Despertar es (a veces) difícil de hacer

​​Por:Laura A. Jana, MD, FAAP y Jennifer Shu, MD, FAAP

Es posible que haya escuchado el viejo dicho "nunca despierte a un bebé dormido". Muchos futuros padres toman en serio este consejo y se preparan a sí mismos y a sus hogares en consecuencia.

Anticipándose, comienzan apagando el timbre de sus teléfonos y haciendo señas para pegar con cinta adhesiva sobre los timbres de las puertas que dicen:"Por favor, llama en silencio, bebé durmiendo".

Sin embargo, después de traer a casa a un recién nacido, es mucho más probable que descubra que la mayoría de los bebés pequeños (los bebés mayores son una historia diferente) pueden dormir con casi cualquier cosa:aspiradoras, timbres y una gran cantidad de tonos de llamada incluidos. En lugar de encontrar formas de garantizar un sueño tranquilo, muchos nuevos padres se preguntan si, de hecho, sus bebés se despertarían con el sonido de un tren de carga que pasa o si la casa es golpeada por un tornado.

Descubrirá que a medida que su bebé crezca, probablemente tendrá el sueño más ligero. Por el momento, sin embargo, siéntete libre de relajarte un poco en el control de ruido a menos que, por supuesto, lo necesites para poder dormir.

Cómo despertar a un bebé dormido

Como mencionamos al principio, los recién nacidos tienen una capacidad impresionante para ignorar el mundo que los rodea cuando les parece conveniente dormir. Si se encuentra en la posición de necesitar despertar a su bebé, aquí hay algunas técnicas simples que a veces (observe que dijimos "a veces") funcionan.

  • El enfoque más amable y gentil. También podría comenzar con un enfoque más amable y gentil para despertar al bebé y ver qué tipo de respuesta obtiene. Esto puede incluir medidas tan básicas como hablar, cantar y estimulación suave. Cargue a su bebé, háblele, mueva sus brazos y piernas, incluso hágale cosquillas en la planta de los pies o frote su mejilla, lo que sea que funcione para despertarlo.

  • Vestirse informalmente. Ya sea por la estimulación física o por la mayor exposición al aire fresco, muchos recién nacidos odian que los desnuden. Su recién nacido puede encontrar que vale la pena el tiempo y el esfuerzo necesarios para despertar y expresar su opinión.

  • Cambio de pañales de doble función. Incluso si su bebé técnicamente no requiere uno, seguir los pasos (incluso reutilizar el mismo pañal, suponiendo que todavía esté limpio) puede ayudar si desvestirse solo no funciona. Esto funciona especialmente bien para aquellos bebés que tienden a quedarse dormidos antes de terminar sus comidas. Lo consideramos un cambio de pañales de doble propósito porque los cambios de pañales no solo tienden a despertar a los bebés dormidos, sino que es más probable que se necesiten alrededor de las horas de alimentación.

  • La limpieza está al lado de la vigilia. Dar un baño a los bebés que duermen ciertamente lleva las cosas un paso más allá de desvestirlos y cambiarles los pañales, pero se sabe que funciona cuando todo lo demás falla. Si bien ciertamente no aprobamos el castigo cruel e inusual de ninguna manera o forma, puede haber momentos en que algunos de ustedes simplemente no tengan otra opción que recurrir a un baño para que su bebé se despierte. Esta medida más "drástica" se usa más apropiadamente con moderación, como en el caso de que un recién nacido deba comer hace mucho tiempo, y puede modificarse para acomodar el cordón umbilical de su bebé según sea necesario.

Recuerda

Los enfoques que le hemos descrito se basan obviamente en la suposición de que su recién nacido está sano. Si bien es cierto que los recién nacidos son conocidos por ser difíciles de despertar a veces, también debe tener en cuenta que los bebés que no se despiertan o responden fácilmente a pesar de los mejores esfuerzos de sus padres necesitan atención médica. No espere para discutir cualquier pregunta o inquietud que pueda tener sobre la somnolencia de su bebé con su médico:busque ayuda médica de inmediato si su recién nacido parece cada vez más somnoliento, no responde o le cuesta despertarlo.

Más información

  • Cómo mantener seguro a su bebé mientras duerme
  • ¿Con qué frecuencia y cuánto debe comer su bebé?

Acerca de la Dra. Jana

Laura A. Jana, MD, FAAP, es pediatra y madre de 3 hijos con un nombramiento docente en Penn Centro de Investigación de Prevención Edna Bennett Pierce de la Universidad Estatal. Es autora de más de 30 libros para niños y padres y se desempeña como experta/colaboradora de la primera infancia para organizaciones como la Oficina de Salud Materna e Infantil, Primrose Schools y US News &World Report. . Ella vive en Omaha, NE.

Acerca del Dr. Shu

Jennifer Shu, MD, FAAP se desempeña como editora médica de HealthyChildren.org y supervisa y dirige el sitio en conjunto con el editor de personal. La Dra. Shu es pediatra en ejercicio en Children's Medical Group en Atlanta, Georgia, y también es madre. Obtuvo su título de médico en el Medical College of Virginia en Richmond y se especializó en pediatría en la Universidad de California, San Francisco. Su experiencia incluye trabajar en la práctica privada, así como trabajar en un centro médico académico. Se desempeñó como directora de la sala de recién nacidos normales en el Centro Médico Dartmouth-Hitchcock en New Hampshire. El Dr. Shu también es coautor de Food Fights y regresar a casa con su recién nacido publicado por la Academia Americana de Pediatría (AAP).


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