Cómo y cuándo pasar de la cuna a la cama para niños pequeños

Pasar de una cuna a una cama para niños pequeños es un hito importante en la vida de un niño de 1, 2 o 3 años. Decir adiós a la cuna es una de las señales más monumentales de que tu bebé se está convirtiendo en un niño grande, y puede ser emocionante (para ella) y un poco agridulce (para ti).

El momento exacto para hacer la transición de la cuna a la cama para niños pequeños es diferente para cada niño y familia. Pero no importa cuándo suceda, querrás asegurarte de que el nuevo espacio para dormir de tu niño pequeño esté seguro y protegido, y que tú y tu pequeño soñador se hayan preparado adecuadamente para el cambio.

¿Cuándo puede dormir su hijo en una cama para niños pequeños?

Si bien no existe una edad estricta para mover a su hijo a la cama, los pequeños generalmente cambian de cuna a cama para niños pequeños en cualquier momento entre los 18 meses y los 3 años y medio , idealmente lo más cerca posible de los 3 años, según las pautas de la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP).

Mover a su bebé a una cama para niños pequeños o una cama para niños grandes con rieles puede estar en el horizonte si alcanza las 35 pulgadas de altura o si el riel lateral de su cuna se eleva aproximadamente a la mitad del nivel del pecho cuando está de pie en eso. (Dicho de otra manera, la barandilla debe ser inferior a las tres cuartas partes de la altura de su hijo). Y probablemente sea hora de deshacerse de la cuna si su pequeño se escapa de la cárcel con regularidad o pide repetidamente una cama para niños grandes. Sin embargo, si todavía está feliz en la cuna y no sale, puede quedarse.

Consejos y pautas de seguridad para camas de niños pequeños

Averiguar la configuración del sueño de su niño probablemente no se sienta tan abrumador como comprar y configurar su cuna (¡uf!). Pero todavía hay algunos consejos de seguridad importantes que debe tener en cuenta, ya sea que esté comprando una nueva cama para niños pequeños, convirtiendo su cuna en una cama o mudándola a una cama para niños grandes con rieles.

Pruebe una cuna convertible

Si la cuna que investigó minuciosamente antes de la llegada de su bebé se convierte en una cama para niños pequeños, puede estar seguro de que el espacio para dormir de su hijo seguirá satisfaciendo sus necesidades durante al menos uno o dos años más. Las cunas convertibles están sujetas a los mismos estándares de seguridad que las camas para niños pequeños y generalmente están diseñadas para acomodar a niños de hasta 50 libras.

Además, no hay un montaje complicado para transformarlas en camas para niños pequeños, aunque es posible que necesite algunas herramientas para hacer el trabajo correctamente. En la mayoría de los casos, quita un lado de la cuna y lo reemplaza con el riel lateral que vino con el empaque original y tiene una pequeña abertura que su pequeño puede usar para subirse y bajarse de la cama.

Obtenga la cama y el colchón del tamaño adecuado

Si está trasladando a su niño pequeño de una cuna no convertible a una cama, es posible que tenga la tentación de optar por una cama doble que le durará a su hijo durante muchos años. Pero una cama específica para niños pequeños es una mejor opción. Está más cerca del suelo y el colchón es más pequeño (no menos de 51¼ pulgadas de largo por 27¼ pulgadas de ancho), lo que facilita que los niños muy pequeños de 15 meses en adelante se suban y salten sin lastimarse.

Las camas para niños pequeños también están diseñadas para usarse con un colchón de cuna de tamaño completo (así que siéntase libre de usar el colchón de tamaño completo de la cuna de su hijo, si todavía está en buenas condiciones). El colchón de la cuna debe quedar bien ajustado; si no está seguro de si está bien, use la prueba de dos dedos. El colchón no se ajusta bien si puede colocar más de dos dedos entre él y la cama.

Por último, recuerde que las camas para niños pequeños están diseñadas para niños de menos de 50 libras. Entonces, una vez que su hijo alcance ese límite de peso, ya sea dentro de un año o dos o tres, será hora de pasar a una cama doble.

Asegúrese de que la cama para niños pequeños esté equipada con barandas de seguridad

Los rieles de seguridad sirven para lo obvio, ¡pero siguen siendo muy importantes! - propósito de evitar que tu amorcito se levante de la cama a mitad de la siesta. Las cunas convertibles y las camas para niños pequeños deben tener barandas laterales al menos 5 pulgadas más altas que la parte superior del colchón. Si está utilizando una cama sin un riel incorporado, asegúrese de instalar barandales separados que tengan al menos esa altura.

Evite los protectores de cama para niños pequeños

Los parachoques ya no representan un riesgo de SIDS después del primer cumpleaños de su hijo. Pero en realidad no pertenecen a la cama de su pequeño porque todavía no son una gran idea desde una perspectiva de seguridad, incluso después de que su hijo cumpla 1 año. Pueden ser tentadores para los escaladores curiosos, que podrían caerse si intentan use los parachoques como peldaños para salir de la cama. Por lo tanto, es mejor evitar por completo tener protectores en la cama de su niño pequeño.

Verifique que el hardware esté firmemente asegurado

Ya sea que esté remodelando su cuna o comprando algo nuevo, una inspección de seguridad minuciosa siempre es una buena idea. Confirme que los elementos de ferretería, como pernos y tornillos, estén firmemente asegurados y que los costados y los listones tengan uniones firmes y resistentes. Los bordes afilados, los puntos ásperos o las áreas que podrían pellizcar a su bebé tampoco son recomendables.

Coloca la cama en un lugar seguro

Asegúrese de que la cama de su niño pequeño esté ubicada lejos de cualquier peligro potencial que pueda provocar lesiones. Coloque la cama al menos a 2 pies de cualquier ventana, conducto de calefacción, radiadores, lámparas de pared o cordones de persianas. Y hablando de cordones para persianas, lo mejor es evitar tenerlos en la habitación de su hijo por completo si es posible o atarlos con tachuelas hacia arriba y fuera de su alcance.

Preparar el espacio para el deambular nocturno

No es raro que tu niño pequeño quiera explorar su habitación (y más allá) ahora que tiene rienda suelta para entrar y salir de la cama cuando le plazca.

Entonces, antes de su primera noche sin cuna, revise los conceptos básicos de seguridad para bebés para asegurarse de que el espacio sea seguro:ancle los muebles en la habitación de su niño pequeño a la pared, cubra los enchufes eléctricos expuestos, instale pestillos a prueba de niños en las cómodas y mueva cualquier objeto potencialmente peligroso ( como cables o lámparas altas) fuera de su alcance. También cierre con llave las ventanas y cualquier puerta que dé al exterior (o al sótano).

Si su niño pequeño aún no duerme con una luz de noche, considere poner una en su habitación. Cuanto mejor pueda ver, menos probable es que sufra un golpe o una caída si decide levantarse de madrugada.

Piense en colocar una puerta para bebés afuera de la puerta de la habitación de su hijo también (al menos por la noche) y una en la parte superior de las escaleras si duerme en un piso más alto. Si bien no puede evitar que deambule por su habitación, descansará mucho más tranquilo sabiendo que no controla toda la casa (especialmente las áreas donde se guardan productos de limpieza, medicamentos u otros materiales potencialmente peligrosos). Esto es particularmente importante si tu pequeño tiene el hábito de deambular por la noche o incluso caminar sonámbulo.

Cómo hacer la transición de una cuna a una cama para niños pequeños

La nueva libertad que se obtiene al dormir en una cama puede parecerle un gran problema a su niño pequeño. A continuación, le mostramos cómo ayudarla a acostumbrarse a la idea si tiene dudas, además de cómo puede preparar el escenario para un buen comportamiento nocturno (que no implique saltar de la cama innumerables veces).

  • Tiempo correcto. Si la vida de su niño pequeño ya está llena de cambios (nuevo hermanito o hermanita, nueva escuela, destete, entrenamiento para ir al baño), espere antes de presentarle la cama para niños grandes. Esta debería ser una transición emocionante para todos, no abrumadora o aterradora.

  • Considere un convertible. Una cuna convertible que se convierte en una cama para niños pequeños al quitar el panel frontal puede hacer que el cambio parezca menos drástico para un niño pequeño.

  • Lea todo al respecto. Encuentre algunos libros sobre el gran movimiento y compártalos con su niño pequeño. Señale que los personajes del libro son "igual que usted" y que se mudan con la misma valentía a su nueva cama.

  • Deje que su hijo participe en la acción. Para marcar la ocasión y ayudar a su hijo a sentirse entusiasmado con el cambio, permítale elegir sábanas nuevas y ropa de cama adecuada para niños, y anímelo a personalizar la nueva cama con algunos de sus animales de peluche favoritos o una manta con su nombre si tiene una. Si te decides por una cama para niños pequeños o una cama doble, solicita la ayuda de tu hijo para elegirla.

  • Ponte cómodo si viene un nuevo bebé. Si su niño pequeño está renunciando a una cuna por un nuevo bebé, el cambio requiere una dosis adicional de TLC. Usted no quiere que su hijo sienta que está siendo desplazado. Si puede, intente instalar la cama nueva antes de que llegue el bebé. Deje que su pequeño "practique" la siesta para sentirse más cómodo con las nuevas excavaciones.

  • No cambies la rutina de la hora de dormir. Ponga la cama en el mismo espacio donde estaba la cuna, si es posible. Y si la fórmula baño-libros-cama para la transición al sueño funcionó antes, manténgala. Mezclar la rutina de la hora de acostarse solo confundirá a su hijo.

  • Mantenga la exploración al mínimo. Para la mayoría de los niños, la nueva libertad de vagar será irresistible. Depende de usted reforzar las reglas de la hora de acostarse. Solicite las últimas llamadas para el agua, los juguetes de peluche y los viajes al baño antes de arroparlo por última vez, y asegúrese de que su pequeño comprenda que es definitivo.

  • Practica la paciencia. Dicho esto, prepárate para que tu hijo se levante constantemente de la cama para tomar un trago de agua, acurrucarse con mamá o alguna otra excusa para escapar de mi habitación. Con calma y en silencio, devuelva a su niño pequeño a la cama tantas veces como sea necesario. Mantenlo lo más aburrido posible y ella captará la idea. Para los niños que no lo hacen, algunos padres ponen rejas en la puerta del dormitorio. Sin embargo, si tu pequeño ya ha demostrado que puede salir de la cuna, lo más probable es que una puerta no sea un gran obstáculo.

  • Elogie a su hijo por practicar buenos hábitos a la hora de acostarse. Una solución útil para controlar los hábitos de roaming de su hijo podría ser un cuadro de calcomanías. Dale una pegatina por cada noche que se quede en la cama. Para el final de la semana, recompénselo con un regalo especial, como un cuento extra a la hora de dormir o una salida familiar favorita. Recuerde, a los niños pequeños les encanta complacerlo y hacer cosas por sí mismos. Ayudar al tuyo a aprender a amar la cama de un niño grande debería ser una situación en la que todos salgan ganando.

¿Las literas son seguras para los niños pequeños?

Las literas pueden ganar puntos por su comodidad y ahorro de espacio. Pero no son las opciones más seguras para los niños pequeños, dicen la AAP y la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor (CPSC). La litera de arriba representa el mayor riesgo, ya que es más probable que los niños que duermen se caigan y sufran cortes, magulladuras, raspaduras o fracturas, incluso con una barandilla.

El nivel inferior tampoco está libre de riesgos, por lo que si puede evitar una litera para su niño pequeño, vale la pena mantenerse alejado. Los niños pequeños aún pueden caerse de la cama si no hay una barandilla, y aunque da miedo pensar en eso, cualquiera que duerma en la litera de abajo podría lastimarse si el nivel superior se derrumbara.

¿A qué edad pueden empezar a dormir los niños en literas?

Los niños menores de 6 años nunca deben dormir en una litera superior, según la AAP y la CPSC. Si opta por poner a su niño pequeño en una litera más baja, tome precauciones para mantenerlo lo más seguro posible, incluida la instalación de barandas en ambos lados de la cama, asegurándose de que el colchón se ajuste correctamente y colocando la litera en la esquina de la habitación. .

La transición de una cuna a una cama para niños pequeños es un gran paso, pero no es nada que tú y tu pareja no puedan manejar. Siempre que establezca un espacio para dormir seguro y apto para niños pequeños y se mantenga constante con su rutina y reglas para la hora de acostarse, ambos deben estar preparados para sueños dulces y sin cuna.

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