Los mejores consejos para sobrevivir a las rabietas
Por:Wendy Sue Swanson, MD, MBE, FAAP
Las rabietas son una parte normal del desarrollo. Suceden más entre las edades de 1 y 3 años, pero como muchos de nosotros sabemos, algunos niños son grandes lanzadores de rabietas y otros no. No puedes evitar todas las rabietas, pero aquí hay algunas ideas para ayudarte a sobrevivirlas con más gracia.
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Preste suficiente atención a su hijo y "sáquelo siendo bueno". Proporcione elogios específicos en los momentos de éxito. Sin embargo, no sienta que si un niño hace más berrinches que otro, no le está prestando suficiente atención. La personalidad se infunde en los comportamientos, incluidas las rabietas.
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Durante una rabieta, dele a su hijo control sobre pequeñas cosas (ofrézcale opciones pequeñas y dirigidas con opciones en lugar de preguntas de sí/no).
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Distracción. Múdate a una nueva habitación. Ofrezca un juguete más seguro. Por tonto que sea, canta una canción.
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Elige tus batallas y acomódate cuando puedas. A veces hay que ceder un poco para tranquilizarse; está bien. Sin embargo, su constancia en el día a día es clave para reducir el nivel y la frecuencia de las rabietas. También lo es el tiempo.
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Conozca los límites de su hijo. Obviamente, algunos días son más difíciles que otros. A veces no llegamos a terminar la lista de tareas pendientes.
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No ignore comportamientos como golpear, patear, morder o lanzar. Tener una política de tolerancia cero.
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Prepare a su hijo para el éxito. Si las rabietas alcanzan su punto máximo cuando su hijo tiene hambre, lleve un refrigerio saludable cuando esté fuera de casa. Si alcanzan su punto máximo cuando su hijo está fatigado, priorice la hora de dormir/siesta, incluso si se pierde cosas. A veces es mucho mejor para todos nosotros.
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Date un respiro cuando lo necesites. Túrnense con otro padre o amigo cuando aumente su frustración.
Cuando no puedes ignorar la rabieta de tu hijo
A veces es muy difícil para nosotros detener las rabietas. Hay un par de ocasiones en las que no puede ignorar a su hijo en una rabieta.
- Si su hijo está físicamente en riesgo de salir corriendo a la calle o en peligro, agárrelo con fuerza y sosténgalo o déjelo muy claro.
- Si su hijo golpea o muerde, deténgalo de inmediato y asegúrese de hacerle saber que eso es absolutamente inaceptable sacando su cuerpo de una situación o quitándole un privilegio.
La luz al final del túnel
Sepa esto:las rabietas tienden a mejorar después de los 3 años. Aunque no desaparecen por completo. Su hijo hará rabietas para obtener las cosas que necesita normalmente y naturalmente entre las edades de 1 y 3 años. Hable con su pediatra si le preocupan algunos de esos comportamientos. Haz tu mejor esfuerzo para mantener la calma. Utilice a sus amigos y familiares a su alrededor para que le ayuden a comprender cómo mantenerse al margen y esperar a que las rabietas se disuelvan por sí solas para que pueda volver con su hijo con gran comodidad.
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