Miten lisätä mahdollisuus tulla raskaaksi
Kannattaako saada vauva - onko se ensimmäinen tai viides - ontoiveikas ja ehkä ahdistunut aikaa perheellesi . Kuitenkin , yrität tulla raskaaksi kuukaudesta voi ollaturhauttava työ , joka voi aiheuttaa sinulle ja kumppani tarpeetonta stressiä . Optimoi mahdollisuutesi hedelmöittymisen kuukausittain kiinnittämällä huomiotakalenteri ja kehon ja ajoitus yhdyntää vastaavasti .
Ohjeet
1
Tutkimus kuukautiskiertoa . Vaikka naiset keskimäärin on 28 päivän jaksoissa ja ovulaatio lähellä päivä 14 syklin , saatat olla erilainen . Seuraa sykli muutaman kuukauden määrittää, milloin olet ovulaation . Käytä ovulaatio ennustaja sarjat midcycle tai seurata pohjapinta ruumiinlämpö koko kierron määrittää keskimääräinen päivä ovulaation .
2
Aika yhdynnässä puolivälissä kuukautiskiertoa . American Raskaus Association kertoo, ettämuna asuu vain 12-24 tuntia ovulaation , kun taas siittiöt elävät sisällänaisen emättimeen kolmesta viiteen päivän mukaan Dr. Roger W. HarmsMayo Clinic . Jos harrastat seksiä joka päivä viiden päivän vievät ovulaation ,sperma on odottamassa istuttaamuna kun se vapautuu ovulaation .
3
Monitor kohdunkaulan liman merkkinä ovulaation . Etsi määrän lisäämisen kohdunkaulan liman edeltävinä päivinä ovulaatio . Huomaat , että lima myös muuttuumuna - valkoinen johdonmukaisuus . Tämä märkä , liukas limaa ravitsee ja suojaasiittiöitä , koska se liikkuu kohtimuna ,American Raskaus Association kertoo . Seksiä päivittäin, kunnes tämä kohdunkaulan liman haihtuu ovulaation jälkeen .
4
Kova kofeiinin kulutusta. Jos oletiso kahvi tai sooda juomari , on aika leikata . Juominen yli viisi kupillista kahviapäivässä voi vähentää hedelmällisyyttä , mukaan WebMD . Kohtalainen kofeiinin kulutus , toisaalta , ei vähennä hedelmällisyyttä .
5
Käytäsperma sopiva voiteluaine . Jotkut voiteluaineet tappaa siittiöitä , jotka voivat pienentää kertoimella käsitys . Voit ohittaavoiteluaine kokonaan tai valita yhden, joka ei tapa siittiöitä .
6
Stay laittaa seksin jälkeen . Vaikka sinun ei tarvitse tehdä headstands auttaa niitä siittiöitä löytämäänmuna , makuulle seksin jälkeen pitääsperma sisälläsi . Vältä menossa vessaan noin 10-15 minuutin kuluttua seksiä .
7
Lopeta tupakointi . Tupakointi voi häiritä hedelmällisyyteen , ja sinun täytyy lopettaa tämä tapa , kun teet raskaaksi . Lisätä kertoimella suunnittelun ja parantaa terveyttä samalla heittämällä poissavukkeita .
-
Kun kasvatat pieniä lapsia – etenkin kesäloman aikana – nauraminen on ratkaiseva. Onneksi Twitterin äidit ja isät ovat aina lähellä lisätäkseen hieman keveyttä pitkiin päiviin ja raivokohtauksiin. Tarvitsetpa sitten apua täydellisen äitiystävän löytä -
Olet täydentänyt lapsesi suosikkiporkkanasosereseptiä ja osunut siihen pienikokoisten annoskokojen suhteen, mutta nyt mietit:Kuinka kauan vauvanruoka säilyy? Vauvanruoan säilyttämisessä ei valitettavasti ole yhtä ainoaa sääntöä – suuri osa siitä riip -
Kasvaessani teatterilapsena muistan kuinka luovia, yhteistyöhaluisia ja luottavaisia teatteritoverini olivat. He olivat parhaita kuuntelijoita, loistavia tiimikavereita, älykkäitä ongelmanratkaisijoita ja niin sopusoinnussa tunteidensa kanssa. Ilm
