15 και έγκυος τι πρέπει να κάνω;
Ακούγεται σαν να περνάτε πολύ τώρα. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι και υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να σας βοηθήσουν.
Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε:
1. Μιλήστε σε κάποιον που εμπιστεύεστε:
* γονέας ή κηδεμόνας: Μπορούν να προσφέρουν υποστήριξη και καθοδήγηση.
* Ένας αξιόπιστος δάσκαλος, σύμβουλος ή μέντορας: Μπορούν να σας προσφέρουν πόρους και υποστήριξη.
* φίλος ή μέλος της οικογένειας: Μερικές φορές απλά μιλάτε με κάποιον που είστε κοντά μπορεί να σας βοηθήσει.
* μια γραμμή βοήθειας: Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες γραμμές βοήθειας που προσφέρουν εμπιστευτική υποστήριξη και συμβουλές. Εδώ είναι μερικά:
* Η εθνική τηλεφωνική γραμμή πρόληψης εγκυμοσύνης εφήβων: 1-800-799-7233
* Planned Parenthood: 1-800-230-plan
* Η Εθνική Ζωή Πρόληψης Αυτοκτονίας: 988
2. Ενημερωθείτε:
* Μάθετε για τις επιλογές σας: Έχετε αρκετές επιλογές, συμπεριλαμβανομένης της συνέχισης της εγκυμοσύνης, της τοποθέτησης του παιδιού για υιοθεσία ή της έκτρωσης. Κάθε επιλογή έχει τις δικές της επιπτώσεις και είναι σημαντικό να κατανοήσουμε όλα αυτά πριν λάβουμε μια απόφαση.
* Ερευνητικοί πόροι για έγκυες εφήβους: Υπάρχουν πολλοί οργανισμοί που παρέχουν υποστήριξη για έγκυες εφήβους, συμπεριλαμβανομένης της οικονομικής βοήθειας, της στέγασης και των μαθημάτων γονέων.
3. Εξετάστε την υγεία και την ευημερία σας:
* Πάρτε προγεννητική φροντίδα: Αυτό είναι απαραίτητο για την υγεία σας και την υγεία του μωρού σας.
* Φροντίστε τη συναισθηματική σας ευημερία: Η έγκυος σε νεαρή ηλικία μπορεί να είναι προκλητική. Αναζητήστε υποστήριξη από την οικογένεια, τους φίλους ή έναν θεραπευτή.
4. Κάντε ένα σχέδιο:
* Μόλις συγκεντρώσετε πληροφορίες και εξετάστε τις επιλογές σας, κάντε ένα σχέδιο που αισθάνεται σωστό για εσάς.
* Μην αισθάνεστε πιεσμένοι να αποφασίσετε αμέσως. Πάρτε το χρόνο σας και μιλήστε με άτομα που εμπιστεύεστε.
Θυμηθείτε, δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν άνθρωποι που ενδιαφέρονται για εσάς και θέλουν να βοηθήσουν. Παρακαλούμε επικοινωνήστε με κάποιον που εμπιστεύεστε ή καλέστε μια γραμμή βοήθειας για υποστήριξη. Είστε δυνατοί, ικανοί και μπορείτε να περάσετε από αυτό.
Previous:Μπορείτε να χάσετε την παρθενιά σας πότε είστε έγκυος;
Next:Γιατί μια γυναίκα που διατρέχει υψηλότερο κίνδυνο του Downs Baby όταν άνω των 35 ετών;
-
Από διασημότητες μέχρι τους δικούς μας φίλους, όλοι έχουμε ακούσει κάποιον να υποστηρίζει τον θηλασμό ως εργαλείο για την απώλεια βάρους μετά τον τοκετό. Έχουμε επίσης Όλοι πιθανότατα έχουν ακούσει -ή ίσως και έμπειρο- για την ικανότητα του θηλασμού -
Οι προσκοπικές οργανώσεις είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εμπλακούν τα παιδιά στην κοινότητά τους. Μέσω του προσκοπισμού, τα παιδιά κάνουν φίλους, αναπτύσσουν ποικίλες δεξιότητες ζωής και μαθαίνουν πώς να ανταποδίδουν την κοινότητά τους. Μαθαίνου -
Από τη γέννηση έως την ηλικία των 2 ετών, το παιδί σας θα εμφανίζει χαρακτηριστικά που φαίνονται απλά στην επιφάνεια, αλλά, για κάποιο λόγο, σας εκπλήσσουν και σας γεμίζουν με μια αίσθηση υπερηφάνειας. Αυτό είναι φυσιολογικό. Διαφορετικά, το πεδίο τη
