¿Cómo concebir un bebé rápida
¿Usted ha estado tratando de concebir un bebé y usted se está preguntando por qué está tomando tanto tiempo . Hay muchas cosas que usted puede hacer para aumentar sus posibilidades de fertilidad.
Instrucciones
1
Tenga cuidado de su cuerpo adecuadamente para que esté listo para la concepción. El cuerpo de una mujer tiene la intención de llevar a la grasa extra para el embarazo. Si son demasiado delgadas o tienen poca grasa corporal , usted puede tener un tiempo más difícil quedar embarazada. Levante su grasa corporal a un grasa corporal saludable comiendo bien durante todo el día.
2
Trate de hacer que su periodo regular . Si usted tiene un período irregular o no tiene un período en absoluto, usted tendrá un tiempo mucho más difícil quedar embarazada. Un período regular es un signo de buena salud para las mujeres en edad de procrear .
Hay cosas que usted puede hacer para ayudar a su ciclo menstrual mensual. Primero eche un vistazo a su peso. ¿Tiene sobrepeso o bajo peso , tanto puede afectar a su capacidad de quedar embarazada . El trabajo en el mantenimiento de un peso saludable .
A continuación, debe reducir su ejercicio o la participación en deportes si usted es una persona que trabaja fuera demasiado o más lo hace. El exceso de ejercicio ¿Los atletas pueden perder sus períodos o hacerlos confiables.
Saber cómo concebir un bebé rápido le ayudará a empezar a la familia que ha estado soñando.
3
Calcula tus días más fértiles del mes para que puede apuntar el momento más óptimo para que usted pueda concebir .
Marcar el primer día de su último período en el calendario. Cuente 14 días a partir del primer día de su último período . Los próximos tres días, después de los 14 días son los días más fértiles . Si ya han pasado esos días , puede marcar el calendario el próximo mes .
Usted puede todavía quedan embarazadas en cualquier día del mes , pero hay días en que son más fértiles que otros.
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