Miten Cure hormoni epätasapaino kuukautiset
hormoni epätasapaino voi aiheuttaakuukautiskierron muuttuneet epäsäännöllisiksi tai lopettaa kokonaan . Tämä voi johtaakertyminen kohdun limakalvon ja aiheuttaa vaikeuksia määritettäessä ovulaatio tapahtuu , mikä puolestaan vaikeuttaa aika yhdynnässäparhaat mahdollisuudet raskauden . Hormoni epätasapaino voidaan hallita lääkityksellä , rohdosvalmisteita ja elintapojen muutoksia .
Ohjeet
1
Keskustele lääkärisi kanssa siitä, tyypin määrittämiseksi hormoni epätasapaino , josta sinulla . Yksinkertainen veriarvot eri vaiheissaKuukautiskierto voi määrittää, mitkä hormonit eivät ole tasapainossa .
2
Kysy lääkäriltä määrätä ehkäisypillereitä säännellä kuukautiset , jos et ole etsimässä raskautta välittömästi . Ehkäisypillerit sisältävät progestins ja voivat sisältää estrogeenia. Nämä hormonit simuloida ja täydentäähormonit luotu kuukautiskierron aikana , jolloin elin säännelläKuukautiskierto normaalisti niin kauan kuinpillerit otetaan oikein .
3
Keskustele hedelmällisyyttä lääkkeitä , kuten klomifeenisitraatti ( Clomid ) tai follikkelia stimuloivan hormonin , jos haluat tulla raskaaksi . Nämä lääkkeet ovulaatiota stimuloivien , tasapainottaahormoneja ja mahdollistaanormaalin kuukautiskierron tapahtua . Yhdyntä tai keinohedelmöitys menettelyjä kuten kohdunsisäinen keinosiemennys ja koeputkihedelmöityksen voidaan ajoittaa ovulaatiota , jolloinparhaat mahdollisuudet menestykseen .
4
Käytä rohdosvalmisteita säädellä hormoneja . Kun50 mg 200 mg soijaisoflavoneja päivinä 3-7 tai päivinä 5-9 kuukautiskierron stimuloi estrogeenin tuotantoa , ottaenprogesteronin täydentää ovulaation jälkeen ennen laskettua kuukautisten sääteleeluteaalivaiheenaikana. Kunprogesteroni on pysäytetty , kuukautiset tapahtuu .
5
säädellä hormoneja perustuu ruokavalio ja liikunta . Ylimääräinen rasvakudos tuottaa estrogeenia , ja vähentää rasvan voi aiheuttaa kuukautisten tulla säännöllisesti . Insuliiniresistenssi tuottaa myös hormoni epätasapainoa; ruokavalio vähän hiilihydraatteja säännellään tämän edellytyksen ja aiheuttaakehon tuottamaan vähemmän insuliinia . Nämä elintapojen muutokset voivat auttaa säätelemään sekä hormonitasot ja kuukautiset .
-
Imetys voi olla kaunis kokemus, mutta ei voi kiistää sen ainutlaatuista verotusta äitien unen ja stressin tasolle. Suurin osa imettävistä äideistä on kokenut olevansa hereillä imettäessään kello 2:30 aamulla ja katsellen halveksivasti torkkuvaa kumpp -
Upeaa lastenhoitajaa etsittiin ennen sitä, että vanhemmat kysyivät satunnaisesti naapuriltaan hengailla lasten kanssa muutamaksi tunniksi, kun he menivät ulos syömään. Onneksi vanhemmille, jotka etsivät hyvää lastenhoitoa, on nyt paljon enemmän resur -
HarperCollins lähetti minulle kopion uudesta kirjasta, Dozy Bear ja unen salaisuus. Kaikki mielipiteet ja outot unetemput ovat omiani. Onko sinulla temppuja, jotka auttavat sinua nukahtamaan? Tahdon. Syvä hengitys. Hyvä venytys. Hiljaisuuden tunne
