5 τρόποι για να διατηρήσετε τις κοινωνικές δεξιότητες των παιδιών σας αυτή τη στιγμή

Λόγω του COVID-19, η κυβέρνηση και οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα μας προτρέπουν να παραμείνουμε σωματικά μακριά και να αποφύγουμε τις κοινωνικές συγκεντρώσεις άνω των 10 ατόμων. Αν και οι γονείς καλούνται να προωθήσουν τη φυσική απόσταση έξω από την οικογένεια, η βοήθεια των παιδιών να αναπτύξουν κοινωνικές δεξιότητες είναι ακόμα δυνατή. Ως πολυάσχολοι άνθρωποι, δεν έχουμε πάντα χρόνο για να συνδεθούμε με άλλους στο άμεσο νοικοκυριό μας—η κοινωνική απόσταση είναι η τέλεια στιγμή για να το κάνουμε αυτό, όχι;

Οι κοινωνικές δεξιότητες είναι δεξιότητες ζωής και η σύνδεση με τους άλλους είναι απαραίτητη για την ψυχική και σωματική υγεία. Είναι δυνατό να βοηθήσετε τα παιδιά να αισθανθούν ότι συνδέονται, ακόμη και χωρίς ημερομηνίες παιχνιδιού και όταν το σχολείο είναι εκτός συνεδρίας.

1. Φάτε μαζί γεύματα και κάντε οπτική επαφή.

Τα οικογενειακά γεύματα είναι μια περίοδος που τα παιδιά και οι ενήλικες μπορούν να συνδεθούν και να μάθουν να απολαμβάνουν ο ένας τον άλλον. Ρωτήστε το παιδί σας, ποια είναι τα ψηλά σας και ποια τα χαμηλά σας; Ποια είναι τα ηλιόλουστα μέρη της ημέρας σας και ποια τα συννεφιασμένα μέρη της ημέρας σας; Προτρέψτε τα παιδιά σας να έχουν οπτική επαφή. Ζητήστε τους να ακούσουν τα αδέρφια τους και να απαντήσουν και να συμμετάσχουν σε μια πραγματική συζήτηση. Εάν τα παιδιά είναι αναίσθητα, μπορείτε να προωθήσετε την ενσυναίσθηση ζητώντας τους να μπουν το ένα στη θέση του άλλου και να σκεφτούν πώς νιώθει ο άλλος.

2. Προωθήστε τις συζητήσεις.

Η δημιουργία μιας αμοιβαίας συνομιλίας είναι μια βασική κοινωνική δεξιότητα. Εισαγάγετε ένα θέμα συζήτησης, όπως αθλήματα, ένα αγαπημένο γεγονός ή ένα μελλοντικό σχέδιο. Κάθε φορά που το παιδί βασίζεται σε ένα θέμα, μπορεί να προσθέσει μπλοκ ή ένα κομμάτι Jenga ή να επιστρέψει ένα σερβίς πινγκ πονγκ. Αυτό δίνει στο παιδί μια οπτική αναπαράσταση του πώς αναπτύσσεται μια συνομιλία και ότι κάθε σχόλιο βασίζεται στο τελευταίο σχόλιο.

3. Εργαστείτε για να είστε καλός νικητής και καλός χαμένος.

Το να είσαι καλός νικητής ή καλός χαμένος είναι δύσκολο για μερικά παιδιά. Όταν τα συναισθήματα είναι στα ύψη, τείνουν να αναστατώνονται και να ξεσπούν ή να καυχώνται και να καυχώνται και να τρίβουν τη νίκη τους στο πρόσωπο των άλλων.

Προσκαλέστε το παιδί σας να επιλέξει ένα παιχνίδι για να παίξει. Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, παρατηρήστε τα σήματα του σώματος του παιδιού σας—αυτά μπορεί να χρησιμεύσουν ως προειδοποιητικά σημάδια μιας υπερβολικής συναισθηματικής αντίδρασης.

Ενώ βρίσκεται σε υπερβολική κατάσταση, διακόψτε το παιδί σας με ένα σύνθημα προπόνησης και σταματήστε τη δράση. Βοηθήστε τα να τραβήξουν την προσοχή στη συναισθηματική τους κατάσταση, υπενθυμίζοντάς τους ότι έχουν τη δύναμη να κάνουν μια επιλογή.

Βοηθήστε το παιδί σας να συνδέσει τις κουκκίδες μεταξύ αυτού που έχει βιώσει, των σημάτων του σώματός του και του τι μπορεί να κάνει την επόμενη φορά που θα αρχίσει να χάνει τον έλεγχο. Σκεφθείτε μαζί για να δημιουργήσετε στρατηγικές που μπορεί να χρησιμοποιήσει το παιδί σας όταν αναγνωρίζει την ενεργοποίησή του και τα συναισθήματά του γίνονται υπερβολικά.

4. Εργαστείτε για την κοινή χρήση και ένα παζλ.

Το να συναντάς ανθρώπους στα μισά του δρόμου, ο συμβιβασμός και η συνεργασία ως ομάδα είναι βασικές κοινωνικές δεξιότητες. Για να το διδάξετε αυτό, πάρτε δύο απλά παζλ και ανακατέψτε σκόπιμα τα κομμάτια εκ των προτέρων. Με αυτόν τον τρόπο, κάθε άτομο έχει ένα ή δύο από τα κομμάτια που ανήκουν στην πραγματικότητα στο παζλ του άλλου ατόμου. Στη συνέχεια, ζητήστε από το παιδί σας να τα δουλέψει μαζί σας.

Το τεστ είναι να δείτε πόσο χρόνο τους παίρνει για να συνειδητοποιήσουν ότι έχουν κολλήσει και —χωρίς να συνεργαστείτε μεταξύ σας— κανένας από τους δύο δεν θα μπορέσει να ολοκληρώσει το παζλ σας. Προωθήστε να ζητάτε από το παιδί σας να συνεργαστεί και να συνεργαστεί.

5. Προωθήστε την προσέγγιση.

Πολλά παιδιά αγωνίζονται να προσεγγίσουν τους άλλους και νιώθουν αμηχανία ή δεν προσπαθούν να κανονίσουν τη δική τους κοινωνικοποίηση. Ακόμη και σε μια περίοδο φυσικής απόστασης, η σύνδεση με άλλους και η προσέγγιση είναι μια βασική δεξιότητα, ειδικά για τους εφήβους.

Βοηθήστε το παιδί σας να στείλει μήνυμα, το FaceTime ή να τηλεφωνήσει σε συνομηλίκους και παππούδες. Βοηθήστε το παιδί σας να αποφασίσει με ποιον θέλει να απευθυνθεί, τι να πει και πώς να το κάνει. Ως ενήλικες, πρέπει να σχεδιάζουμε τις δικές μας κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και αυτή είναι μια δεξιότητα ζωής.

Εάν τα παιδιά σας είναι ανήσυχα ή μπερδεμένα σχετικά με την παγκόσμια πανδημία, ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να μιλήσετε μαζί τους και να τους βοηθήσετε να ηρεμήσουν το άγχος τους.


Previous:

Next:

Γονείς Στυλ