• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

5 τρόποι για να παίξετε τα δυνατά σημεία του παιδιού σας

Λίγους μήνες αφότου φτιάξαμε το κατάστρωμα μας, βρήκα τον 5χρονο μου, Stuart, εκεί έξω γονατισμένο δίπλα σε μια μακριά σειρά από μαύρη κολλητική ταινία. Είχε ασφαλίσει τις σημειώσεις Post-it στην κασέτα χτυπώντας τις πινέζες κάθε λίγα μέτρα. Δεν με ενόχλησε πολύ ο σπάγκος που είχε τυλίξει γύρω από τις ράβδους και μέσα από αρκετούς στύλους κιγκλιδώματος, αλλά η ανεστραμμένη εργαλειοθήκη και οι λωρίδες από σανίδα δαπέδου που τώρα έλειπε το χρώμα;

Σχεδόν είπα, "Γιατί πρέπει πάντα να βάζεις τα πόδια σου σε όλα; Δεν θα σκεφτείς ποτέ πριν πηδήξεις σε ένα τρελό σχέδιο;" Αλλά δεν το έκανα, γιατί πρόσφατα ανακάλυψα μια νέα προσέγγιση που είναι γνωστή ως γονική μέριμνα που βασίζεται στη δύναμη.

Αυτό ακούγεται φανταχτερό και περίπλοκο, αλλά συνοψίζεται σε μια αρχή:Εστιάστε στο τι κάνουν σωστά τα παιδιά σας, λέει η Αυστραλή ψυχολόγος Lea Waters, Ph.D., συγγραφέας του The Strength Switch . Η έρευνα έχει βρει ότι η έμφαση στα δυνατά σημεία των παιδιών αυξάνει την πιθανότητα να είναι υγιή, χαρούμενα και να ασχολούνται με το σχολείο. Χρόνια αργότερα, τα οφέλη περιλαμβάνουν χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης, καλύτερη απόδοση στην εργασία και ακόμη και ευτυχισμένο γάμο.

Έτσι, όταν ανακάλυψα τη δουλειά του γιου μου εκείνη την ημέρα, αναγκάστηκα να αλλάξω την ιστορία στο μυαλό μου από «Είναι μεμπλοκής και ορμητικός» σε «Είναι περίεργος και γεμάτος πρωτοβουλία». Ο Στιούαρτ με κοίταξε επιφυλακτικά. Χαμογέλασα και είπα, "Λοιπόν, αυτό είναι εφευρετικό. Την επόμενη φορά, ρώτα πρώτα." Ακτινοβόλησε, ανακουφισμένος που δεν είχα φρικάρει με το χάος. Ωστόσο, το να τονίζετε τα δυνατά σημεία των παιδιών δεν είναι να είστε επιτρεπτικοί ή να αφιερώνετε τα παιδιά σας με επαίνους. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς μπορείτε να κάνετε αυτή τη νοοτροπία που είναι μισογεμάτη το ποτήρι να λειτουργήσει για εσάς.

Αποδεχτείτε ότι κανείς δεν είναι καλός σε όλα

Υπάρχει ένας μύθος ότι όλοι πρέπει να είμαστε καλά στρογγυλεμένοι, λέει η Mary Reckmeyer, Ph.D., συν-συγγραφέας του Strengths Based Parenting . Και αυτό κάνει πολλούς γονείς να βλέπουν τα παιδιά τους ως έργα βελτίωσης με αδυναμίες που χρειάζονται ενίσχυση. Τα παιδιά ακούνε συχνά μια εποικοδομητική κριτική όπως αυτή που ακούγεται σε όλη μου την παιδική ηλικία:"Πολύ ευαίσθητο, πολύ αυταρχικό, πολύ δραματικό."

Αντίθετα, θα πρέπει να καθησυχάσετε το παιδί σας ότι οι αδυναμίες είναι φυσιολογικές και, όπως θα έλεγε ο John Legend, μπορούμε να είμαστε τέλειοι στις ατέλειές μας. Προσαρμόζοντας τα σχόλιά σας στα δυνατά τους σημεία, θα προωθήσετε έναν σημαντικό βρόχο θετικής ανατροφοδότησης:Όταν κάνουν καλή δουλειά σε κάτι, θα πάρουν ένα χτύπημα ικανοποίησης που τους ενθαρρύνει να το κάνουν περισσότερο. Αυτή η πρακτική τους κάνει ακόμα καλύτερους, ξεκινώντας ξανά τον κύκλο και ενισχύει την αυτοεκτίμησή τους. Το να νιώθετε ικανοί και πολύτιμοι είναι το κλειδί για να είστε ανθεκτικοί απέναντι σε μελλοντικές προκλήσεις.

Κάντε τρεις ερωτήσεις στον εαυτό σας

Όπως αποδεικνύεται, δεν μετράει κάθε ταλέντο, δεξιότητα ή ενδιαφέρον ως δύναμη. Υπάρχουν «μαθημένες συμπεριφορές» που κάνουμε απλά επειδή πρέπει. Η 8χρονη κόρη μου, η Vivienne, βάζει με αξιοπιστία τα πράγματα εκεί που ανήκουν, αλλά δεν χαίρεται να οργανώνει όπως η 3χρονη μου, Josephine, η οποία παρατάσσει τα Calico Critters της ανά είδος και μέγεθος. Για να εντοπίσετε μια πραγματική δύναμη, απαντήστε σε αυτές τις ερωτήσεις:Απολαμβάνει το παιδί μου να το κάνει; Είναι καλοί σε αυτό; Επιλέγουν να το κάνουν; Μόνο κάτι που ελέγχει όλα αυτά τα πλαίσια είναι μια πραγματική δύναμη, λέει ο Δρ Γουότερς.

Με τα μικρά παιδιά, μια πληροφορία είναι όταν το παιδί σας απορροφάται τόσο πολύ σε κάτι που χάνει την αίσθηση του τι συμβαίνει γύρω του. Ένα άλλο κόλπο για να αναδείξετε τις δυνάμεις στα παιδιά σχολικής ηλικίας είναι να προσφέρετε μια επιλογή από δουλειές και μετά να δώσετε προσοχή, προτείνει η Jenifer Fox, επικεφαλής του The Delta School, στο Wilson του Αρκάνσας και συγγραφέας του Your Child's Strengths . Τα παιδιά που τους αρέσει να διπλώνουν πράγματα, για παράδειγμα, τείνουν να καταλαβαίνουν φυσικά πώς τα σχήματα ταιριάζουν μεταξύ τους, κάτι που είναι μια δύναμη που μοιράζονται οι αρχιτέκτονες και οι παίκτες της πισίνας.

Όταν ο Στιούαρτ βρήκε την ευκαιρία να σύρει μια ελαφριά σακούλα με σκουπίδια στο κράσπεδο, τριγυρνώντας μέσα στους κάδους για δέκα λεπτά πριν επιστρέψει, ήξερα ότι ο Φοξ ήταν πάνω σε κάτι, αλλά δεν είχα ιδέα πώς να ονομάσω τη δύναμη που έβλεπα. Βρήκα τη λέξη που έψαχνα στην αξιολόγηση του Clifton Youth Strengths Explorer:"Discoverer" περιγράφει τέλεια την κύρια δύναμη του γιου μου. Υπάρχει επίσης μια "Βιβλιοθήκη Δυναμών" στον ιστότοπο του Δρ. Γουότερς που περιέχει περισσότερες από 100 διαφορετικές δυνάμεις που μπόρεσαν να μετρήσουν οι επιστήμονες, όπως δημιουργικότητα, αγάπη για μάθηση, θάρρος, αυτοέλεγχος, αίσθηση του χιούμορ, ανοιχτό μυαλό, και καλοσύνη.

Σκεφτείτε το ως προπόνηση με βάρη

Όταν εντοπίζετε ένα από τα δυνατά σημεία του παιδιού σας, υποδείξτε του το — και στη συνέχεια αναζητήστε ευκαιρίες για να το βοηθήσετε να χτίσει περισσότερους μυς. Καθώς ξεκινούν τη σχολική χρονιά, ενθαρρύνετέ τα να επενδύσουν το μεγαλύτερο μέρος της ενέργειάς τους στα δυνατά τους σημεία και να αντιμετωπίσουν τις αδυναμίες τους μόνο τόσο ώστε να τους απομακρύνουν από τη μέση.

Ο Δρ. Reckmeyer χρησιμοποιεί τη γραφική παράσταση ως παράδειγμα:Όταν ένα παιδί παλεύει με το χειρόγραφο, μπορεί απλώς να στοχεύει στην αναγνωσιμότητα. Γιατί; Η έρευνα έχει δείξει ότι η μεγιστοποίηση των δυνατοτήτων μπορεί να αποφέρει μεγαλύτερα κέρδη από το να ανακτήσει τις αδυναμίες. Η ζωή ενός παιδιού που εστιάζει στις δυνάμεις του δεν θα είναι απλώς πιο παραγωγική, αλλά θα είναι και πιο ικανοποιητική, καθώς θα είναι πιο πιθανό να επιλέξει μια καριέρα και χόμπι που προκαλούν «ένα αίσθημα χαράς και θαυμασμού», σημειώνει η Fox. .

Βοήθησα τα παιδιά μου να μάθουν να προσέχουν ποιες δραστηριότητες τα στραγγίζουν και ποιες τα αναζωογονούν διαβάζοντας το εικονογραφημένο βιβλίο του Dr. Reckmeyer How Full Is Your Bucket; Για παιδιά . Τώρα, αντί να τους ρωτήσω, "πώς ήταν το σχολείο σήμερα;" Θα λέω συχνά, "Ποια δυνατά σημεία χρησιμοποιήσατε;"

Σκεφτείτε την Πίσω πλευρά

Όταν επαναδιατύπωσα το The Great Deck Debacle ως έναν από τους πρώτους μηχανικούς θριάμβους του Stuart, χρησιμοποιούσα ένα εργαλείο γονικής μέριμνας που ο Δρ Γουότερς αποκαλεί διακόπτη δύναμης. Εάν το παιδί σας κάνει κάτι ευχάριστο, δεν είναι δύσκολο να προσδιορίσετε ποια δύναμη είναι στη δουλειά. Το κόλπο είναι να σταματήσετε και να αναρωτηθείτε το ίδιο πράγμα όταν οι ενέργειες του παιδιού σας είναι απογοητευτικές. Τότε μπορείτε να χειριστείτε την προβληματική συμπεριφορά επιβεβαιώνοντας αντί να υποτιμάτε τον χαρακτήρα της.

Πάρτε για παράδειγμα την κόρη μου Vivienne. Με μια ανάσα, θα πει, "Μαμά, μπορούμε να δούμε μια ταινία σήμερα; Μπορώ να διαλέξω μία. Ή ίσως μπορούμε να ψηφίσουμε. Θα πάω να πάρω τρεις τώρα. Μπορούμε, μαμά, μπορούμε;" Αντί να της λέει πόσο αντιπαθητικό είναι όταν κάνει άρπες σε ανθρώπους σαν αυτόν, ο Δρ Γουότερς προτείνει να θεωρηθεί αυτή η συμπεριφορά ως υπερβολική χρήση δύναμης. Μπορώ να πω στη Vivienne ότι η επιμονή και η επίλυση προβλημάτων είναι δύο από τα πιο πολύτιμα χαρακτηριστικά της, αλλά παρ' όλα αυτά ζητήστε της να τα ανακαλέσει λίγο αυτή τη στιγμή. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από το παιδί σας να βασιστεί σε διαφορετική δύναμη. Αφού υπενθύμισα στην κόρη μου πόσο συμπονετική είναι, θα μπορούσα να της ζητήσω να σκεφτεί πώς με επηρεάζει η ταραχή της και να αυξήσει την ένταση με προσοχή.

Ο διακόπτης δύναμης ανοίγει επίσης τα μάτια μας σε θετικές πτυχές ορισμένων χαρακτηριστικών. «Οι γονείς και τα παιδιά λαμβάνουν το μήνυμα ότι κάτι δεν πάει καλά με το να είσαι ήσυχος ή προσεκτικός, αλλά η εσωστρέφεια συνδέεται με πλεονεκτήματα όπως η ακρόαση, η ανεξαρτησία, η υπομονή, η ειλικρίνεια, η βαθιά σκέψη και το να είσαι πολύ πιστός φίλος», λέει η Σούζαν Κέιν, συγγραφέας του βιβλίου. Ήσυχο . Μια φίλη μου που ανησυχούσε για τη ματαιοδοξία της κόρης της συνειδητοποίησε ότι η εμμονή με την εμφάνισή της είναι αυτό που ο Δρ Γουότερς θα αποκαλούσε τη σκιώδη πλευρά της «εκτίμησης της ομορφιάς», μια δύναμη που μπορεί να οδηγήσει σε ένα επιτυχημένο μέλλον στις τέχνες ή το σχέδιο. /P>

Σε στιγμές απογοήτευσης, πάρτε μερικές βαθιές ανάσες και πείτε στον εαυτό σας:"Τα δυνατά σημεία είναι εδώ, αλλά κρύβονται. Μεταβείτε για να τα βρείτε", προτείνει ο Δρ Γουότερς. Θα είστε καλύτερα σε θέση να βοηθήσετε τα παιδιά σας να μεγαλώσουν, ενώ παράλληλα θα κάνετε αυτό που λέει ο Κάιν είναι επιβεβλημένο:φροντίστε να τιμάτε και να χαίρεστε αυτό που είναι τώρα.

Αλλά μην βάζετε τα παιδιά σε ένα κουτί

Φυσικά, το να παίζετε με τις δυνάμεις του παιδιού σας δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε επίσης να το βοηθήσετε να αναπτύξει νέες δεξιότητες. Όταν τα διστακτικά παιδιά μαθαίνουν να είναι τολμηρά ή όταν κάποιος σαν την κόρη μου καταφέρνει να της δαγκώσει τη γλώσσα, ο Κάιν το αποκαλεί «λαστιχένια» θεωρία της προσωπικότητας. Μπορούμε να ξεφύγουμε από τη ζώνη άνεσής μας, αλλά μόνο μέχρι εκεί. Ένα παιδί που έχει γεννηθεί με το ταμπεραμέντο του Μπιλ Γκέιτς, για παράδειγμα, πιθανότατα δεν θα μεγαλώσει για να έχει τον κοινωνικό ενθουσιασμό μιας Όπρα Γουίνφρεϊ. Αλλά με αρκετή εξάσκηση, κάθε παιδί μπορεί να αναπτύξει άνεση στο προσκήνιο, μαθηματικές δεξιότητες, υπομονή και πολλά άλλα.

Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι το να πεις κάτι σαν «Είναι ντροπαλός» μπορεί να κάνει περιστερά ένα παιδί, αλλά το να μιλάς για δυνάμεις μπορεί επίσης να γίνει θέμα ταυτότητας, λέει η Lele Diamond, Ψυχολόγος, αναπτυξιακή ψυχολόγος στο Σαν Φρανσίσκο. Αν πούμε, "Αυτό το παιδί είναι το ευγενικό, αυτό είναι το γενναίο, αυτό είναι το αστείο", σημειώνει ο Δρ Γουότερς, τα παιδιά δεν θα συνειδητοποιήσουν ότι αν και ορισμένα χαρακτηριστικά έρχονται πιο φυσικά από άλλα, κάθε παιδί μπορεί να χρησιμοποιήσει όλα τα δυνατά σημεία. Αντί να πει, "Είναι δημιουργικοί ή εξαιρετικά εξωστρεφείς", ο Δρ. Diamond προτείνει να πει, "Ένα από τα πράγματα στα οποία είναι πραγματικά καλοί είναι... "

Όπως τα περισσότερα πράγματα στην ανατροφή των παιδιών, έτσι και η ανατροφή με βάση τη δύναμη απαιτεί ισορροπία σαν σχοινοβάτης. Πρέπει να εντοπίσουμε τα δυνατά σημεία, να μεταβούμε για να τα δούμε και να επικεντρωθούμε στην ανάπτυξή τους, αναγνωρίζοντας παράλληλα ότι οι αδυναμίες, αν και φυσιολογικές, δεν είναι ριζικές.