Cómo crear un plan de parto en 5 simples pasos, según una partera

Sabemos lo que podrías estar pensando:¿Qué es un plan de parto y cuál es el objetivo exactamente?

El propósito de un plan de nacimiento es triple:el primero es educarse sobre las muchas opciones e intervenciones disponibles para usted para el nacimiento de su hijo. La segunda es aprender el lenguaje del parto. Y el tercero (y lo que creo que es más importante) es crear una conversación con su proveedor de atención, no solo para crear una relación de confianza sino también para averiguar si sus expectativas coinciden con su realidad.

Entonces, ¿cómo llegas allí?

Piense en la planificación del parto como si estuviera construyendo una casa. Antes de elegir colores de pintura y sofás, debe asegurarse de que el edificio se esté construyendo sobre una base sólida, por lo que trabaja con un arquitecto que lo ayude con la visión general.

Después de poner los cimientos, trabajas en la estructura; usted tiene conversaciones con los diferentes especialistas para asegurarse de que las paredes estén bien apoyadas para que su edificio no se derrumbe, las puertas se abren y cierran correctamente para mantenerlo a salvo, y hay un techo sobre su cabeza que no gotea, para mantenerlo cálido.

Una vez que la estructura es sólida, elige los colores de pintura y los muebles, a veces con la ayuda de un diseñador o amigos, otras veces solo en Pinterest.

Antes de comenzar, es importante quitarse el "sombrero de juzgar" y ponerse el "sombrero de opciones", lo que significa que la información que se presenta aquí puede o no ser la opción correcta para su familia, pero eso no significa que no es la elección correcta para otra familia.

1. Determine si es de bajo o alto riesgo.

¿Sabía que evaluar su riesgo puede determinar no solo dónde puede dar a luz (hogar, hospital o centro de maternidad) sino también las opciones sobre quién puede apoyarla durante el trabajo de parto (obstetra, partera o médico de familia)?

Pregunte a su proveedor de atención si lo considera de alto o bajo riesgo y por qué.

2. Comprenda el nivel de habilidad de su proveedor de atención.

No hay dos nacimientos iguales en la forma en que no hay dos niños iguales. El mejor enfoque para el parto es un enfoque individualizado en el que se la ve y se la escucha como una persona única. Un punto de partida para comprender el conjunto de habilidades de su proveedor de atención es comprender su capacitación.

¿Tu proveedor de atención ha tenido una amplia capacitación para poder educarte sobre nutrición, ejercicio y bienestar mental/emocional? Entonces es probable que entiendan cómo ayudar a una persona de bajo riesgo durante el parto.

¿Han tenido una amplia capacitación en cirugías de emergencia? Entonces es probable que sea un especialista de alto riesgo.

Comprender los matices de la capacitación de su proveedor de atención lo ayudará a comprender cómo pueden y no pueden apoyarlo en función de su riesgo.

3. Infórmese sobre las intervenciones necesarias e innecesarias.

Las intervenciones pueden ser naturales o médicas y se usan en el parto por varias razones, que incluyen, entre otras:apoyar la sabiduría del nacimiento del cuerpo, aliviar el dolor, apoyar un parto eficiente o salvar una vida. Como en todo, cuando se usan de manera inapropiada, pueden ser dañinos y, cuando se usan de manera adecuada, pueden ser de apoyo.

Tómese un tiempo para informarse sobre las diferencias entre las intervenciones de bajo y alto riesgo. Explore las diferencias entre los medicamentos naturales y los fabricados por el hombre y más medicalizados. Dedique algo de tiempo a preguntarle a su proveedor de atención cómo usa sus intervenciones.

¿Los usan de manera rutinaria sin importar su riesgo? ¿O lo ven y lo escuchan como individuo y usan intervenciones según sea necesario?

No necesita convertirse en un profesional médico para comprender los entresijos de cada intervención, pero tener una relación de confianza con su proveedor de atención puede ayudarlo a sentirse seguro al saber que cualquier intervención sugerida o utilizada respalda su experiencia ideal. mientras se asegura de que usted y su bebé estén saludables.

4. Averigüe qué significa seguridad para usted.

El hecho de que las cosas parezcan seguras no significa que se sientan seguras; estas son dos cosas diferentes. Es por eso que hay muchas opciones diferentes en el parto, porque hay muchas maneras diferentes de sentirse segura.

Cuando comprenda su riesgo y comprenda las diferentes opciones que están o no disponibles para usted con respecto a dónde puede dar a luz y quién puede o debe estar en su parto, entonces puede descubrir cómo se siente seguro.

Si siente que se está disparando y no puede calmar su sistema nervioso, tómese un tiempo para explorar sus pensamientos y sentimientos con otra persona. Idealmente, se hará amiga de todas las opciones en el parto, tanto de bajo como de alto riesgo, ya que nunca sabe lo que le deparará el viaje.

5. Sea realista con sus expectativas.

Por ejemplo, si quiere un parto en el agua y su hospital no ofrece partos en el agua. Debe encontrar un nuevo lugar para dar a luz o eliminarlo de su lista.

¿O su presión arterial es alta y existe la posibilidad de que tenga una convulsión durante el trabajo de parto? Se le considera de alto riesgo. Es necesario que escuchen a su bebé las 24 horas del día, los 7 días de la semana durante el trabajo de parto con monitoreo continuo, ¡y tener un parto con un quirófano al final del pasillo es una muy buena idea!

Cuando alineas tus expectativas con tu realidad, hay más espacio, no solo para encontrar nuevas opciones, sino también más opciones que quizás no tengas.

No importa cuál sea su plan de parto, cada nacimiento es único y lo más importante es saber que estas pautas que crea son solo eso, pautas, y su seguridad y la de su bebé son lo primero.


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