Πειθαρχία εναντίον τιμωρίας:Η διαφορά στην ανάπτυξη του παιδιού

Η κύρια διαφορά μεταξύ πειθαρχίας και τιμωρίας είναι ότι η πειθαρχία διδάσκει στα παιδιά μια νέα συμπεριφορά ενώ η τιμωρία διδάσκει στα παιδιά μια νέα συμπεριφορά χρησιμοποιώντας φόβο.

Πίνακας περιεχομένων

  • Διαφορά μεταξύ πειθαρχίας και τιμωρίας
  • Η επιστήμη της πειθαρχίας εναντίον της τιμωρίας
  • Ο ανθρώπινος εγκέφαλος
  • Fear And The Brain
  • Τιμωρία και ο εγκέφαλος
  • Αποτελεσματικές στρατηγικές πειθαρχίας

Η παιδική πειθαρχία είναι ίσως το λιγότερο ευχάριστο μέρος της ανατροφής των παιδιών. Μπορεί να είναι απογοητευτικό, αποθαρρυντικό και εξουθενωτικό. Είναι μια από τις πιο συνηθισμένες και πιο δύσκολες προκλήσεις της γονεϊκότητας. Αλλά υπάρχει διαφορά μεταξύ πειθαρχίας και τιμωρίας.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ:

"Πώς μπορούμε να πειθαρχήσουμε τα παιδιά χωρίς να χρησιμοποιήσουμε τιμωρία;"

Όπως αποδεικνύεται, η χρήση τιμωρίας δεν είναι ο μόνος ούτε ένας καλός τρόπος για να πειθαρχήσετε με επιτυχία ένα παιδί.

Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε γιατί αυτά τα πειθαρχικά μέτραδεν είναι καλά .

Θα εξετάσουμε επίσης 4 αποτελεσματικούς τρόπους για να πειθαρχήσετε τα παιδιά :

  • τροποποιήστε τη συμπεριφορά των παιδιών,
  • αναπτύξουν τους χαρακτήρες τους,
  • προστατέψτε την ψυχική τους υγεία και
  • σας βοηθά να αναπτύξετε μια στενή σχέση μαζί τους.

Το καλύτερο μέρος;

Όχι πια γκρίνια, φωνές, απειλές ή τιμωρίες.

Ας ξεκινήσουμε λοιπόν.

Πειθαρχία εναντίον Τιμωρίας

Πειθαρχία είναι η πρακτική της εκπαίδευσης κάποιου να συμπεριφέρεται σύμφωνα με κανόνες ή κώδικα συμπεριφοράς, ώστε να μπορεί να υιοθετήσει την επιθυμητή μελλοντική συμπεριφορά. Τιμωρία είναι η πρόκληση ταλαιπωρίας σε κάποιον για την προηγούμενη συμπεριφορά του.

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν την πειθαρχία και την τιμωρία εναλλακτικά.

Δεν είναι όμως συνώνυμα. Η πειθαρχία και η τιμωρία δεν είναι τα ίδια πράγματα.

Η λέξη, πειθαρχία, προέρχεται από τα λατινικά disciplina (διδασκαλία, μάθηση ή καθοδήγηση ), και discipulus (μαθητής, μαθητής ).

Να πειθαρχείς σημαίνει να διδάσκεις. Το να διδάσκεις σημαίνει να δείχνεις και να εξηγείς πώς να κάνεις κάτι. Δεν χρειάζεται να τιμωρηθεί κανείς για να διδάξει.

Αλλά η διαφορά μεταξύ τιμωρίας και πειθαρχίας είναι βαθύτερη από το νόημα των λέξεων.

Υπάρχει επίσης διαφορά στο πώς αντιδρά ο εγκέφαλος ενός παιδιού σε αυτά.

Η τιμωρία δεν είναι μόνο φιλοσοφικά κακή. Είναι πραγματικά επιβλαβές για τον εγκέφαλο.

Γονείς, θέλουμε υγιείς εγκεφάλους για τα παιδιά μας, σωστά;

Συνεχίστε λοιπόν να διαβάζετε και θα μάθετε γιατί και πώς Η τιμωρία είναι κακή για τον εγκέφαλο των παιδιών μας, και τι να κάνει για να πειθαρχήσει.

Η Επιστήμη της Πειθαρχίας εναντίον της Τιμωρίας

Εδώ είναι ένα διάσημο πείραμα κλασικής προετοιμασίας που έγινε από τον Ρώσο φυσιολόγο, Ivan Pavlov.

Ένας σκύλος σάλιωσε όταν τον ταΐζαν.

Έτσι ο Παβλόφ σκέφτηκε ένα πείραμα. Όποτε έδινε φαγητό στα σκυλιά του χτυπούσε και ένα κουδούνι. Αφού επανέλαβε αυτή τη διαδικασία αρκετές φορές, χτύπησε μόνος του το κουδούνι.

Τώρα το κουδούνι από μόνο του προκάλεσε αύξηση της σιελόρροιας του σκύλου.

Αυτό το πείραμα έδειξε ότι ο σκύλος είχε μάθει να συνδέει το κουδούνι με το φαγητό και διαμορφώθηκε μια νέα συμπεριφορά. Αυτό ονομάζεται κλασική προετοιμασία . Το κουδούνι ήταν αρχικά ένα ουδέτερο ερέθισμα αλλά στη συνέχεια έγινε ένα εξαρτημένο ερέθισμα. Η σιελόρροια ήταν μια εξαρτημένη απόκριση.

Με βάση αυτό το αποτέλεσμα, φαίνεται φυσικό να συμπεράνουμε ότι εάν μια αρνητική συνέπεια σχετίζεται με μια ανεπιθύμητη συμπεριφορά, ένας σκύλος ή ακόμα και ένα παιδί θα μάθει τελικά να υιοθετεί την επιθυμητή συμπεριφορά λόγω του φόβου για αρνητικές συνέπειες.

Καλό ακούγεται, σωστά;

Αλλά περιμένετε… ισχύει αυτή η θεωρία για τα ανθρώπινα παιδιά;

Λοιπόν… ναι… αλλά υπάρχουν περισσότερα.

Το μαντέψατε, έχει να κάνει με τον ανθρώπινο εγκέφαλο.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος

Οι νευρολόγοι πιστεύουν ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος αποτελείται από τρεις περιοχές του εγκεφάλου.

Οι τρεις περιοχές του εγκεφάλου είναι:

Ερπετοειδικός εγκέφαλος – ελέγχει τις σωματικές λειτουργίες όπως η αναπνοή, ο καρδιακός παλμός, η πέψη, η αντίδραση μάχης ή φυγής και άλλες λειτουργίες επιβίωσης χωρίς τη συνειδητή μας προσπάθεια.

εγκέφαλος θηλαστικού – ονομάζεται επίσης συναισθηματικός εγκέφαλος , είναι υπεύθυνο για έντονα συναισθήματα όπως φόβο, οργή, άγχος αποχωρισμού, φροντίδα, φροντίδα κ.λπ.

Ανθρώπινος εγκέφαλος – ονομάζεται επίσης σκεπτόμενος εγκέφαλος , είναι όπου λαμβάνει χώρα η μάθηση, η συλλογιστική, η επίλυση προβλημάτων, η λήψη αποφάσεων ή η περίπλοκη σκέψη.

Η διαφορά λοιπόν μεταξύ πειθαρχίας και τιμωρίας είναι ότι:

Η πειθαρχία επικαλείται τον σκεπτόμενο εγκέφαλο, ενώ

Η τιμωρία επηρεάζει τον συναισθηματικό εγκέφαλο.

Fear And The Brain

Πώς αντιδρά ο ανθρώπινος εγκέφαλος στον φόβο;

Ας πούμε, κάνετε πεζοπορία στη φύση και ξαφνικά, ένα μεγάλο ζώο πετάει μπροστά σας. Τι θα κάνατε;

Εάν είστε όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, θα κάνατε ενστικτωδώς ένα βήμα πίσω χωρίς να σκεφτείτε .

Στη συνέχεια, με μια πιο προσεκτική ματιά, παρατηρείτε ότι είναι μόνο ένα παιχνιδιάρικο και φιλικό σκυλί. Έτσι χαλαρώνετε αφού κάνετε αυτή τη συνειδητή κρίση .

Δείτε τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σας:

Ο κίνδυνος προκαλεί συναγερμό (και φόβο) στον συναισθηματικό μας εγκέφαλο, χωρίς πρώτα να περάσει από τον σκεπτόμενο εγκέφαλο.

Γιατί όταν κινδυνεύεις, δεν έχεις την πολυτέλεια να σκέφτεσαι!

Η ορμόνη του στρες, η κορτιζόλη, απελευθερώνεται για να εξοπλίσει το σώμα να αντεπιτεθεί ή να ξεφύγει (ή να πηδήξει πίσω) γρήγορα.

Αυτό ονομάζεται μηχανισμός μάχης ή φυγής .

Όλα αυτά συμβαίνουν αυτόματα χωρίς να σκεφτόμαστε τι θα κάνουμε στη συνέχεια. Αυτός ο μηχανισμός είναι πολύτιμος για την ανθρώπινη επιβίωση.

Καταλάβατε;

Ωραία, ας τα συνδέσουμε όλα μαζί.

Για περισσότερη βοήθεια σχετικά με την ηρεμία των θυμών, ανατρέξτε σε αυτόν τον οδηγό βήμα προς βήμα

Punishment And The Brain

Η τιμωρία είναι καταναγκαστική πειθαρχία που βασίζεται στον φόβο.

Και ο συχνός φόβος δεν είναι καλός για τον εγκέφαλο.

Εδώ είναι το θέμα:

Τα μικρά παιδιά, ειδικά τα νήπια και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, είναι περίεργα.

Είναι φιλόδοξοι και ατρόμητοι.

Αλλά δεν γνωρίζουν πολλά για την ασφάλεια.

Δεν καταλαβαίνουν γιατί αναμένεται να συμπεριφέρονται με συγκεκριμένο τρόπο.

Και δεν ακολουθούν το σκεπτικό τόσο καλά.

Έτσι, πολλοί γονείς καταφεύγουν στη χρήση φόβου ή καταναγκαστικών μέτρων, όπως σωματική τιμωρία, τάιμ άουτ ή επίπληξη, για πειθαρχία.

Τα παιδιά μπαίνουν σε μπελάδεςπολλά και ως εκ τούτου, σε αυτά τα σπίτια, τα παιδιάαπειλούνται πολύ από τον φόβο της τιμωρίας.

Σημειώστε ότι δεν είναι μόνο οι τιμωρίες που μπορούν να προκαλέσουν φόβο. Η απειλή της τιμωρίας μπορεί επίσης να προκαλέσει φόβο στα παιδιά.

Αυτοί οι γονείς ελπίζουν ότι ο φόβος θα ρυθμίσει τα παιδιά τους να εγκαταλείψουν την ανεπιθύμητη συμπεριφορά και να υιοθετήσουν την επιθυμητή, πολύ παρόμοιο με ένα σκυλί που ρυθμίζεται να υιοθετήσει μια νέα συμπεριφορά. Αυτό ονομάζεται τελεστική ρύθμιση.

Αλλά το γεγονός είναι:

Ο συχνός φόβος μπορεί πραγματικά να αναστατώσει τον εγκέφαλο ενός παιδιού, με πολλούς απροσδόκητους τρόπους.

1. Ψυχικές Διαταραχές

Όταν γίνεται επίκληση του μηχανισμού μάχης ή φυγής, ο συναισθηματικός εγκέφαλος αναλαμβάνει ενώ ο σκεπτόμενος εγκέφαλος τίθεται εκτός σύνδεσης.

Εάν το συμβάν είναι απειλητικό για τη ζωή ή προκαλεί έντονο φόβο, δημιουργείται μια ειδική μνήμη και αποθηκεύεται χωριστά από την κανονική μνήμη.

Αυτός ο τύπος ειδικής μνήμης είναι χαραγμένος στον εγκέφαλό μας και μας κάνει να νιώθουμε δυστυχισμένοι για να διασφαλίσουμε ότι θα το αποφύγουμε στο μέλλον.

Έτσι, ο φόβος μπορεί πράγματι να μας εξαρτήσει να αλλάξουμε τη συμπεριφορά μας.

Λοιπόν, εδώ είναι το πρόβλημα.

Αυτός ο τύπος μνήμης εξαρτώμενης από φόβο είναι αυτό που βασίζεται σε ψυχικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη, το άγχος και η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) αργότερα στη ζωή .

Επειδή η δημιουργία αυτής της ειδικής μνήμης (και η ανάκλησή της) δεν χρειάζεται άδεια από τον σκεπτόμενο εγκέφαλό μας, είναι δύσκολο να αποφύγουμε τις βλαβερές ψυχικές επιπτώσεις.

Για τους γονείς, η αυστηρή τιμωρία μπορεί να μην φαίνεται να είναι μια κατάσταση ζωής και θανάτου που μπορεί να οδηγήσει σε έντονο φόβο.

Εάν μας χτυπήσουν ή μας φωνάξουν, μπορεί να μπορέσουμε να ανακάμψουμε γρήγορα.

Μπορούμε να εκτονωθούμε σε φίλους, να αποσπάσουμε την προσοχή μας με άλλες δραστηριότητες ή να σταματήσουμε να βλέπουμε ξανά αυτό το άτομο.

Ο κόσμος μας είναι γεμάτος επιλογές .

Αλλά για τα παιδιά, ειδικά τα μικρότερα, οι γονείς είναι ολόκληρος ο κόσμος τους . Οι γονείς είναι οι κύριοι ή οι μοναδικοί πάροχοι τροφίμων, ασφάλειας και όλων των άλλων αναγκών.

Τα παιδιά δεν έχουν άλλη επιλογή όσον αφορά την επιλογή του δικού τους φροντιστή.

Είναι θέμα επιβίωσης. Είναι είναι ζωή ή θάνατο .

Και ας μην ξεχνάμε, από την οπτική γωνία ενός παιδιού, οι ενήλικες είναι τεράστιοι σωματικά, σχεδόν σαν γίγαντες.

Για τα παιδιά, η σκληρή μεταχείριση από τους φροντιστές μπορεί και συχνά φαίνεται σαν μια απειλητική για τη ζωή εμπειρία.

2. Αύξηση της ορμόνης του στρες

Όταν ο φόβος εμφανίζεται συχνά, το χρόνιο αυξημένο επίπεδο της ορμόνης του στρες θα προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας στο παιδί μακροπρόθεσμα — συρρίκνωση του εγκεφάλου που οδηγεί σε δυσκολίες μνήμης και μάθησης, καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος, υπέρταση, κατάθλιψη και αγχώδη διαταραχή για να αναφέρουμε μόνο μερικά.

3. Δυσρρύθμιση συναισθημάτων

Ο φόβος δεν είναι το μόνο συναίσθημα που μπορεί να προκαλέσει την αποσύνδεση του σκεπτόμενου εγκεφάλου μας. Το άγχος, όπως ο θυμός ή η οργή μπορεί επίσης.

Επειδή ένα παιδί που τιμωρείται συχνά (ή απειλείται να τιμωρηθεί) βρίσκεται συνεχώς σε ανησυχητική κατάσταση, η αντίδραση πάλης ή φυγής του παιδιού εμφανίζεται εύκολα ακόμα και όταν αντιμετωπίζει ήπια απογοήτευση.

Όταν συμβεί αυτό, ο συναισθηματικός εγκέφαλος γίνεται υπεύθυνος χωρίς τη συμμετοχή του σκεπτόμενου εγκεφάλου.

Το παιδί μπορεί να αντιδράσει συναισθηματικά ενεργώντας ή έχοντας ανεξέλεγκτες εκρήξεις.

Δεν μπορούν να έχουν πρόσβαση στον σκεπτόμενο εγκέφαλό τους.

Δεν μπορούν να ρυθμίσουν αποτελεσματικά τα συναισθήματά τους.

Πράγματι, μελέτες διαπιστώνουν ότι η υπερβολική σκληρή πειθαρχία προκαλεί ταλαιπωρία στα παιδιά που οδηγεί σε ασθενέστερη συναισθηματική ρύθμιση και πιο παρορμητική επιθετική συμπεριφορά.

Η συναισθηματική ρύθμιση και ο αυτοέλεγχος είναι μερικές από τις πιο σημαντικές δεξιότητες που πρέπει να μάθουν τα μικρά παιδιά. Η επιρροή του γονέα στην ικανότητα του παιδιού να αποκτήσει αυτές τις δεξιότητες είναι πρωταρχικής σημασίας.

Ένα παιδί μαθαίνει επίσης να ρυθμίζει τα συναισθήματα μέσω του συντονισμού και της παρατήρησης των αντιδράσεων των γονιών του.

Εάν οι γονείς είναι σκληροί κάθε φορά που το παιδί τους κάνει ένα λάθος, το παιδί μαθαίνει να είναι σκληρό όταν οι άλλοι κάνουν λάθη.

Είναι αυτό το μάθημα που θέλετε να μάθει το παιδί σας;

Το συναίσθημα είναι επίσης μεταδοτικό.

Ένα περιβάλλον με επίκεντρο την τιμωρία μπορεί να προκαλέσει επίμονα αρνητικά συναισθήματα στα παιδιά, καθιστώντας ακόμη πιο δύσκολο για τα παιδιά να μάθουν αυτοέλεγχο .

Δείτε επίσης:Σχεσιακή επιθετικότητα και Γιατί τα κορίτσια εκφοβίζουν

4. Αμφίδρομη επιρροή

Μερικές φορές, η τιμωρία μπορεί να δημιουργήσει μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία.

Ενώ η αρνητική συμπεριφορά ενός παιδιού οδηγεί στην αρνητική ανταπόκριση των γονέων, η τιμωρητική αντίδραση των γονέων οδηγεί επίσης ή ενισχύει την εξωτερικευτική συμπεριφορά του παιδιού.

Οι επιπτώσεις είναι αμφίδρομες.

Η συμπεριφορά ενός παιδιού και οι αντιδράσεις των γονιών μπορούν να τροφοδοτήσουν το ένα το άλλο και να οδηγήσουν σε ολοένα και πιο τιμωρητική τιμωρία.

Τελικά, η τιμωρία της τιμωρίας μπορεί να κλιμακωθεί σε καταχρηστικό επίπεδο.

5. Εξωτερική Συμπεριφορά

Πολυάριθμες μελέτες έχουν βρει ότι οι σκληρές ή ποινικές τιμωρίες, ειδικά αυτές με τη μορφή σωματικής τιμωρίας, θα οδηγήσουν σε μελλοντική επιθετικότητα στα παιδιά, παρόλο που μπορεί να αποτρέψει την αρνητική συμπεριφορά του παιδιού αυτή τη στιγμή.

Οι ποινικές τιμωρίες εμπλέκονται επίσης στη Διαταραχή Αντίθετης Προκλητικής Διαταραχής (ΔΑ).

6. Γίνετε νταής και/ή θύματα

Τα παιδιά που τιμωρούνται σκληρά μπορεί να γίνουν και τα ίδια θύματα νταής ή θύματα εκφοβιστών.

Μερικά παιδιά παρουσιάζουν επίσης ενοχλητικά προβλήματα συμπεριφοράς καθώς μεγαλώνουν .

Όταν οι γονείς προσπαθούν να αλλάξουν συμπεριφορά με φόβο, διαμορφώνουν πώς να χρησιμοποιούν ανώτερες θέσεις ή δύναμη για να εκφοβίσουν. Εξομαλύνουν επίσης την καταχρηστική συμπεριφορά.

Όταν αυτά τα παιδιά πάνε σχολείο, μερικά μαθαίνουν να κάνουν το ίδιο σε άλλα παιδιά που είναι πιο αδύναμα από αυτά.

Μερικοί γίνονται και οι ίδιοι θύματα εκφοβιστών επειδή η δράση των γονιών τους τους έδειξε ότι μια τέτοια συμπεριφορά είναι αποδεκτή.

Μερικές φορές, η συμπεριφορά των γονιών τους έχει επίσης κάνει τα παιδιά να αισθάνονται αδύναμα να ξεφύγουν ή να αλλάξουν τις καταστάσεις. Αυτά τα παιδιά στη συνέχεια ρυθμίζονται να αισθάνονται αδύναμα να ξεφύγουν εάν καταλήξουν σε καταχρηστικές σχέσεις ως ενήλικες.

7. Χειρότερη Ακαδημαϊκή Επίδοση

Η μακροβιότερη μελέτη διαχρονικής ομάδας στον κόσμο που ξεκίνησε το 1968 από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν αποκαλύπτει τη σχέση μεταξύ της τιμωρητικής πειθαρχίας και της σχολικής επίδοσης των παιδιών.

Τι βρήκαν;

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα σπίτια που χρησιμοποιούν τιμωρητική πειθαρχία, όπως τιμωρία, διαλέξεις ή περιοριστικές δραστηριότητες (που κατά τα άλλα δεν επηρεάζουν τις ακαδημαϊκές σπουδές) σχετίζονται με χαμηλότερες ακαδημαϊκά επιτεύγματα σε σύγκριση με τα σπίτια που έχουν ζεστές αλληλεπιδράσεις γονέα-παιδιού και χρησιμοποιούν επαγωγική πειθαρχία ως καθοδήγηση.

Η αλυσίδα των ψυχολογικών γεγονότων που οδηγεί στην ανάπτυξη ενός πειθαρχημένου παιδιού είναι μια πολύπλοκη διαδικασία.

Η κλασική προετοιμασία που λειτουργεί καλά για σκύλους απλά δεν λειτουργεί καλά για έναν άνθρωπο.

Δυστυχώς, η τιμωρία επικρατεί επειδή οι γονείς συχνά λαμβάνουν την άμεση αλλαγή συμπεριφοράς που θέλουν. Έτσι νομίζουν λανθασμένα ότι «δουλεύει», αλλά σύντομα θα ανακαλύψουν ότι δεν λειτουργεί μακροπρόθεσμα.

Η χρήση σκληρής τιμωρίας σε παιδιά που φοβούνται είναι αναποτελεσματική στην καλύτερη περίπτωση και επιβλαβής στη χειρότερη.

Ακόμα και όταν φαίνεται για να δουλέψει το παιδί πρέπει να πληρώσει υψηλό τίμημα.

Αποτελεσματικές στρατηγικές πειθαρχίας

Πρέπει να σκέφτεστε:

"Αν δεν τιμωρήσουμε, πώς αλλιώς μπορούν οι γονείς να πειθαρχήσουν τα παιδιά τους και να τα κάνουν να συμπεριφέρονται;"

Για πολλούς γονείς, η τιμωρία είναι ο μόνος τρόπος που ξέρουν πώς να πειθαρχήσουν ένα παιδί.

Αλλά πειθαρχία σημαίνει να διδάσκεις. Και δεν χρειάζεται να τιμωρήσετε για να διδάξετε.

Φανταστείτε πόσο αποτελεσματικό θα ήταν αν ένας δάσκαλος χρησιμοποιούσε τιμωρία για να «διδάξει». Σωστά;;

Χωρίς περαιτέρω καθυστέρηση, εδώ είναι 4 αποτελεσματικά πειθαρχικά μέτρα που μπορούν να σας βοηθήσουν να υιοθετήσετε χωρίς τιμωρία γονική μέριμνα .

#1 Γίνετε Πρότυπο

Έχετε παρατηρήσει ότι όταν κάνετε μια συγκεκριμένη κίνηση, ο σκύλος ή η γάτα σας δεν θα σας μιμηθεί, αλλά το παιδί σας θα το κάνει;

Η ικανότητα μάθησης παρατηρώντας και μιμούμενοι τους άλλους είναι μοναδικό στους ανθρώπους.

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ένα συγκεκριμένο κύκλωμα νευρώνων στον εγκέφαλο, που ονομάζεταισύστημα νευρώνων καθρέφτη , είναι υπεύθυνος για αυτήν την ικανότητα.

Αυτό το σύστημα νευρώνων όχι μόνο μας επιτρέπει να μιμούμαστε τις ενέργειες των άλλων αλλά και να κατανοούμε τις προθέσεις δράσης.

Αυτή η ανακάλυψη ίσως εξηγεί εν μέρει γιατί είναι τόσο σημαντικό οι γονείς να διαμορφώνουν τον τρόπο που θέλουν να συμπεριφέρονται τα παιδιά τους .

Επομένως,

  • αν θέλετε το παιδί σας να σέβεται, σέβεστε το παιδί σας.
  • αν θέλετε το παιδί σας να είναι ευγενικό, είστε ευγενικοί με το παιδί σας.
  • αν δεν θέλετε να χτυπήσει το παιδί σας, δεν το χτυπάτε.
  • αν δεν θέλετε το παιδί σας να είναι σκληρό με τους άλλους, δεν είστε σκληροί με το παιδί σας.
  • κλπ.

#2 Χρήση θετικής πειθαρχίας και θετικής ενίσχυσης

Ας το σκεφτούμε.

Και να είστε ειλικρινείς.

Ως παιδί, όταν τιμωρηθήκατε, κατά τη διάρκεια της τιμωρίας, σκεφτόσασταν γιατί κάνατε λάθος και τι είχατε μάθει;

Ή σκεφτήκατε πόσο μοχθηρός ήταν ο γονιός σας, πόσο θα θέλατε να μην σας πιάσουν, πόσο άδικη ήταν η τιμωρία και πόσο θυμωμένος ήσουν;

Όταν οι γονείς εστιάζουν στη χρήση της τιμωρίας για πειθαρχία, το παιδί συνήθως δεν μαθαίνει το σωστό μάθημα. Το παιδί μαθαίνει να είναι δύσπιστο, εκδικητικό και εκδικητικό.

Ωστόσο, μελέτες δείχνουν ότιη τιμωρία συχνά δεν είναι απαραίτητη ούτε είναι αποτελεσματική στην πειθαρχία των παιδιών.

Αλλά η απουσία τιμωρίας δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει πειθαρχία.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η μη καταναγκαστική πειθαρχία, η ενδεχόμενη ενθάρρυνση, η παρακολούθηση και η επίλυση προβλημάτων είναι πολύ πιο αποτελεσματικά στην πειθαρχία.

Η θετική πειθαρχία είναι ένα παράδειγμα τέτοιας πειθαρχικής προσέγγισης χωρίς τιμωρία.

Η θετική πειθαρχία βασίζεται στον αμοιβαίο σεβασμό και τις θετικές οδηγίες. Προωθεί τη μάθηση αντί να εστιάζετε στην τιμωρία .

Για να βοηθήσετε τα παιδιά να σταματήσουν μια ανεπιθύμητη συμπεριφορά, το πρώτο βήμα είναι να κατανοήσουν τους λόγους αυτής της συμπεριφοράς και να αντιμετωπίσουν τη βασική αιτία.

Οι γονείς θα πρέπει επίσης να βοηθήσουν τα παιδιά να κατανοήσουν τις φυσικές συνέπειες των πράξεών τους.

Χρησιμοποιήστε ενθαρρυντικές λέξεις ως θετική ενίσχυση για να παρακινήσετε τα παιδιά με εποικοδομητικό τρόπο.

Ακολουθεί ένα παράδειγμα:

Η κόρη μου συνήθιζε να σέρνει την πρωινή ρουτίνα. Κάθε πρωί ήταν ο ίδιος αγώνας. Πήρε το χρόνο της παίζοντας ενώ βούρτσιζε τα δόντια της. Θα μπορούσε να βουρτσίζει για 30 λεπτά και ακόμα δεν είχε τελειώσει.

Εντοπισμός της βασικής αιτίας – Την κάθισα και προσπάθησα να μάθω γιατί το έκανε αυτό. Αφού έκανα κάποιες ερωτήσεις, ανακάλυψα ότι ήθελε πολύ να παίξει, αλλά δεν της έδωσα ποτέ χρόνο. Από τη στιγμή που ξύπνησε, την περνούσα βιαστικά σε κάθε βήμα…

  • εντάξει, σήκω τώρα!
  • βιασύνη, πηγαίνετε γιογιό!
  • γρηγορείτε, φάτε το πρωινό σας!
  • γρήγορα, φόρεσε τα ρούχα σου!
  • βουρτσίστε τα δόντια σας, γρήγορα!
  • τελείωσες ακόμα; πρέπει να βιαζόμαστε… κλπ.

Ένιωθε ότι μπορούσε να παίξει μόνο βουρτσίζοντας τα δόντια της. Έτσι, το πρόβλημα ήταν ότι δεν είχε ποτέ χρόνο να παίξει το πρωί.

Διευθυνθείτε στην πηγή του πρόβλημα – κάναμε καταιγισμό ιδεών. Τελικά, αποφασίσαμε να την ξυπνάω 15 λεπτά νωρίτερα κάθε μέρα. Έτσι, στα πρώτα 15 λεπτά, αφού ξυπνήσει, αποκτά το ελεύθερο να παίξει και δεν θα τη βιάσω. Στη συνέχεια, θα επικεντρωθεί στην προετοιμασία για το σχολείο.

Εξηγήστε τη φυσική συνέπεια – Εξήγησα ότι δεν μπορούσαμε να αργήσουμε. Από εδώ και στο εξής, όταν έρθει η ώρα να πάμε σχολείο, θα φύγουμε ό,τι και να γίνει, ακόμα κι αν δεν έχει αλλάξει ακόμα από τις πιτζάμες της, δεν έχει βουρτσίσει τα δόντια της, δεν έχει χτενιστεί κ.λπ. Απλώς θα ΠΑΜΕ. Αυτό είναι φυσικό επακόλουθο.

Χρησιμοποιήστε ενθαρρυντικές λέξεις – όταν μπορούσε να κάνει τα πάντα εγκαίρως μόνη της, την επαινούσα γιατί ήταν αποτελεσματική και φρόντιζα να μην αργήσει.

Ακολουθώντας αυτά τα βήματα, μπορείτε να διαλύσετε τις διενέξεις και να επιλύσετε το πρόβλημα.

Δεν χρειάζεται τιμωρία. Απλώς μια φυσική συνέπεια.

"Τι γίνεται με το Time Out;", μπορείτε να ρωτήσετε.

Τι είναι το Time Out;

Το time out, γνωστό και ως χρόνος γωνίας, είναι μια στρατηγική ψυχολογικής συμπεριφοράς αναπτύχθηκε από τον Arthur Staats μέσω πειραμάτων που έγιναν στα δικά του παιδιά.

Αρχικά, time out σημαίνει χρονικό όριο από την ενίσχυση .

Η ιδέα είναι ότι η απομάκρυνση του παιδιού από την ενισχυτική δραστηριότητα για σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να αποθαρρύνει την ανάρμοστη συμπεριφορά.

Αυτή η μορφή πειθαρχίας προτιμάται ιδιαίτερα στις δυτικές χώρες από την επίπληξη, την επίπληξη ή το χτύπημα. Πολλοί παιδίατροι και υποστηρικτές της θετικής πειθαρχίας το ονομάζουν ακόμη και ως εναλλακτική της τιμωρίας, επειδή δεν θεωρείται ως τιμωρητικό μέτρο.

Τώρα, ορίστε μια λέξη προσοχής σχετικά με τη χρήση του χρονικού ορίου…

Παρόλο που υπάρχουν πολλές μελέτες σχετικά με τα οφέλη από τη χρήση του χρονικού διαστήματος για πειθαρχία, οι περισσότεροι γονείς δεν χρησιμοποιούν το time out με τον τρόπο που χρησιμοποιείται στην έρευνα.

Πολλοί γονείς απλώς παίρνουν το όνομα "timeout" και τη βασική ιδέα και στη συνέχεια το κάνουν μια εναλλακτική τιμωρία, όχι μια εναλλακτική σε τιμωρία .

Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα χρονικού ορίου που χρησιμοποιούνται ακατάλληλα:

  • χρονικά άουτ που διαρκούν μία ή δύο ώρες.
  • χρονικά όρια που απαιτούν από το παιδί να κάθεται ακίνητο και να μην κουνιέται ούτε εκατοστό.
  • χρονικά άουτ που απαιτούν από το παιδί να κοιτάξει τη γωνία.
  • χρονικά άουτ που απαιτούν από το παιδί να στέκεται μπροστά σε άλλα παιδιά για να ταπεινωθεί.
  • χρονικά άουτ που πραγματοποιούνται σε ντουλάπες ή σε κλειδωμένο μέρος.
  • χρονικά άουτ που συνοδεύονται από επίπληξη πριν ή/και μετά.
  • κλπ.

Αυτές οι θεραπείες είναι εξίσου επιβλαβείς για τα παιδιά με άλλους τύπους καταναγκαστικών τιμωριών.

Σε μια μελέτη του 2003 στο UCLA, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι στην απεικόνιση του εγκεφάλου, το αποτέλεσμα της απόρριψης μοιάζει με το αποτέλεσμα του σωματικού πόνου.

Επομένως, όταν τα τάιμ άουτ χρησιμοποιούνται ως τιμωρία για απομόνωση, ταπείνωση ή φόβο, μπορεί να είναι εξίσου επιζήμια για τον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία των παιδιών.

#3 Να είστε συνεπείς

Η συνέπεια είναι πραγματικά πρωταρχική σε καμία πειθαρχία τιμωρίας.

Σε μελέτες σχετικά με τα στυλ γονικής μέριμνας, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το έγκυρο στυλ γονικής μέριμνας είναι το καλύτερο στυλ γονικής μέριμνας σχεδόν σε κάθε διάσταση.

Ένα εντυπωσιακό χαρακτηριστικό αυτού του στυλ γονικής μέριμνας είναι ότι παρόλο που οι έγκυροι γονείς δεν έχουν τόσους αυστηρούς κανόνες όσο οι αυταρχικοί συνάδελφοί τους, οι έγκυροι γονείς είναι εξαιρετικά συνεπείς στην επιβολή αυτών των κανόνων.

Πιθανώς να έχετε ήδη ακούσει αυτή τη συμβουλή πολλές φορές στο παρελθόν…

Αλλά το να είσαι συνεπής είναι πολύ πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις!

Έχετε βρει τον εαυτό σας να παραπαίει μια στο τόσο όταν είστε πολύ κουρασμένοι για να πραγματοποιήσετε τη συνέπεια; Ή όταν είστε πολύ εξαντλημένοι για να αντιμετωπίσετε ένα άλλο επεισόδιο ξεσπάσματος που επιδεινώνεται συνεχώς;

Το πρωί, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να αλλάξετε τη στολή του παιδιού σας, να βουρτσίσετε τα δόντια του και να χτενίσετε τα μαλλιά του για χάρη του. Μπορείτε να κάνετε αυτές τις εργασίες πολύ πιο γρήγορα από το παιδί σας. Τότε δεν θα χρειαστεί να την ακούσετε να ουρλιάζει, να κλαίει και να εκλιπαρεί όταν είναι ώρα να φύγετε και ακόμα δεν είναι έτοιμη.

Αλλά τότε, το παιδί σας δεν θα έχει την ευκαιρία να μάθει να προετοιμάζεται μόνο του αποτελεσματικά. Επίσης, δεν θα βιώσει τις φυσικές συνέπειες που είναι απαραίτητες για να συνειδητοποιήσει ότι η πράξη της (ή η αδράνειά της) έχει πραγματικές συνέπειες στη ζωή.

Υπάρχει ένας άλλος σημαντικός λόγος για να είστε συνεπείς…

Το να υποχωρείτε μια στο τόσο σημαίνει ουσιαστικά εφαρμογή μεταβλητής ενίσχυσης που ενισχύει, αντί να αποδυναμώνει, τη συμπεριφορά που προσπαθείτε να σταματήσετε.

Επομένως, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο είναι, δαγκώστε τη σφαίρα και καταπιέστε την επιθυμία σας να παραβιάσετε τους κανόνες που έχετε θέσει.

Δεν είναι εύκολο. Αλλά άξιζε τον κόπο.

Να είστε συνεπείς. Μην ακυρώνετε.

… χαράξτε το στον εγκέφαλό σας που στερείται ύπνου.

#4 Επαναξιολόγηση της καταλληλότητας ηλικίας και των γονικών στόχων

Μπορεί να αποτελεί έκπληξη, αλλά η αποτελεσματική πειθαρχία πρέπει να είναι κατάλληλη για την ηλικία .

Δεν εννοώ αν μια συγκεκριμένη μορφή πειθαρχίας είναι κατάλληλη για την ηλικία.

Εννοώ ότι πρέπει να επανεκτιμήσετε εάν οι προσδοκίες σας για τη συμπεριφορά του παιδιού σας είναι ρεαλιστικές και κατάλληλες για το αναπτυξιακό του στάδιο.

Γιατί;

Επειδή οι εγκέφαλοι των μωρών, όπως και τα σώματα μωρών, δεν έρχονται σε αυτόν τον κόσμο ολοκληρωμένοι.

Χρειάζονται χρόνο για να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν.

Στον σκεπτόμενο εγκέφαλο, απαιτείται μια περιοχή που ονομάζεται προμετωπιαίος φλοιός για να μάθουμε περίπλοκες ιδέες όπως η πειθαρχία.

Αλλά ο προμετωπιαίος φλοιός δεν αναπτύσσεται μέχρι την ηλικία των 3 ετών.

Επομένως, τα παιδιά κάτω των τριών ετών απλά δεν μπορούν να κατανοήσουν την έννοια της πειθαρχίας, τουλάχιστον όχι με έναν υγιή εγκεφαλικό τρόπο.

Με τα μωρά και τα νήπια, αυτό που πρέπει να κάνουν οι γονείς είναι να προστατεύουν τα σπίτια τους, να επιβλέπουν στενά και να ανακατευθύνουν την προσοχή των παιδιών όταν κάνουν λάθη.

Όμως, όπως μπορεί να επιβεβαιώσει οποιοσδήποτε γονέας που έχει φροντίσει ποτέ ένα μικρό παιδί, είναι μια πολύ εξαντλητική δουλειά.

Είναι πολύ κουραστικό.

Ωστόσο, ως γονέας, πρέπει να αποφασίσετε για τις ανταλλαγές.

Τι είναι πιο σημαντικό;

  • Χρησιμοποιήστε τιμωρία με λιγότερη ενέργεια
    Αποτελέσματα:Τα παιδιά λειτουργούν εξωτερικά σαν τέλειοι άγγελοι από μικρή ηλικία, αλλά έχουν ανησυχητική ψυχική υγεία εσωτερικά όταν μεγαλώσουν.

    Ή

  • Χρησιμοποιήστε υπομονή με περισσότερη ενέργεια (πολύ περισσότερο)
    Αποτελέσματα:Τα παιδιά μπορούν να μάθουν το σωστό από το λάθος και να μεγαλώσουν με υγιή εγκέφαλο.

Ποιο προτιμάτε;

Ελπίζω η απάντηση να είναι ξεκάθαρη.

Τώρα, εάν τα παιδιά σας είναι μεγαλύτερα, αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας να παλεύει με το παιδί σας να μην ακούει συνέχεια;

Εάν αυτό συμβαίνει συχνά, τότε είναι καιρός να επανεκτιμήσετε γιατί χρειάζεστε τα παιδιά σας να σας ακούν διαρκώς .

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, υπακοή δεν είναι μια αρετή.

Υπάρχουν πράγματα που πρέπει να υπακούουν όλοι, παιδί ή ενήλικας, π.χ. ο νόμος, οδηγίες εκκένωσης αεροπλάνου, τάξη στην τάξη κ.λπ.

Αλλά υπάρχουν τόσα άλλα πράγματα που κανείς δεν πρέπει να αναγκαστεί υπακούω. Γιατί όλοι είμαστε άτομα με το δικό μας μυαλό και τις προτιμήσεις μας.

Άνθρωποι είναι και τα παιδιά. Έχουν το δικό τους μυαλό και μερικές φορές θέλουν να κάνουν πράγματα διαφορετικά από αυτά που θέλουμε να κάνουν εμείς.

Ρωτήστε τον εαυτό σας:είστε γονείς ή υπαγορεύετε;

Εάν οι γονικοί σας στόχοι περιλαμβάνουν την ανατροφή ενός ατόμου που έχει ανεξάρτητο μυαλό, δεξιότητες κριτικής σκέψης, αυτοπεποίθηση στον εαυτό τους και να μην ακολουθεί τυφλά τις οδηγίες κ.λπ.

… βασικά, εάν θέλετε το παιδί σας να γίνει ηγέτης, όχι οπαδός , τότε το να τους μεγαλώνεις σαν δικτάτορες δεν θα το αφήσεις να συμβεί.

Επομένως, επανεκτιμήστε ποια είναι τα πρέπει να υπακούουν στο σπίτι σας.

Στη συνέχεια, σκεφτείτε εάν αυτά τα πρέπει είναι πιο σημαντικά από το να αναπτύξετε την ανεξαρτησία και την κρίση του παιδιού σας και να έχετε μια στενή στοργική σχέση με το παιδί σας.

Με απλά λόγια:

Επιλέξτε τις μάχες σας.

Εδώ είναι ένα παράδειγμα. Στο σπίτι μας, έχουμε μια σύντομη λίστα που πρέπει να υπακούσετε:

  • ασφάλεια
  • υγεία
  • βλάβη σε άλλους, συμπεριλαμβανομένων ανθρώπων, ζώων ή περιουσιών
  • εξωτερικοί περιορισμοί όπως χρόνος, ενέργεια, πόροι, οικονομικά κ.λπ.

Πράγματα που σχετίζονται με τα παραπάνω συχνά πρέπει να τα υπακούουμε στο σπίτι μας.

Ας πούμε, εάν δεν έχουμε την οικονομική δυνατότητα να αγοράσουμε αυτό το παιχνίδι, δεν έχουμε την οικονομική δυνατότητα να αγοράσουμε αυτό το παιχνίδι. Λυπούμαστε, αλλά αυτό είναι οριστικό.

Αλλά σχεδόν για οτιδήποτε άλλο, σεβόμαστε τις προτιμήσεις και τις αποφάσεις του παιδιού μας.

Εντάξει, ας ανακεφαλαιώσουμε.

Προς

:

  • Μοντέλο καλής συμπεριφοράς.
  • Χρησιμοποιήστε φυσικές συνέπειες για να αντικαταστήσετε την τιμωρία.
  • Δημιουργήστε τη λίστα που πρέπει να υπακούετε, η οποία είναι κατάλληλη για την ηλικία και ανταποκρίνεται στους γονικούς σας στόχους.
  • Κάντε μια οικογενειακή συνάντηση για να συζητήσετε όλους τους κανόνες.
  • Συμφωνήστε για τις φυσικές συνέπειες που γνωρίζετε ότι μπορείτε να ακολουθήσετε.
  • Να είστε συνεπείς στην επιβολή τους.

Η νευροεπιστήμη μας έχει διδάξει ότι οι εμπειρίες της ζωής κατά τη διάρκεια των χρόνων διαμόρφωσης ενός παιδιού είναι κρίσιμες για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και την οικοδόμηση του χαρακτήρα.

Εάν μπορούμε να γεμίσουμε τη ζωή των παιδιών μας με θετική μάθηση, θα ωφεληθούν και θα ανθίσουν στη ζωή.

Η πειθαρχία δεν είναι μόνο για μεγαλύτερα παιδιά. Μπορείτε ακόμη και να πειθαρχήσετε ένα παιδί 1 έτους (πειθαρχία σημαίνει διδασκαλία, θυμάστε;)

Χρειάζεστε βοήθεια για να παρακινήσετε τα παιδιά;

Εάν αναζητάτε πρόσθετες συμβουλές και ένα πραγματικό σχέδιο βήμα προς βήμα, αυτό το διαδικτυακό μάθημα How To Motivate Kids είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε.

Σας παρέχει τα βήματα που χρειάζεστε για να προσδιορίσετε ζητήματα κινήτρων στο παιδί σας και τη στρατηγική που μπορείτε να εφαρμόσετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να δημιουργήσει αυτοκίνητρα και να γίνει παθιασμένο με τη μάθηση.

Μόλις γνωρίσετε αυτήν τη στρατηγική που βασίζεται στην επιστήμη, το να παρακινήσετε το παιδί σας γίνεται εύκολο και χωρίς άγχος.


Previous:

Next: