• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

5 Ενδυναμωτικοί τρόποι για να κάνετε τα παιδιά σας να ακούν

Πριν από λίγους μήνες έπεσα με το κεφάλι στο πιο απογοητευτικό γονεϊκό μου πρόβλημα μέχρι σήμερα:οι κόρες μου με αγνοούσαν. Μπορούσα να τους πω πέντε φορές να κάνουν οτιδήποτε -- να ντυθούν, να κλείσουν την τηλεόραση, να βουρτσίσουν τα δόντια τους -- και είτε δεν με άκουσαν είτε δεν με άκουσαν. Έτσι θα τους το έλεγα άλλες πέντε φορές, όλο και πιο δυνατά. Φαινόταν ο μόνος τρόπος με τον οποίο θα μπορούσα να εμπνεύσω τον Μπλερ, 6 ετών, και τον Ντρου, 4, να δράσουν ήταν αν φώναζα σαν μία από τις πραγματικές νοικοκυρές του Νιου Τζέρσεϊ και στη συνέχεια απειλούσα ότι θα πετάξω τις κουβέρτες τους.

Δεν ήταν αυτό το είδος γονέα που ήθελα να γίνω. Αλλά η αδυναμία τους να υπακούσουν ή ακόμα και να αναγνωρίσουν τον σύζυγό μου, Θαντ, και εμένα μας έκανε να νιώθουμε ανίσχυροι. Καθώς περπατούσα στο Target ένα Σάββατο, άκουσα τουλάχιστον πέντε γονείς να λένε κάποια παραλλαγή του:"Αν δεν αρχίσεις να ακούς, φεύγουμε από αυτό το κατάστημα αυτή τη στιγμή!"

Αναγνώρισα ότι τουλάχιστον ένα μέρος του προβλήματος ήμουν εγώ. Μετά από πολύ θρήνο για τις χωλές δεξιότητές μου ως γονείς, στάθηκα τυχερός:Η μαμά μιας φίλης ανέφερε αυτό που αποκαλεί "η Βίβλος" σχετικά με το θέμα:Πώς να μιλάτε ώστε τα παιδιά θα ακούν &θα ακούν ώστε τα παιδιά θα μιλούν , από την Adele Faber και την Elaine Mazlish. Όταν το έλεγξα στο fabermazlish.com, είδα ότι υπάρχει ένα συνοδευτικό εργαστήριο DIY για $130 (και τα δύο ενημερώθηκαν πέρυσι προς τιμήν της 30ής επετείου του βιβλίου). Σύμφωνοι, οι συγγραφείς είναι μαμάδες, όχι παιδοψυχολόγοι ή ψιθυριστές νηπίων. Ωστόσο, το βιβλίο ήταν πανελλήνιο best-seller και οι γονείς συνεχίζουν να φιλοξενούν εργαστήρια χρησιμοποιώντας τις ιδέες των συγγραφέων.

Για να δω αν οι συμβουλές τους εξακολουθούν να ισχύουν, μάλωσα τέσσερις εξίσου απελπισμένες μαμάδες και παρήγγειλα το εργαστήριο. Πήρα δύο CD και έναν οδηγό με οδηγίες για την ηγεσία της ομάδας. Συναντιόμασταν κάθε Τρίτη βράδυ στο σαλόνι μου για επτά εβδομάδες, περνώντας ένα μεγάλο μέρος των 90 λεπτών συνεδριών μας μιλώντας για τους αγώνες μας με παιδιά που προκλήθηκαν να ακούσουν σαν να ήμασταν σε ένα πρόγραμμα 12 βημάτων. Ακολουθήσαμε καθώς οι ηθοποιοί έπαιζαν σενάρια στο CD, κάναμε μερικά δικά μας παιχνίδια ρόλων και ολοκληρώσαμε εβδομαδιαίες εργασίες για το σπίτι, όπως ανάγνωση τμημάτων του How to Talk and Liberated Parents, Liberated Children , από τους ίδιους συγγραφείς και στη συνέχεια εφαρμόζοντας τις νέες επικοινωνιακές μας δεξιότητες. Δεν ήταν όλες οι συμβουλές του Faber και του Mazlish αληθινές για εμάς. Η πρότασή τους να δημοσιεύσουν μια λίστα υποχρεώσεων στο ψυγείο, ώστε να μην χρειάζεται να υπενθυμίζουμε συνέχεια στα παιδιά μας τις ευθύνες τους, για παράδειγμα, δεν ευδοκίμησε (ειδικά επειδή έπρεπε να συνεχίσω να υπενθυμίζω στα κορίτσια μου να δουν το σημείωμα !). Αλλά άλλες συμβουλές έκαναν πραγματικά τα παιδιά μας να αρχίσουν να δίνουν προσοχή -- και, ακόμα καλύτερα, μας έκαναν να σταματήσουμε να τους ουρλιάζουμε. Η Carrie, η μαμά ενός 6χρονου, συνόψισε τη συλλογική μας αντίδραση μέχρι το τέλος:"Αυτό λειτουργεί πραγματικά!"

Πείτε το με μια λέξη

Η κατάσταση Στις κόρες μου έχει ανατεθεί μόνο μία αγγαρεία:να μεταφέρουν τα πιάτα τους στο νεροχύτη όταν τελειώσουν το φαγητό. Ωστόσο, δεν πέρασε ούτε μια νύχτα που να μην χρειαζόταν να τους πω να το κάνουν, μερικές φορές τρεις φορές. Ακόμη και αυτό δεν εγγυάται ότι θα το έκαναν -- και ποιος θα τους ξεκαθάρισε τελικά; Κάντε μια εικασία.

Με τον παλιό τρόπο Αφού αγνόησαν τις επαναλαμβανόμενες εντολές μου, καθόμουν τον Μπλερ και τον Ντρου και κήρυττα για δέκα λεπτά για το πώς δεν ήμουν υπηρέτης τους και ότι αυτό δεν ήταν εστιατόριο.

Ο καλύτερος τρόπος Τα παιδιά συνήθως ξέρουν τι πρέπει να κάνουν. χρειάζονται απλώς μια απλή υπενθύμιση. «Θα σε συντονίσουν όταν συνεχίσεις και συνεχίζεις», μου είπε ο Φάμπερ. "Αντ' αυτού, δοκιμάστε μόνο μια λέξη για να σβήσετε τη μνήμη τους."

Το αποτέλεσμα Μετά το δείπνο ένα βράδυ, το μόνο που είπα ήταν «πιάτα». Στην αρχή τα κορίτσια με κοιτούσαν σαν να μιλούσα σε ξένη γλώσσα. Όμως ένα δευτερόλεπτο αργότερα, τα σήκωσαν και κατευθύνθηκαν προς την κουζίνα. Μετά από περίπου ένα μήνα ενίσχυσης, δεν χρειάζεται να πω τίποτα. το κάνουν αυτόματα. "Δόντια!" λειτουργεί εξίσου καλά για να τους κάνει να βουρτσίσουν, όπως και το "Shoes" για να αντικαταστήσει το τυπικό πρωινό μου μάντρα:"Βρες τα παπούτσια σου και βάλε τα· βρες τα παπούτσια σου και βάλε τα". Και όταν ακούω τον Μπλερ να ουρλιάζει:"Δώσ' μου αυτό!" Λέω απλά, "Ωραία λόγια" (εντάξει, δύο λέξεις). Πρακτικά λιποθυμώ όταν λέει, "Drew, θα μου το δώσεις σε παρακαλώ;"

Ενδυναμώστε το παιδί σας

Παρέχετε πληροφορίες

Η κατάσταση Η φίλη μου η Michele μόλις είχε σερβίρει μεσημεριανό γεύμα όταν, όπως συνήθιζε, η 2χρονη Everly πήδηξε από την καρέκλα της, ανέβηκε ξανά, γύρισε, σηκώθηκε και μετά πάτησε το μαξιλάρι.

Με τον παλιό τρόπο Όταν ο Everly δεν απαντούσε σε έναν ασθενή "Πρέπει να κάθεσαι ήσυχος", ο Michele εκνευριζόταν και έλεγε κάτι σαν, "Πόσο δύσκολο είναι να το καταλάβεις; Πρέπει να καθίσεις!" Ο Έβερλι θα έκλαιγε αλλά δεν καθόταν. Στο τέλος, θα έπαιρνε τάιμ άουτ, το οποίο δεν άλλαξε τη συμπεριφορά της.

Ο καλύτερος τρόπος Δηλώστε τα γεγονότα αντί να δίνετε πάντα εντολές. «Ποιος δεν επαναστατεί ενάντια στις συνεχείς εντολές;» ρωτάει ο Φάμπερ. (Το ξέρω ότι το κάνω.) Τα παιδιά δεν είναι ρομπότ προγραμματισμένα να κάνουν τις προσφορές μας. Πρέπει να ασκήσουν την ελεύθερη βούλησή τους, γι' αυτό και συχνά κάνουν ακριβώς το αντίθετο από αυτό που τους ζητάμε. Το κόλπο είναι να μετατρέψετε την οδηγία σας σε μια στιγμή διδασκαλίας. Έτσι, αντί για "Βάλτε αυτό το γάλα μακριά", μπορείτε απλά να πείτε:"Το γάλα χαλάει όταν το αφήσετε έξω". Αυτή η προσέγγιση λέει σε ένα παιδί, "Ξέρω ότι όταν έχεις όλες τις πληροφορίες, θα κάνεις το σωστό", εξηγεί ο Faber.

Το αποτέλεσμα Την επόμενη φορά που ο Έβερλι έπαιξε γυμναστήριο ζούγκλας την ώρα του φαγητού, ο Μικέλε πήρε μια ήρεμη ανάσα και μετά είπε:«Αγάπη μου, οι καρέκλες προορίζονται για να κάθεσαι». Η Έβερλι χαμογέλασε στη μητέρα της, κάθισε και μετά άρχισε να τρώει. «Αυτό δεν συνέβη ποτέ πριν», αναφέρει ο Michele. Πρέπει να θυμίζει την κόρη της πότε πότε, αλλά στο τέλος, η Έβερλι ακούει. Η τεχνική εφαρμόζεται και σε άλλες καταστάσεις. Αντί να λέει, «Σταμάτα να αγγίζεις τα πάντα», επισημαίνει τώρα η Michele, «Αυτά τα ευαίσθητα πράγματα μπορούν να σπάσουν πολύ εύκολα». Το ίδιο για το "Τα Lego ανήκουν στον πράσινο κάδο για να τα βρεις την επόμενη φορά που θα θες να παίξεις μαζί τους" και "Οι τουαλέτες που δεν έχουν ξεπλυθεί μυρίζουν."

Δώστε στο παιδί σας μια επιλογή

Η κατάσταση Τρεις μέρες μετά την τελευταία μας συνεδρία, η Τζόαν πήρε τα παιδιά της στο Ορλάντο. Στο Magic Kingdom, τους έδωσε καπέλα για να θωρακίσουν τον ήλιο. Το 6χρονο της έβαλε τα δικά της πρόθυμα. Ο σχεδόν 5χρονος της, ο Σαμ, αρνήθηκε.

Με τον παλιό τρόπο «Θα προσπαθούσα να τον πείσω να συνεργαστεί», λέει η Τζόαν. Αναπόφευκτα, θα κατέληγε να φωνάζει, «Αν δεν το βάλεις, δεν μπορείς να κάνεις άλλες βόλτες». Μετά έβγαζε τα μάτια του έξω και κανείς δεν θα διασκέδαζε.

Ο καλύτερος τρόπος Προσφέρετε στο παιδί σας επιλογές. «Οι απειλές και η τιμωρία δεν έχουν αποτέλεσμα», εξηγεί ο Faber σε ένα από τα CD του εργαστηρίου. "Αντί να λυπάται που δεν συνεργάζεται, ένα παιδί τείνει να γίνει ακόμα πιο πεισματάρικο. Αλλά όταν το κάνετε μέρος της απόφασης, είναι πολύ πιο πιθανό να κάνει αυτό που είναι αποδεκτό από εσάς."

Το αποτέλεσμα Η Τζόαν το άφησε στον γιο της:«Σαμ, μπορείς να φορέσεις το καπέλο σου τώρα ή αφού καθίσεις στην επόμενη βόλτα». Ο Σαμ ακόμα δεν συμμορφωνόταν. "Αλλά αφού έχασε την πτήση του Πήτερ Παν, είπα, "Σαμ, ορίστε το καπέλο σου" και το φόρεσε σωστά", λέει η Τζόαν.

Δηλώστε τις προσδοκίες σας

Η κατάσταση Η Έιμι άφησε τα παιδιά της να ανοίξουν την τηλεόραση πριν φύγουν για το σχολείο. Αφού τελείωνε μια παράσταση, έπαιρνε τον Άντριαν, ​​4 ετών, να ντυθεί ενώ η Άντζελα, 7 ετών, συνέχιζε να παρακολουθεί. Αλλά όταν ήρθε η σειρά της Άντζελας να ετοιμαστεί, γκρίνιαζε:"Μόνο δέκα λεπτά ακόμα. Παρακαλώ; Pleeeeeeaaase!"

Με τον παλιό τρόπο Η Έιμι φώναζε:"Όχι, έχεις παρακολουθήσει αρκετά. Αυτό είναι". Η Άντζελα θα παραπονιόταν λίγο περισσότερο. Η Έιμι φώναζε, "Είπα όχι!" Στη συνέχεια, μετά από περισσότερη ικεσία, πρόσθετε:"Έχεις ήδη περισσότερο χρόνο στην τηλεόραση από τον Adrian. Είσαι αχάριστος."

Ο καλύτερος τρόπος Ενημερώστε τα παιδιά σας εκ των προτέρων για το σχέδιό σας. Η Έιμι θα πρέπει να πει στην Άντζελα κάτι σαν αυτό:«Αφού βουρτσίσεις τα δόντια σου και είσαι εντελώς ντυμένη και έτοιμη να φύγεις, μπορείς να δεις λίγη ακόμα τηλεόραση ενώ ντύνω τον αδερφό σου. Έτσι θα είσαι στην ώρα σου για το σχολείο. "

Το αποτέλεσμα Την πρώτη φορά που η Έιμι δοκίμασε αυτή την τακτική, η Άντζελα έκλεισε την τηλεόραση χωρίς να πει λέξη. Αλλά το δεύτερο πρωί, αρνήθηκε και άρχισε πάλι να κοιλιάζει. Η Έιμι συνειδητοποίησε γρήγορα ότι αυτή τη φορά δεν είχε υπενθυμίσει στην Άντζελα το σχέδιο εκ των προτέρων. Έτσι το επόμενο πρωί το είπε ξανά ξεκάθαρα:«Όταν φύγω με τον Άντριαν, ​​περιμένω να κλείσεις την τηλεόραση». Επιτυχία. Βρίσκει τη στρατηγική εξίσου αποτελεσματική και για άλλες καταστάσεις ("Δεν ξεκινάνε νέα παιχνίδια μέχρι να αποσυρθεί αυτό που μόλις παίξατε").

Ονομάστε τα συναισθήματά τους

Η κατάσταση Η κόρη της Κάρι, Τέιτουμ, 6 ετών, φυσούσε χαρούμενα φυσαλίδες με μια φίλη της. Ξαφνικά, ο Τέιτουμ μπήκε θύελλα στο δωμάτιο, κλαίγοντας:"Η Μίνα δεν μου δίνει σειρά."

Με τον παλιό τρόπο "Θα έλεγα κάτι σαν, "Δεν υπάρχει λόγος να κλάψεις για αυτό", λέει η Carrie. Τι θα έκανε ο Tatum; Το αντίθετο -- να κλαίει περισσότερο και πιθανότατα να καταστρέψει το υπόλοιπο του playdate.

Ο καλύτερος τρόπος Οι γονείς πρέπει επίσης να ακούσουν. «Όλοι θέλουν να ξέρουν ότι έχουν ακουστεί και κατανοηθεί», υποστηρίζει ο Faber. Το να πεις σε ένα παιδί να σταματήσει να κλαίει στέλνει το μήνυμα ότι τα συναισθήματά του δεν έχουν σημασία. Τα παιδιά συχνά κλαίνε (ή γκρινιάζουν, φωνάζουν ή πετάνε) επειδή δεν μπορούν να επικοινωνήσουν γιατί είναι αναστατωμένα ή δεν ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν το συναίσθημα. "Πρέπει να τους δώσετε τις λέξεις για να το εκφράσουν", λέει ο Faber.

Το αποτέλεσμα Την επόμενη φορά, η Κάρι κοίταξε τον Τέιτουμ στα μάτια και περιέγραψε τι πίστευε ότι ένιωθε η κόρη της:«Φαίνεσαι πραγματικά απογοητευμένος!» Ο Τέιτουμ την κοίταξε έκπληκτος και μετά της ανακοίνωσε:«Είμαι». Η Κάρι κράτησε τη γλώσσα της για να μην δώσει συμβουλές («Πρέπει να;»), να υπερασπιστεί τη φίλη της («Η Μίνα αξίζει κι αυτή μια σειρά») ή να μη γίνει φιλοσοφημένη («Αυτή είναι η ζωή»). Αντίθετα, είπε, «Ω». Ο Τέιτουμ συνέχισε να μιλάει:«Μακάρι να είχα δύο μπουκάλια φυσαλίδες». Η Κάρι ρώτησε:"Πώς μπορούμε να το λύσουμε αυτό ώστε να είναι δίκαιο για εσάς και τη Μίνα;" είπε ο Τέιτουμ παίρνοντας εναλλάξ. Η Κάρι πρότεινε να χρησιμοποιήσουν ένα χρονόμετρο κουζίνας και ο Τέιτουμ εξήγησε το σχέδιο στη Μίνα. Όλοι τελείωσαν χαρούμενοι. «Είναι δύσκολο να σταματήσεις τον εαυτό σου να πει πολλά», λέει η Carrie. Εχει δίκιο. Φράσεις όπως, "Δεν με ακούς ποτέ" και "Πόσες φορές πρέπει να σου πω;" ριζώσει στον εγκέφαλό μας. Κατά τη διάρκεια του εργαστηρίου, οι φίλοι μου και εγώ συνειδητοποιούμε ότι θα χρειαστεί λίγη εξάσκηση για να σταματήσουμε να προφέρουμε αυτές τις εκφράσεις. Αλλά αυτό είναι το όλο θέμα:να αλλάξουμε τον τρόπο που μιλάμε στα παιδιά μας, ώστε όχι μόνο να καταλαβαίνουν τι προσπαθούμε να πούμε, αλλά και να θέλουν πραγματικά να ακούσουν.