23 Χρήσιμες συμβουλές για την οικοδόμηση ανθεκτικότητας στα παιδιά



Η ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα να αντιμετωπίζεις αντιξοότητες και να ανακάμπτεις από τα πιο αγχωτικά γεγονότα της ζωής. Διδάσκει τα άτομα να χρησιμοποιούν τα δυνατά τους σημεία για να ξεπεράσουν τις αδυναμίες τους. Αρκετοί ειδικοί ψυχικής υγείας υποστηρίζουν την ανάπτυξη ανθεκτικότητας στα παιδιά από μικρή ηλικία.

Το αν η ανθεκτικότητα είναι έμφυτη ή μπορεί να αποκτηθεί μέσω εμπειριών είναι ένα θέμα συζητήσιμο. Όμως, το γεγονός ότι οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να μάθουν τρόπους να είναι ανθεκτικά.

Διαβάστε παρακάτω καθώς σας δίνουμε μια εικόνα για ορισμένα από τα οφέλη της ενστάλαξης μιας αίσθησης ανθεκτικότητας στα παιδιά. Παρέχουμε επίσης μερικές συμβουλές για το πώς μπορείτε να υποστηρίξετε το παιδί σας στο ταξίδι.

Σημασία της ανθεκτικότητας στα παιδιά

Οι ενήλικες και οι έφηβοι επιδεικνύουν ανθεκτικότητα σε κάποιο βαθμό. Ωστόσο, είναι επιτακτική ανάγκη οι γονείς να μάθουν τη σημασία της οικοδόμησης ανθεκτικότητας στα παιδιά τους σε αντίξοες καταστάσεις, ώστε να τα κάνουν πιο σκληρά και να αντεπεξέλθουν καλά όποτε βρεθούν σε τέτοιες καταστάσεις.

  • Τον προηγούμενο έτος, αντιμετωπίσαμε μια παγκόσμια πανδημία που έχει διαταράξει την καθημερινή ζωή. Αναμφισβήτητα, η ψυχική υγεία των παιδιών επηρεάστηκε περισσότερο λόγω ζητημάτων που στρογγυλοποιούν την πανδημία του κορωνοϊού, περισσότερους λόγους για την ενίσχυση της ανθεκτικότητας στα παιδιά
  • Παρόλο που οι ενήλικες κατανόησαν γρήγορα τις αιτίες και τα προληπτικά μέτρα που έπρεπε να ακολουθήσουν, όπως η διατήρηση της φυσικής απόστασης, τα παιδιά δυσκολεύτηκαν να αντιμετωπίσουν μια τεράστια αλλαγή στη ζωή τους λόγω κακής ανθεκτικότητας, η οποία είχε ως αποτέλεσμα αυξημένη αγωνία.
  • Τα παιδιά έπρεπε να παραμείνουν σε κλειστούς χώρους καθώς τα σχολεία παρέμειναν κλειστά λόγω της πανδημίας, χάνοντας την κοινωνική επαφή με τον έξω κόσμο. Η πανδημία έβγαλε τα παιδιά από το σχολείο και ως εκ τούτου δυσκολεύτηκαν να προσαρμοστούν σε διαδικτυακά μαθήματα και εξετάσεις.
  • Τα παιδιά δεν έχουν συνηθίσει να μαθαίνουν σε κοινωνική απομόνωση. Τους αρέσει να μελετούν σε ομάδες και να απολαμβάνουν το παιχνίδι, να συζητούν μαθήματα και να αναζητούν βοήθεια από συνομηλίκους. Αυτά βελτιώνουν τις διαπροσωπικές τους σχέσεις και τους βοηθούν να κατανοήσουν καλύτερα τον έξω κόσμο. Ωστόσο, οι συνήθεις δραστηριότητές τους έχουν διαταραχθεί, γεγονός που καθιστά δύσκολο για τα παιδιά να αντιμετωπίσουν αυτήν την κατάσταση.

Υπάρχει ανάγκη να καλλιεργηθεί η ανθεκτικότητα στα παιδιά και να γίνουν αρκετά δυνατά για να ανταπεξέλθουν στις προκλήσεις της ζωής. Διδάσκοντας τα παιδιά να είναι ανθεκτικά νωρίς θα τα βοηθήσει να γίνουν δυνατά, ανεξάρτητα και επιτυχημένα. Η οικοδόμηση ανθεκτικότητας στα παιδιά θα τα βοηθήσει με τους ακόλουθους τρόπους:

  • Βοηθήστε τους να διατηρούν ισχυρές σχέσεις με ενήλικες και πρόσωπα εξουσίας, ιδιαίτερα με γονείς, και είναι λιγότερο πιθανό να είναι επαναστάτες και ανήσυχοι.
  • Τα παιδιά που αντιμετωπίζουν δύσκολες εμπειρίες μπορούν πραγματικά να οικοδομήσουν βιολογική ανθεκτικότητα στις αντιξοότητες. Και τα παιδιά που μαθαίνουν να είναι ανθεκτικά έχουν αυτοπεποίθηση, εκδηλώνουν ισχυρή αίσθηση αυτοπεποίθησης και επιδεικνύουν αυτοσυγκράτηση σε δύσκολες καταστάσεις.
  • Είναι λιγότερο πιθανό να αποτύχουν σε ακαδημαϊκό ή κοινωνικό περιβάλλον, επειδή μπορούν εύκολα να διαχειριστούν το άγχος των εξετάσεων ή τις σχολικές πιέσεις.
  • Τέτοια παιδιά δεν θα είναι επιρρεπή στην πίεση των συνομηλίκων. Είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν καλύτερες επιδόσεις στο σχολείο και λιγότερο πιθανό να εμπλακούν σε επικίνδυνες συμπεριφορές.

20+ στρατηγικές για την ενίσχυση της ανθεκτικότητας στα παιδιά

Ακολουθούν μερικές στρατηγικές που θα μπορούσατε να υιοθετήσετε για να βοηθήσετε στην οικοδόμηση ανθεκτικότητας στα παιδιά σας.

1. Να είστε έτοιμοι να δανείσετε ένα αυτί

Ακούστε τα παιδιά σας και ενημερώστε τους ότι κατανοείτε τα συναισθήματα και τις απόψεις τους. Θα μάθουν να στρέφονται σε εσάς όταν έχουν πρόβλημα και θα σας βλέπουν ως πηγή παρηγοριάς. Η ενσυναίσθηση μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να οικοδομήσουν μια συμπονετική και υγιή σχέση με τους άλλους. Η επιτυχία του παιδιού σας εξαρτάται από την ικανότητά σας να επικοινωνείτε αποτελεσματικά και να ακούτε το παιδί σας.

2. Ενθαρρύνετε και βοηθήστε τα να αναπτύξουν αυτοπεποίθηση

Θα πρέπει να συμμετέχετε ενεργά στα ενδιαφέροντα και τα χόμπι του παιδιού σας και να το ενθαρρύνετε να ακολουθήσει δραστηριότητες που το ενδιαφέρουν. Εκμεταλλευτείτε κάθε δυνατή ευκαιρία για να βελτιώσετε τα εγγενή ταλέντα του παιδιού σας και να του κάνετε κομπλιμέντα. Αυτό θα τους βοηθήσει να τους εμφυσήσει μια αίσθηση εμπιστοσύνης και θα τους κάνει να αντεπεξέλθουν καλύτερα όταν έρχονται αντιμέτωποι με δυσμενείς καταστάσεις.

3. Αφήστε τους να αντιμετωπίσουν τις αντιξοότητες – κάτω από ελεγχόμενες συνθήκες

Ας το παραδεχτούμε - ποτέ δεν θα είστε πάντα εκεί κάθε δευτερόλεπτο της ζωής του παιδιού σας. Θα χρειαστεί να φροντίσουν τον εαυτό τους και να είναι αυτοδύναμοι σε κάποιο στάδιο. Είναι κρίσιμο να εργαστούν προς αυτόν τον στόχο από μικρή ηλικία. Μπορείτε να τα ενθαρρύνετε να έχουν έναν ορισμένο βαθμό ανεξαρτησίας υπό ελεγχόμενες συνθήκες, ώστε να μπορούν να μάθουν αυτά τα κρίσιμα μαθήματα σε ένα ασφαλές περιβάλλον. Για παράδειγμα, μπορείτε να τους επιτρέψετε να ταξιδεύουν μόνοι τους ή να αγοράζουν φάρμακα για ένα άρρωστο μέλος της οικογένειας.

Εγγραφείτε

4. Γίνετε ένα θετικό πρότυπο για αυτούς

Τα παιδιά δεν γεννιούνται με την ικανότητα να αντιμετωπίζουν δυσμενείς καταστάσεις, αλλά μπορείτε να βελτιώσετε την ικανότητά τους να γίνουν ανθεκτικά με υγιή τρόπο στο σωστό περιβάλλον. Για να επιτευχθεί αυτό, οι γονείς ή οι κηδεμόνες θα πρέπει να δίνουν το παράδειγμα και να γίνονται πρότυπα για τα παιδιά. Οι ενήλικες αντιμετωπίζουν άγχος στη δουλειά, αντιμετωπίζουν οικονομικά προβλήματα, θέματα υγείας ή οικογενειακά προβλήματα. Το παιδί σας θα παρατηρήσει και θα μάθει πώς αντιμετωπίζετε αυτές τις καταστάσεις. Η διατήρηση της απόλυτης ηρεμίας και ψυχραιμίας σε δύσκολες στιγμές θα βοηθήσει τα παιδιά να μάθουν τέτοιες ιδιότητες από τους ενήλικες.

5. Μάθετε πότε να παρέμβετε και πότε να τους αφήσετε να χειριστούν τα πράγματα

Τα παιδιά πρέπει να μάθουν μόνα τους μηχανισμούς αντιμετώπισης για να γίνουν εγγενώς ανθεκτικά. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε πότε πρέπει να παρέμβετε ως γονείς. Παρατηρήστε προσεκτικά εάν το παιδί σας παρουσιάζει συμπτώματα άγχους ή κατάθλιψης, ειδικά όταν αντιμετωπίζει χωρισμό ή αποτυχία στις εξετάσεις. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να δείξετε ενσυναίσθηση και να μιλήσετε μαζί τους.

6. Βοηθήστε τους να κάνουν πιο έξυπνες επιλογές

Τα παιδιά ανταποκρίνονται καλύτερα εσείς τους δίνετε συμβουλές και προτάσεις. Ως γονιός, πρέπει να βρείτε τη σωστή ισορροπία και να τον ωθήσετε απαλά σε πιο λογικές επιλογές ζωής. Θα μπορούσε να είναι μια κακή επιρροή στη ζωή τους, μια κακή συνήθεια, μια επιλογή καριέρας κ.λπ.

7. Βοηθήστε τους να αποδεχτούν το αναπόφευκτο

Όταν τα παιδιά υφίστανται μια θεμελιώδη αλλαγή στη ζωή τους, μπορεί να τα επηρεάσει βαθιά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορεί να είναι κάτι τόσο απλό όσο η αλλαγή του σχολείου σε κάτι πιο σοβαρό όπως η απώλεια ενός κατοικίδιου. Σε καιρούς σαν αυτούς, είναι απαραίτητο να ενημερώσετε τα παιδιά σας ότι αυτά τα πράγματα, αν και τραγικά ή τρομακτικά, είναι μέρος της ζωής και πρέπει να τα αντιμετωπίσουν και να προχωρήσουν. Διαβεβαιώστε τους ότι η ζωή δεν είναι πάντα ξινά σταφύλια, κι αυτό θα περάσει. Πείτε τους ότι υπάρχουν καλύτερα πράγματα μπροστά και ότι θα βγουν από αυτές τις δοκιμασίες.

8. Μην υποτιμάτε την αξία της άσκησης

Διδάξτε στα παιδιά σας τα πλεονεκτήματα της άσκησης και της διατήρησης της φόρμας. Εκτός από τα προφανή σωματικά οφέλη, υπάρχουν πολυάριθμοι δεσμοί μεταξύ της φυσικής κατάστασης και της ψυχικής ευεξίας. Μπορεί να είναι μια βόλτα το πρωί ή μια βουτιά το βράδυ, ή τρέξιμο. Η άσκηση και η φυσική κατάσταση είναι ζωτικής σημασίας για την ενίσχυση της ανθεκτικότητας των παιδιών.

9. Κάντε τα ευέλικτα και προσαρμόσιμα στις αλλαγές

Ένα παιδί μπορεί να γίνει μάρτυρας πολλών αλλαγών στη ζωή του. Μπορεί να αλλάξουν σχολείο ή να εγκαταλείψουν το σχολείο για πολύ καιρό φίλοι. Μερικές φορές οι γονείς μπορεί να μετακομίσουν σε ένα νέο σπίτι ή ακόμα και να μετακομίσουν σε μια νέα χώρα. Η οικοδόμηση μιας νέας κοινωνικής ζωής και η δημιουργία ενός νέου κύκλου φίλων μπορεί να είναι προκλητική σε τέτοιες καταστάσεις. Ως γονιός, πρέπει να κάνετε τα παιδιά σας να καταλάβουν ότι αυτές οι αλλαγές είναι προς το καλύτερο, ακόμα κι αν φαίνονται περίπλοκες τώρα. Μακροπρόθεσμα, αυτές οι αλλαγές θα φέρουν μια πιο πλούσια και ποικιλόμορφη εμπειρία ζωής.

10. Υπογραμμίστε τη σημασία του ύπνου

Ο ύπνος είναι ο καλύτερος μηχανισμός ανάκτησης. Μας βοηθά να ανανεωθούμε. Ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ελέγχου των παρορμήσεων, τα οποία μπορεί να αναγκάσουν τα παιδιά να υιοθετήσουν επικίνδυνες συμπεριφορές. Επομένως, ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να αναπτύξουν ένα τακτικό και υγιεινό πρόγραμμα ύπνου.

11. Μοιραστείτε μαζί τους τις δικές σας εμπειρίες ανθεκτικότητας

Η ανθεκτικότητα δεν είναι γενετικό χαρακτηριστικό. Δεν μπορούμε να ελέγξουμε τις καταστάσεις της ζωής. Ωστόσο, αυτό που μπορούμε να αλλάξουμε είναι ο τρόπος που τα αντιμετωπίζουμε. Επομένως, πρέπει να εξοπλίσετε τα παιδιά σας με τις απαραίτητες δεξιότητες για να αντεπεξέλθουν σε δύσκολες καταστάσεις και να τα κάνετε ανθεκτικά. Για να το πετύχετε αυτό, πρέπει να μοιραστείτε τις τραγικές στιγμές σας, όπως η απώλεια ενός μέλους της οικογένειας ή μια σοβαρή ιατρική κατάσταση. Δώστε τους να καταλάβουν πώς θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε τόσο δύσκολες στιγμές για να κάνετε τα παιδιά σας πιο δυνατά και ανθεκτικά.

12. Διδάξτε τους βασικές δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων

Όταν τα παιδιά σας βρίσκονται σε ένα στάδιο όπου γνωρίζουν ότι οι δυσκολίες και τα προβλήματα είναι μέρος της καθημερινής ζωής, μπορείτε να τους διδάξετε βασικές δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων για να τα βοηθήσετε να ξεπεράσουν τις δύσκολες στιγμές. Διδάξτε τους πώς να αντιμετωπίζουν περίπλοκες κοινωνικές αλληλεπιδράσεις ή τον εκφοβισμό στο σχολείο. Η βασική κατανόηση του τρόπου αντιμετώπισης αυτών των καταστάσεων θα ωφελήσει σημαντικά το παιδί σας.

13. Πείτε τους ότι κάθε εμπειρία είναι εμπειρία μάθησης

Συμβαίνουν τρομερά πράγματα και συχνά δεν είναι στον έλεγχό μας. Ανεξάρτητα από το πώς τα αποφεύγουμε ή τα διαχειριζόμαστε πριν ή πότε συμβούν, μπορούμε πάντα να μάθουμε από αυτά. Μάθετε στα παιδιά σας να βλέπουν τα πάντα στη ζωή τους ως μια εκπαιδευτική εμπειρία από την οποία μπορούν να μάθουν κάτι. Αυτό θα τους επιτρέψει να αντιμετωπίσουν καλύτερα τις αντιξοότητες όταν συμβαίνουν παρόμοιες καταστάσεις.

14. Ενθαρρύνετέ τα να δημιουργήσουν συστήματα υποστήριξης εκτός οικογένειας

Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να δημιουργήσουν ένα σύστημα υποστήριξης εκτός οικογένειας. Αν και οι γονείς και τα αδέρφια προσφέρουν ένα σταθερό σύστημα υποστήριξης όταν τα παιδιά αναζητούν βοήθεια, είναι πάντα καλό για τα παιδιά να χτίζουν άλλα ανεξάρτητα συστήματα υποστήριξης εκτός της οικογένειας. Η δημιουργία ενός κύκλου καλών φίλων ή η διατήρηση μιας υγιούς σχέσης με δασκάλους ή μέντορες μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί να αντιμετωπίσει το άγχος.

15. Διδάξτε τους την αξία της καθυστερημένης ικανοποίησης

Πολλές απογοητεύσεις συχνά προκαλούνται από τον εαυτό τους. Μπορεί να υπάρχουν πολλές απογοητευτικές καταστάσεις, όπως το να μην παίρνεις καλούς βαθμούς στις εξετάσεις, να είσαι ανυπόμονος με τα γενέθλια ή απλά να θέλεις να μεγαλώσεις πιο γρήγορα. Πρέπει να κάνετε τα παιδιά σας να καταλάβουν ότι τα καλά πράγματα συμβαίνουν σε άτομα που επιδεικνύουν υπομονή και επιμονή.

16. Μην αποδέχεστε κάθε ιδιοτροπία τους

Η αληθινή ανθεκτικότητα προέρχεται από την εκδήλωση των επιθυμιών σας μόνοι σας χωρίς βοήθεια. Είναι φυσικό να θέλετε να δώσετε μια χείρα βοηθείας στα παιδιά σας και να τους δώσετε όλα όσα θέλουν, αλλά πρέπει να τους αφήσετε να καταλάβουν ότι τα καλύτερα πράγματα στη ζωή κερδίζονται. Για αυτόν τον λόγο, δεν πρέπει να τους δίνετε ό,τι θέλουν, αλλά να τους ενθαρρύνετε να εργαστούν εποικοδομητικά για την επίτευξη του στόχου.

17. Αφιερώστε χρόνο για συζητήσεις κατ' ιδίαν με τα παιδιά σας

Καθώς το παιδί σας μεγαλώνει, η ζωή θα είναι ταραχώδης και για τους δυο σας. Μπορεί να βρεθείτε να κυνηγάτε προθεσμίες ενώ οι εξετάσεις του παιδιού σας είναι στη γωνία. Θα πρέπει πάντα να αφιερώνετε χρόνο για να μιλήσετε στο παιδί σας ανεξάρτητα από τις περιστάσεις. Μια ομιλία από καρδιάς επιτρέπει στο παιδί σας να καταλάβει ότι το κανάλι επικοινωνίας είναι ανοιχτό.

18. Προετοιμάστε τους για δυσκολίες, αλλά μην τους τρομάξετε να προσπαθήσουν

Ως γονιός, πρέπει να βρείτε μια λεπτή ισορροπία ενώ μαθαίνετε στα παιδιά σας να είναι προσεκτικά και να μην τα τρομάζουν μακριά από τις εμπειρίες της ζωής. Για αυτό, πρέπει να τους ενημερώσετε ότι περιστασιακά θα αποτυγχάνουν και ότι τα πράγματα δεν θα πάνε πάντα σύμφωνα με το σχέδιο. Λίγη προετοιμασία και η σωστή στάση μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά σας να αναπηδήσουν από δύσκολες καταστάσεις και να βγουν πιο δυνατά. Αφήστε τα να μάθουν μόνοι τους, αλλά προσφέρετε κάποια ήπια καθοδήγηση.

19. Αποφύγετε να πηδήξετε για να τους σώσετε

Όταν το παιδί σας αντιμετωπίζει ορισμένα προβλήματα, είναι φυσικό να τα λύσετε εσείς. Θυμηθείτε, οι δύσκολες στιγμές δεν διαρκούν. κάνουν οι σκληροί άνθρωποι. Οι δύσκολες στιγμές κάνουν το παιδί σας επίμονο. Αφήστε τα παιδιά σας να μάθουν μερικά σκληρά μαθήματα και επιτρέψτε τους να δώσουν τις μάχες τους. Θα είναι ωφέλιμο μακροπρόθεσμα.

20. Μην μιλάτε στα άκρα

Ορισμένα πράγματα είναι προορισμένα να συμβούν, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά μπορεί να προσπαθήσετε να αλλάξετε την κατάσταση. Τα κατοικίδια μπορεί να πεθάνουν, οι φίλοι μπορεί να πεθάνουν και τα αγαπημένα σας πρόσωπα μπορεί να αρρωστήσουν σοβαρά. Δεν σημαίνει ότι πρέπει να βομβαρδίσετε το παιδί σας με όλες τις πληροφορίες και να το τρομάξετε. Αντίθετα, διαβεβαιώστε τους ότι τα πράγματα θα μπορούσαν να ήταν χειρότερα. Βοηθήστε τους να αναγνωρίσουν ότι αυτά τα προβλήματα είναι υπαρκτά, αλλά δεν αποτελούν συνεχή απειλή για την ευτυχία τους. Πρέπει να επιτρέψετε στο παιδί σας να γίνει ανθεκτικό χωρίς να το φοβίζετε.

21. Μιλήστε για τις αποτυχίες σας και πώς τις ξεπεράσατε

Μπορεί να θέλετε να φαίνεστε αλάνθαστοι στα παιδιά σας. Τα περισσότερα παιδιά μπορεί να πιστεύουν ότι οι γονείς τους δεν μπορούν να κάνουν λάθος και μπορεί να μην επηρεάζονται από τα ίδια προβλήματα που σας πληγώνουν. Μακροπρόθεσμα, αυτό δεν είναι καλό. Θα πρέπει να μιλήσετε στο παιδί σας για τους φόβους, τις αγωνίες και τις ελλείψεις στα χρόνια της ενηλικίωσής σας και για τον τρόπο που τα χειριστήκατε. Μόλις δουν ότι αντιμετωπίσατε παρόμοια προβλήματα στο σπίτι ή στο σχολείο και είστε τώρα ένας ανθεκτικός και λειτουργικός ενήλικας, θα συνειδητοποιήσουν ότι αυτό που βιώνουν είναι μέρος της ενηλικίωσης.

22. Δώστε τους ευρύτερη έκθεση όπου είναι δυνατόν

Ανεξάρτητα από το πόσο εξωστρεφής είστε, είναι πάντα καλό να έχετε περισσότερη έκθεση στον κόσμο. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να συμμετέχει σε εκδρομές πεδίου και σχολείου όποτε είναι δυνατόν. Προσπαθήστε να τους δώσετε την ευκαιρία να ταξιδέψουν με ασφάλεια με φίλους. Αν είναι δυνατόν, αφήστε τους να ταξιδέψουν στο εξωτερικό. Η εξερεύνηση του κόσμου θα τους προσφέρει νέες προοπτικές και νέες ευκαιρίες για αλληλεπίδραση με ανθρώπους διαφορετικών πολιτισμών, καθιστώντας τους παγκόσμιους πολίτες.

23. Ενημερώστε τους ότι οι συνέπειες είναι πραγματικές

Τα παιδιά συχνά συμπεριφέρονται χωρίς να σκέφτονται και υποθέτουν ότι οι γονείς τους θα επέμβουν αν τα πράγματα ξεφύγουν από τον έλεγχο. Οι έφηβοι συχνά νιώθουν έτσι. Μπορεί να παραβιάσουν έναν οδικό κανόνα ή να επιδοθούν σε κατάχρηση ουσιών. Ενημερώστε τους ότι η υπέρβαση ορισμένων ορίων και η επιβίβαση σε επικίνδυνη συμπεριφορά θα οδηγήσει σε συνέπειες και ότι θα πρέπει να επιδείξουν αυτοσυγκράτηση σε θέματα που σχετίζονται με την ασφάλειά τους.

Η ζωή μπορεί να μην πάει όπως θέλει και η ανθεκτικότητα γίνεται μια δεξιότητα επιβίωσης σε τέτοιες στιγμές. Για να διδάξετε στα παιδιά τι είναι ανθεκτικότητα, αφήστε τα να αντιμετωπίσουν τις αντιξοότητες και να δουλέψουν τη λύση ανεξάρτητα. Προσπαθήστε να ισορροπήσετε τον έλεγχο των περιστάσεων ελαχιστοποιώντας παράλληλα τη συμμετοχή σας. Επειδή τα παιδιά μιμούνται τους ενήλικες, γίνονται τα πρότυπά τους και τα περιβάλλουν με εμπνευσμένες φιγούρες. Διδάξτε τους τις τακτικές για να ξεπεράσουν τα καθημερινά προβλήματα και δώστε τους μερικά παραδείγματα από την πραγματική ζωή από τις εμπειρίες σας. Επίσης, να ξέρετε ότι η διδασκαλία της ανθεκτικότητας στα παιδιά είναι χρονοβόρα πρόοδος. Αλλά κάθε αγώνας αξίζει τον κόπο όταν το παιδί σας μαθαίνει να γίνεται ένα δυνατό και ανεξάρτητο άτομο.

Βασικοί δείκτες

  • Οι γονείς θα πρέπει να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αναπτύξουν ανθεκτικότητα, ώστε να μάθουν να αντιμετωπίζουν αγχωτικές καταστάσεις στη ζωή.
  • Επιτρέψτε στα παιδιά σας λίγη ανεξαρτησία να αντιμετωπίσουν καταστάσεις, συζητήστε τις ανησυχίες τους και ενθαρρύνετέ τα να έχουν αυτοπεποίθηση.
  • Βοηθήστε τους να μάθουν την προσαρμοστικότητα, τις βασικές δεξιότητες προβλημάτων και, το πιο σημαντικό, να δώσουν το παράδειγμα.


Previous:

Next: