Πώς να μεγαλώσετε ένα άγριο παιδί και οι 6 λόγοι που θέλετε

Ένας αέρας ανεξαρτησίας, βλέμμα για περιπέτεια, πνεύμα περιέργειας:Καλωσορίσατε στο καλοκαίρι του άγριου παιδιού. Σε αυτό το σειρά γονικής μέριμνας , How To Raise a Wild Child, διερευνούμε όλους τους λόγους για τους οποίους πρέπει να μεγαλώσετε το παιδί σας για να αγκαλιάσει την ύπαιθρο, να ξεκινήσει τις δικές του αποστολές και να αφήσει τη φαντασία του να τρέξει.

Υπάρχει μια ορισμένη μαγεία σε μια παιδική περιπέτεια:Πηγάζει από τη βιασύνη που έρχεται με την κίνηση, το θαύμα που ζει στη φύση και τις τεράστιες δυνατότητες που υπάρχουν στο δημιουργικό παιχνίδι. Αλλά μεταξύ της υφέρπουσας κλήσης του χρόνου οθόνης και της πίεσης να κάνετε περισσότερα, να προγραμματίσετε περισσότερα και να επιτύχετε περισσότερα—υπάρχει κίνδυνος να χάσετε αυτή τη νεαρή ελευθερία. Πολλοί ειδικοί φοβούνται επίσης ότι η απώλειά του θα έχει κόστος.

«Δεν μιλάμε μόνο για τις «παλιές καλές μέρες», αλλά υπάρχει πραγματική έρευνα που δείχνει ότι το να μεγαλώνεις το παιδί σου έχοντας αυτές τις προτεραιότητες στο μυαλό είναι ωφέλιμο», λέει η αδειούχος φυσιολόγος Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. "Τα παιδιά χρειάζονται τη φύση, χρειάζονται μη δομημένο χρόνο και χρειάζονται παιχνίδι. Μπορεί να φαίνεται ότι αυτό είναι απλώς "διασκεδαστικό", αλλά γνωρίζουμε από έρευνα ότι έτσι μεγαλώνουν."

1. Η φύση έχει πραγματικά, φυσιολογικά οφέλη για ανθρώπους όλων των ηλικιών.

«Νομίζω ότι είναι απλώς σημαντικό για τους ανθρώπους να βρίσκονται σε εξωτερικούς χώρους γενικά», λέει η Aliza Pressman, Ph.D., συνιδρυτής διευθύντρια και διευθύντρια κλινικού προγραμματισμού για το Mount Sinai Parenting Center. "Όχι μόνο για την αίσθηση της περιπέτειας, αλλά για να είσαι παρών, να επιβραδύνεις διανοητικά και να κατανοείς τον κόσμο γύρω σου."

Η συγγραφέας και προπονήτρια γονέων Caroline Maguire, PCC, M.Ed., συμφωνεί:"Γνωρίζουμε ότι η έρευνα δείχνει ότι το να είμαστε έξω βελτιώνει τη διάθεσή μας, μειώνει το άγχος, ενισχύει την αυτοεκτίμηση και πολλά άλλα. Τα παιδιά πρέπει να μάθουν τα οφέλη από αυτό νωρίς ενεργό."

2. Η σωματική δραστηριότητα είναι κρίσιμη για την ανάπτυξη του εγκεφάλου.

«Υπάρχει σημαντική έρευνα που δείχνει πόσο σημαντική είναι η σωματική δραστηριότητα για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και την ψυχική υγεία», λέει ο Beurkens. "Και ειδικά με τα μικρότερα παιδιά, ο εγκέφαλός τους μεγαλώνει και αναπτύσσεται μέσω της κίνησης. Και ακόμη και τα μεγαλύτερα παιδιά, όταν μπαίνουν στο σχολείο, η έρευνα δείχνει ότι τα παιδιά που είναι ενεργά έχουν καλύτερες ακαδημαϊκές επιδόσεις."

Ουσιαστικά, τα συστήματα αισθητηριακής επεξεργασίας του εγκεφάλου αναπτύσσονται καθώς συναντάτε τον κόσμο γύρω σας και αυτό δεν μπορεί να συμβεί εάν δεν έχετε αρκετή κίνηση. Τρομακτικά, λέει ο Beurkens, βλέπουμε ακόμη και παιδιά που μπαίνουν στο σχολείο χωρίς πολλά από τα θεμέλια της κινητικής ανάπτυξης και τις εγκεφαλικές συνδέσεις που χρειάζονται για πράγματα όπως το χειρόγραφο ή το να μπορούν να κάθονται ακίνητα για μεγάλες χρονικές περιόδους. «Αυτό έχει τις ρίζες του στο ότι δεν έχεις αυτά τα πρώτα χρόνια κίνησης – το να μπορείς να βγαίνεις έξω και να σκαρφαλώνεις στα δέντρα, να κουνιέμαι, να κρέμεσαι ανάποδα», λέει. "Αυτά τα πράγματα παρέχουν κρίσιμη εισροή στον εγκέφαλο που του επιτρέπει να αναπτύξει ένα θεμέλιο για μάθηση υψηλότερου επιπέδου."

3. Τα παιδιά πρέπει να μάθουν να δίνουν προτεραιότητα στον χρόνο διακοπής λειτουργίας.

Όλοι -ενήλικες και παιδιά- χρειαζόμαστε μη δομημένο χρόνο για να χαλαρώσουμε και να επαναφορτιστούμε. Είναι αυτό που μας βοηθά να αποδίδουμε καλύτερα όταν επιστρέφουμε στο σχολείο ή στη δουλειά. Και όταν οι μέρες των παιδιών είναι πολύ οργανωμένες και γεμάτες με ραντεβού και εξωσχολικές δραστηριότητες, εσωτερικεύουν το γεγονός ότι ο χρόνος διακοπής δεν είναι σημαντικός και ότι δεν χρειάζεται να αφήσετε χώρο για αυτό.

Και στους ενήλικες, γνωρίζουμε ότι η επαγγελματική εξουθένωση είναι πραγματική και συμβαίνει όταν δεν κάνουμε αρκετά διαλείμματα για να ανασυνταχθούν. Λοιπόν, τα παιδιά πρέπει να μάθουν και αυτό το μάθημα. Και εσείς, ως προσεκτικός γονέας, μπορεί να προσπαθήσετε να τονίσετε στα παιδιά σας ότι η ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής είναι σημαντική για τη γενική υγεία σας, αλλά αν δεν τους δείξετε νωρίς πώς να έχουν τακτικό μη δομημένο χρόνο, μπορεί να τους στέλνετε ανάμεικτα μηνύματα. «Μπορείτε να πείτε στα παιδιά σας ό,τι θέλετε ότι είναι πραγματικά σημαντικό να αφιερώνουν χρόνο για τον εαυτό τους», λέει ο Pressman. "Αλλά αν δεν δώσετε στον εαυτό σας και στο παιδί σας την ευκαιρία να είναι ήρεμοι και να έχουν αδιάρθρο χρόνο, απλώς τους δείχνετε ότι στην πραγματικότητα δεν πρέπει να είναι προτεραιότητα και θα πρέπει να το βάλετε μετά από όλα."

Και όπως σημειώνει η Beurkens, βλέπει αυτό το θέμα να φουντώνει με τα παιδιά με τα οποία συνεργάζεται τακτικά. «Έχω έφηβους που λένε πράγματα όπως «Δεν θέλω να μεγαλώσω γιατί από ό,τι μπορώ να πω, είναι απλώς δουλειά, δουλειά, δουλειά και χωρίς ισορροπία», λέει. "Τους διδάσκουμε αυτό φορτώνοντας πάντα περισσότερες δραστηριότητες, περισσότερη πίεση, περισσότερα πράγματα να κάνουν."

4. Οι περιπέτειες τους επιτρέπουν να μάθουν δημιουργική σκέψη και επίλυση προβλημάτων.

«Αυτό βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν υψηλότερες δεξιότητες σκέψης και να κατανοήσουν τον κόσμο γύρω τους», λέει ο Beurkens. "Έτσι γίνονται τα παιδιά ανθεκτικά:Δοκιμάστε κάτι και αν δεν λειτουργεί, δοκιμάστε το με άλλο τρόπο μέχρι να το καταλάβετε."

Οι γονείς μπορεί να έχουν τις καλύτερες προθέσεις όταν παρεμβαίνουν για να βοηθήσουν τα παιδιά, αλλά το να αφήνετε τα παιδιά σας να αγωνίζονται είναι αυτό που τα κάνει να λύνουν προβλήματα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να το κάνετε αυτό όσο τα παιδιά σας είναι μικρά, ενώ το ποντάρισμα είναι χαμηλό. Για παράδειγμα, το να καταλάβουν πώς να δουλέψουν με τους φίλους τους για να χτίσουν ένα οχυρό στην αυλή σου έχει λίγες συνέπειες, αλλά θα τους επιτρέψει να εξασκηθούν στην εργασία σε ομάδες, κάτι που θα είναι πολύτιμο αργότερα στη ζωή.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους ανάπτυξης δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων, επίσης, είναι να κάνετε λάθη. Ο τρόπος που μαθαίνουμε πώς να κάνουμε κάτι σωστά είναι να το κάνουμε λάθος μερικές φορές πρώτα. «Η αντιμετώπιση των προκλήσεων είναι ζωτικής σημασίας για να μάθεις καθώς μεγαλώνεις και είναι δύσκολο να μάθεις όταν είσαι μεγαλύτερος», λέει ο Beurkens. "Τα παιδιά στα οποία δεν δίνεται η ευκαιρία να κάνουν λάθη και να τα αντιμετωπίσουν, δεν ξέρουν πώς να τα αντιμετωπίσουν αργότερα στη ζωή τους. Αρχίζουν να εσωτερικεύουν τους αγώνες ως τραγικές, προσωπικές αποτυχίες, όχι ως κάτι που απλά πρέπει να διορθώσεις και να μάθεις από."

5. Το παιχνίδι τους δείχνει όρια και αυτορρύθμιση.

Τα όρια και η ελευθερία μπορεί να φαίνονται σαν αντίθετα μαθήματα, αλλά στην πραγματικότητα είναι μόνο οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος. Όταν ορίζετε συνεχώς παραμέτρους για το ποιο είδος παιχνιδιού θεωρείται εντάξει, δεν τους αφήνετε να μάθουν τα όριά τους.

Τα παιδιά υποτίθεται ότι πρέπει να πηδούν πάνω και να βγάζουν πράγματα, να τρέχουν γύρω-γύρω, και να τρέμουν. Σίγουρα, ίσως αυτό σημαίνει ότι μπορεί να σκοντάψουν ή να ξύσουν μερικά πράγματα, αλλά στη συνέχεια καταλαβαίνουν πώς να ελέγχουν το σώμα τους ώστε να μην χτυπήσουν και να χτυπήσουν τον εαυτό τους. «Φυσικά, όλα αυτά είναι εντός ορίων· δεν προτείνω να αφήσετε το παιδί σας να κάνει ηλίθια, ανασφαλή συμπεριφορά», λέει ο Pressman. Όμως, σημειώνει, εάν είναι κάτι σαν εύκολο χοντρό σπίτι, θα πρέπει να αφήσετε το παιδί σας να εξερευνήσει τα φυσικά του όρια.

Θα είναι πολύ καλύτερα αν μάθουν τι είναι ασφαλές μέσω μελετημένων κινδύνων. «Τα παιδιά που έχουν τα πάντα που τους υπαγορεύονται δεν μπορούν να επιλέξουν από μόνα τους τι μπορεί να είναι ασφαλές για αυτά· δεν μαθαίνουν ποτέ αυτά τα μαθήματα, επομένως δεν ξέρουν πότε να σταματήσουν», λέει. "Τα παιδιά που ξέρουν πώς να αυτορυθμίζονται ξέρουν πότε να σταματήσουν πριν πληγώσουν κάποιον."

6. Η ανεξαρτησία τους κάνει να έχουν αυτοπεποίθηση.

"Ένα παιδί που βγαίνει έξω και κάνει κάτι μόνο του, για τον εαυτό του, είναι ένα παιδί που μεγαλώνει με τη γνώση του Γεια, μπορώ να χειριστώ τα πράγματα και να φροντίζω τον εαυτό μου », λέει ο Beurkens.

Και αυτή η εμπιστοσύνη, η δασκάλα και συγγραφέας Esther Wojcicki, μας είπε κάποτε, προέρχεται από το να κερδίσεις και να έχεις την εμπιστοσύνη σου. Σκεφτείτε απλώς τη δική σας συμπεριφορά όταν κάποιος σας κάνει το ίδιο:«Είχατε ποτέ στη ζωή σας κάποιον που τον έχετε προσέξει, τον έχετε αγαπήσει, τον σεβαστείτε και τον εμπιστεύσατε;» αυτή λέει. "Και ξαφνικά σου δείχνουν εμπιστοσύνη σε αντάλλαγμα; Αλλάζει την άποψη για τον εαυτό σου — ξαφνικά μπορείς να πιστέψεις στον εαυτό σου."

Επίσης, λέει ο Pressman, προέρχεται από το ίδιο το έργο. «Δεν μπορείτε να προωθήσετε την αυτοπεποίθηση χωρίς να αφήσετε τα παιδιά να ρισκάρουν», λέει ο Pressman. "Μπορούν να μάθουν πολλά περισσότερα για το να είναι ικανοί ενήλικες περνώντας από την πορεία με τα εμπόδια της υπαίθρου και του άγριου παιχνιδιού."


Previous:

Next: