La importancia de decir adiós a tu hijo

Son las 8 de la mañana y te calzas para ir al trabajo. O tomas tu abrigo para salir a cenar, cierras tu maleta para tomar un vuelo para una conferencia de trabajo o simplemente te levantas del sofá para ir al baño. Su hijo se pone histérico, llora, grita, se aferra a su pierna. Rogándote que no te vayas.

La mayoría de los padres han experimentado este escenario de alguna forma. Debe dejar a su hijo con un cuidador (u otro padre), pero no puede evitar sentirse triste y culpable por dejar a su hijo histérico. Tal vez incluso te sientas un poco avergonzado frente a la niñera. Esta situación es estresante y perturbadora para los padres. Pero las crisis de despedida a menudo se pueden evitar con una rutina especial de despedida.

Recuerde que el comportamiento de su hijo es normal. La ansiedad por separación comienza a los 8 meses. Es en este momento que los niños pequeños pueden entender que los padres son individuos separados y pueden irse. Sin embargo, los niños pequeños aún no pueden comprender el concepto de que un padre regresará. Es su trabajo ayudarlos a entender que los padres regresan.

Presentar a otros cuidadores

El primer paso para facilitar la separación en los niños es presentar a otros cuidadores. Para cuando su hijo tenga 6 meses, comience a usar otros cuidadores para que su bebé pueda practicar estar sin uno de los padres. Estar cerca de otros cuidadores minimizará la ansiedad por separación cuando su hijo vaya a la escuela o en otros momentos cuando usted no esté presente.

Comience temprano las despedidas

A una edad temprana, comience una rutina de despedirse de su hijo cada vez que se vaya. Una despedida rápida con un beso y un saludo es ideal. Un adiós largo y emotivo no va a ayudar con la ansiedad de su hijo.

Dile adiós a tu hijo aunque vayas corriendo a la tienda y regreses en 10 minutos. Cuanto más a menudo te vayas y regreses con un adiós adecuado, más fácil será para tu hijo comprender el concepto de separación.

Desarrolle un ritual

Un ritual que ayudará a calmar la ansiedad de tu hijo y brindará seguridad. Cualquiera que sea el ritual que decida, ya sea chocar los cinco y saludar con la mano o dos besos y chocar los puños, le enviará una señal a su hijo de que es hora de que se vaya. Los rituales se vuelven muy importantes cuando su hijo va a la escuela, pero nunca es demasiado temprano para comenzar un ritual.

Recuérdele a su hijo que siempre regresa

Cada vez que se despide, dígale a su hijo que regresará. Simplemente puede decir "mamá volverá más tarde" o "los padres siempre vuelven". Es importante que los niños escuchen y eventualmente comprendan que los padres siempre regresan. Daniel Tiger tiene un gran episodio con una canción pegadiza que les recuerda a los niños que "Grown-Ups Come Back".

No te escabullas 

Aunque podrías pensar que salir a escondidas te ayudará a evitar un colapso, no será así. Escabullirse es engañar a su hijo y envía un mensaje confuso. En su lugar, haga un plan con su cuidador para redirigir la atención de su hijo si una crisis comienza con una canción, un juguete favorito o lo que elija. Luego di tu rápido adiós y vete.

No te rindas a un colapso

Haga todo lo posible para no regresar cuando su hijo comience a llorar y a alcanzarlo. Volver a entrar después de que usted se haya ido solo le da a su hijo un incentivo para llorar más fuerte y por más tiempo la próxima vez. Por más difícil que le resulte, trate de recordar que cumplir con su plan de partida es lo correcto para ayudar al desarrollo de su hijo.

Si necesita regresar (digamos, olvidó las llaves de su auto), repita el ritual de despedida y recuérdele a su hijo que regresará. Sea lo más específico posible acerca de cuándo regresará, usando frases que su hijo entienda:"Vas a tener un día muy divertido con el abuelo. Mamá tiene que ir a trabajar, ¡pero mamá te verá después de la cena! Los padres siempre vienen de vuelta. ¡Te amo!" Da un abrazo y un beso y sigue tu camino.


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