapa rauhoittaa heitä, kun heidän tunteensa ovat kaikkialla.

Elämästä tulee joskus vaikeaa, ja jopa me aikuiset menetämme tunteiden hallinnan hallitsemattomissa tilanteissa. Lasten on vielä vaikeampaa hallita omaansa. Kun halaat heitä heidän tunnemyllerryksensä aikana, se auttaa heitä rauhoittumaan ja hallitsemaan tunteitaan paremmin.

8. Halaaminen lisää joustavuutta

Suuria määriä adrenaliinia ja kortisolia vapautuu verenkiertoon, kun ihminen on stressaantunut. American Psychological Associationin mukaan lapset ovat amatöörejä selviytymään stressistä, mikä vain antaa jännityksen niputtaa. Tämä voi johtaa ahdistukseen ja masennukseen. Halaukset puolestaan ​​vapauttavat oksitosiinia, joka alentaa kortisolitasoja ja lisää lasten vastustuskykyä.

9. Halaaminen opettaa empatiaa

Halauksen aikana syntynyt kontakti toimii tunnesiltana sinun ja lapsesi välillä. Halaamalla heitä usein, opetat heitä tunnistamaan muiden tunteet. Halaus auttaa lasta saamaan emotionaalisen yhteyden sinuun, mikä on empatian ja rakkauden perusta.

10. Halaaminen on hyväksi terveydelle

Halaus ei ole hyväksi vain mielelle, vaan myös fyysiselle terveydelle. Halaaminen tehostaa vastustuskykyä. Rintakehän kohdistuva lievä paine halauksen aikana auttaa stimuloimaan kateenkorvaa. Tämä rauhanen säätelee valkosolujen tuotantoa ja pitää infektiot loitolla.

11. Halaaminen auttaa fyysisessä kasvussa

Lapsen halaaminen on ravitsevaa ja välttämätöntä hänen oikealle fyysiselle kasvulleen ja kehitykselleen. Fyysinen kosketus halauksen aikana stimuloi aisteja, mikä puolestaan ​​​​auttaa oikeaa fyysistä kasvua.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että fyysinen kosketus kengurun hoidossa auttaa vauhdittamaan kasvua hautovien ja pienipainoisten vauvojen tapauksessa ja että lapset, joilta tämä fyysinen kosketus puuttuvat, eivät saavuta potentiaalista kasvutilaansa.

12. Halaaminen tekee onnelliseksi

Kaikki halauksen aikana vapautuvat hormonit piristävät molempia osapuolia. Rakkaan halaus on yhtä rentouttavaa kuin mikä tahansa meditatiivinen harjoitus. Se on lämmin, lohdullinen ja tuntuu turvalliselta. Luottamuksen tunne, jonka tämä yksinkertainen teko antaa, auttaisi teitä molempia rentoutumaan toistensa sylissä. Se saa sinut tuntemaan, että kaikki on hyvin tässä maailmassa, ja se on riittävä syy halata lastasi.

Vaikutukset siitä, ettei sinua halattu lapsena

Halaukset edustavat kiintymystä ja välittämistä useimmissa kulttuureissa. Jos kuulut kulttuuriin, jossa halaaminen on yleinen käytäntö ja lastasi ei halata tarpeeksi, hän saattaa kohdata seuraavat kamppailut tulevaisuudessa.

• Heillä voi olla vaikeuksia tunnistaa tunteita. Halaaminen parantaa empatiaa. Halamattomassa kodissa kasvatettujen lasten voi olla vaikea tunnistaa omia ja muiden tunteita.
• Heillä voi olla vaikeuksia luoda suhteita myöhemmin elämässä.
• He voivat osoittaa heikentynyttä itsetuntoa tulevaisuudessa.
• Halat merkitsevät luottamusta. Siksi lapset, joita ei halata haluttaessa, voivat kamppailla luottamusongelmien kanssa. Heillä saattaa kestää jonkin aikaa uskoakseen jotakuta.
• He saattavat kyseenalaistaa itseään usein ja taistella hyväksyäkseen heikkoutensa.

Miksi sinun ei pitäisi pakottaa lastasi halaamaan

Kun lapset pakotetaan halaamaan jotakuta haluttomuudestaan ​​huolimatta ja yli heidän mukavuustasonsa, se sisältää viestin, että heidän tulee alistaa tahtonsa jonkun toiveille. Se voi antaa heille vaikutelman, että auktoriteetti heihin ja ruumiiseensa on jonkun muun käsissä. Lapsesi voidaan jopa pakottaa tottelemaan saalistajan sääntöjä, jos hän tapaa sellaisen. Tämä on vähiten voimaannuttavaa, etkä viesti, jonka haluaisit välittää lapselle.

Halaaminen on terapeuttista niin aikuisille kuin lapsillekin. Lapsesi halaaminen voi auttaa sinua tuntemaan olosi turvalliseksi, rakastetuksi, suojattuna ja onnelliseksi. Se parantaa suhdettasi lapseesi ja auttaa lapsia tuntemaan olonsa paremmaksi loukkaantuessaan. Useimmat ihmiset tietävät vastasyntyneen ja äidin välisen ihokontaktin edut. Edut eivät rajoitu vain vauvaikään. Kun äiti halaa, se voi parantaa lapsen yleistä kasvua ja kehitystä. Muista, että halaukset eivät rajoitu vauvoille ja pienille lapsille. Sekä äidin että lapsen toivomasta halauksesta on hyötyä kaikissa elämänvaiheissa.

Tärkeimmät osoittimet

• Rakas halaaminen voi vapauttaa ilohormoneja ja vahvistaa vanhemman ja lapsen välistä yhteyttä.
• Se voi stimuloida kosketusaistia ja edistää aivojen oikeaa kehitystä.
• Halaaminen voi poistaa stressiä ja vähentää lasten kiukunkohtauksia.
• Lapsia ei kuitenkaan pidä pakottaa halaamaan, jos he eivät tunne oloaan mukavaksi.