Θα πας "Dark for Dinner" στις 14 Ιουνίου;
Η οικογένειά μου έχει έναν αρκετά αυστηρό κανόνα χωρίς τεχνολογία στο δείπνο. Η τηλεόραση είναι σβηστή και δεν επιτρέπονται κινητά τηλέφωνα ή iPad στο τραπέζι. Συχνά παίζουμε μουσική, αλλά κατά τα άλλα η ώρα του δείπνου είναι όταν η οκτάχρονη κόρη μου, ο σύζυγός μου και εγώ μιλάμε μεταξύ μας. Πραγματικά έχει γίνει λίγο αστείο το γεγονός ότι, ακόμα κι όταν έχουμε περάσει όλη μέρα μαζί και γνωρίζουμε την απάντηση, ένας από εμάς ξεκινάει το δείπνο ρωτώντας κάποιον άλλον, "Ωωωωωω, πώς ήταν η μέρα σας;"
Το δείπνο είναι μια στιγμή για να μοιραστούμε τι κάναμε, πώς νιώσαμε γι' αυτό και τι συμβαίνει τις επόμενες μέρες. Περιστασιακά, εμφανίζεται ένα θέμα όπου ίσως θέλουμε να αναζητήσουμε την απάντηση σε μια ερώτηση στο Google, αλλά συνήθως αντιστεκόμαστε μέχρι να φάμε και να καθαρίσουμε το τραπέζι. Αν ήταν ακόμα αρκετά σημαντικό για να το θυμόμαστε, μπορούμε πάντα να το αναζητήσουμε τότε, σωστά; (Οι κατάλληλοι όροι για διάφορα κουτάλια από ασημικά είναι ένα παράδειγμα που είχα Για να μάθετε την απάντηση και να αναζητήσετε το Google μετά το γεύμα.) Σχεδόν ποτέ δεν διακόπτουμε το δείπνο μας για να απαντήσουμε σε τηλεφωνικές κλήσεις, εκτός κι αν είναι κάτι σημαντικό που περιμέναμε. Η κόρη μου και εγώ θα έχουμε περιστασιακά ένα δείπνο για πικνίκ στο πάτωμα μπροστά στην τηλεόραση, εάν ο σύζυγός μου είναι έξω για το βράδυ, αλλά τότε είναι μια ειδική περίσταση και μια πραγματική απόλαυση.
Μου έκανε την εντύπωση ότι οι περισσότερες οικογένειες είχαν θεσπίσει παρόμοια βραδινά χωρίς τεχνολογία, οπότε εξεπλάγην πραγματικά με τα αποτελέσματα μιας πρόσφατης έρευνας που είχε αναθέσει η Dixie, η εταιρεία φλυτζανιών και πιάτων. Από τους 1.500 ερωτηθέντες, μόνο το 25 τοις εκατό είπε ότι η οικογένειά τους έχει πλήρη απαγόρευση ηλεκτρονικών συσκευών κατά τη διάρκεια του δείπνου μαζί. Οι μεγαλύτεροι περισπασμοί προέρχονται από τις τηλεφωνικές κλήσεις—μ, οι άνθρωποι ξέρουν ότι δεν χρειάζεται να τους απαντήσουν, σωστά; Γεια σας, φωνητικό ταχυδρομείο! (Ή τον τηλεφωνητή, αν είστε παλιό σχολείο.) Τα κείμενα, τα email και τα μηνύματα είναι ο υπ' αριθμόν δύο ένοχοι, ενώ το να έχετε τηλεόραση στο ίδιο δωμάτιο είναι το τρίτο πιο αποσπώντας την προσοχή. Επίσης, παραδόξως, το 70 τοις εκατό είπε ότι οι ενήλικες είναι οι χειρότεροι παραβάτες όταν πρόκειται να αποσπαστούν στο τραπέζι του δείπνου. Ωστόσο, το 70% των ερωτηθέντων με παιδιά σχολικής ηλικίας θα ήθελε περισσότερο ποιοτικό χρόνο χωρίς συσκευές. Γεια σας, μεγάλοι, είστε υπεύθυνοι και μπορείτε να το σταματήσετε αυτό!
Για να βοηθήσει τις οικογένειες να ξαναβρούν τα γεύματά τους μαζί, η Dixie εγκαινιάζει το κίνημα "Dark for Dinner" την Κυριακή, 14 Ιουνίου. Το κίνημα προκαλεί τις οικογένειες να κλείσουν τα κινητά τηλέφωνα, τις τηλεοράσεις, τους υπολογιστές και άλλα ηλεκτρονικά είδη και να "σκοτεινόσουν" για ένα γεύμα μαζί . Το να είστε πιο παρόντες όταν είστε μαζί ως οικογένεια στο δείπνο έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη διατροφή των παιδιών και αποτρέπει συμπεριφορές υψηλού κινδύνου, όπως χρήση ουσιών, αντικοινωνικές συμπεριφορές, βία και σχολικά προβλήματα. Στην πραγματικότητα, το 60 τοις εκατό των ερωτηθέντων στην έρευνα του Dixie είπε ότι τρώνε πιο υγιεινά όταν τρώνε οικογενειακά γεύματα μαζί και το 69 τοις εκατό είπε ότι το να τρώνε μαζί χωρίς περισπασμούς τους βοηθά να δεθούν ως οικογένεια.
Λοιπόν, θα σκοτεινιάσει η οικογένειά σας στις 14 Ιουνίου; Ίσως θα είναι η αρχή ενός υπέροχου χρόνου χωρίς τεχνολογία που μπορείτε να περιμένετε εσείς και τα παιδιά σας κάθε απόγευμα!
Σχετικά:Ορισμός ορίων στην τεχνολογία
Εγγραφείτε στα ενημερωτικά δελτία για μικρά και μεγάλα παιδιά.
Η Ellen Sturm Niz είναι συντάκτρια και συγγραφέας με έδρα τη Νέα Υόρκη και της άρεσε επίσης αυτό το στατιστικό από την έρευνα του Dixie:το 25 τοις εκατό των ενηλίκων με παιδιά σχολικής ηλικίας στο νοικοκυριό παραδέχθηκαν ότι έστειλαν μηνύματα στα παιδιά τους για να τους πουν ότι το δείπνο είναι έτοιμο . Εύθυμος! Ακολουθήστε την Έλεν στο Twitter και Pinterest.
Εικόνα μέσω Shutterstock.
-
Το στήθος σας θα είναι αναμφίβολα τρυφερό και πρησμένο όταν αρχίσετε να θηλάζετε για πρώτη φορά. Μετά από όλα, γεμίζουν με γάλα! Αλλά αν παρατηρήσετε ότι είτε το ένα γίνεται πολύ επώδυνο είτε ξαφνικά νιώθετε ένα αίσθημα γρίπης, μπορεί να αντιμετωπίζε -
Το 6 μηνών σας είναι στα μισά του πρώτου έτους και κάνει γρήγορα τη μετάβαση από το νεογέννητο στο μεγαλύτερο μωρό. Στην ηλικία των 6 μηνών, τα μωρά ενδιαφέρονται όλο και περισσότερο για τον κόσμο γύρω τους και είναι πρόθυμα να αλληλεπιδράσουν μαζί τ -
Όταν είσαι νταντά, μπέιμπι σίτερ, φύλακας κατοικίδιων, οικονόμος ή άλλος τύπος φροντιστή, η εύρεση της σωστής δουλειάς και της σωστής οικογένειας περιλαμβάνει τόσους πολλούς παράγοντες, πολλοί από τους οποίους είναι απλώς εκτός ελέγχου. «Αυτή η δουλε
